Schlagwort-Archiv: 10 km

40. Oase Inselseelauf in Güstrow am 11.06.2016

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Ein Bericht folgt!

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24. Rostocker Citylauf am 22.05.2016

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hier die Bilder von den Staffeln und den 6 km

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hier die Bilder vom Halbmarathon!
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Auf diesen Tag hatten wir uns die ganze Woche gefreut. Ich hatte einen Freistart beim Halbmarathon über das Team Erdinger Alkoholfrei erhalten und die Kinder (mittlerweile ganz schön groß) wollten wieder Staffel laufen, natürlich in Verkleidung.  Viermal (2009, 2010, 2011 und 2013) waren sie bisher gestartet und hatten jeweils die Wertung  um das schönste/verrückteste Kostüm gewonnen. Weiterlesen

11. Schweriner Nachtlauf am 07.05.2016

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Nach 2010 und 2014 wurde es mal wieder Zeit für den Schweriner Nachtlauf. Roland war ebenfalls von der Idee angetan. So hatte ich heute auch wieder meinen persönlichen Pacemaker, der mich anfangs bremst und zum Schluss wieder antreibt, mit am Start. Weiterlesen

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Berliner Airport Night Run am 09.04.2016

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Familie Wolff vor dem Start zum Airport Night Run 2016 in Berlin

Eine der „berühmt berüchtigsten“ Großbaustellen, der Hauptstadtflughafen Berlin-Brandenburg (BER) wird nach mehrfach verkündeten Fertigstellungsterminen ersatzweise in einen der größten „Sportplätze“ Deutschlands verwandelt auf dem seit 10 Jahren (!) der Airport Night Run stattfindet.

Mit einer Rekordbeteiligung stellten sich am Wochenende zum diesjährigen Lauf-Event über Distanzen von Halbmarathon (21,097 km), 10 km und 4x 4km-Staffel knapp 6500 Läuferinnen und Läufer einer ganz besonderen Herausforderung, unter ihnen auch vier Rostocker Langstreckler.

Jörg Szymanski von der LG Küstenwald Warnemünde erzielte die schnellste HM-Zeit von 1:31:38 h und erreichte in der Gesamtwertung Platz 62, in seiner Altersklasse M50 sogar Platz 5.

In den Seniorenklassen W75 siegten Barbara Wolff (10 km, SV Warnemünde) und Reinhard Wolff M75 (Halbmarathon, TC FIKO Rostock), Dr. Hans-D. Nagel M65 (10 km, SV Warnemünde 5. Pl.). Weiterlesen

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8. Dammer Eldelauf am 10.04.2016

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Vor einiger Zeit fragte Wolfgang  Jörß, der Macher vom Dammer Eldelauf, bei uns an, ob wir nicht Lust hätten in  diesem Jahr zum Lauf nach Damm zu kommen. 2011 und 2013 war ich dort bereits über die Halbmarathonstrecke gestartet und es hatte mir stets sehr gute gefallen: ein Lauf mit Volksfestatmosphäre und sehr schöner Landschaft; die Laufstrecke sehr abwechslungsreich, durch Waldgebiete und am Eldeufer entlang führend. Interessiert war ich also schon. Ein kurzer Blick auf den Wettkampfkalender zeigte, dass ich Damm ganz gut als Vorbereitungslauf für den Spreewald-Marathon, der eine Woche später stattfindet, nutzen könnte. Weiterlesen

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28. Volkslauf „Rund um die Wittenburger Mühle“ am 06.03.2016

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Der Wittenburger Mühlenlauf bildet traditionell den Laufauftakt in die neue Saison und ist gleichzeitig der erste Wertungslauf im Laufcup M-V. Zudem ist es auch der einzige Lauf, bei dem ich unter Garantie einen Pokal bekomme. Es gibt also gute Gründe, diesen Lauf nicht zu verpassen.
Spaß beiseite, jedenfalls ist die Vorfreude immer wieder groß, bei diesem ersten Wertungslauf der Saison dabei zu sein. Allerdings hatte die Wettervorhersage Regen angesagt und sie schien, als wir morgens aus Rostock losfuhren, wirklich recht zu haben, denn während der gesamten Autobahnfahrt begleitete uns Dauerregen. Besserung in Sicht? Danach sah es lange nicht aus, bis Wittenburg… Weiterlesen

5. Kap-Arkona-Aquamaris-Lauf am 03.10.2015

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Der Kap-Arkona-Aquamaris-Lauf ist für mich immer wieder schön, macht Spaß. Ursprünglich hatten wir vor, uns mal ein ganzes Wochenende, d.h. einen kleinen Kurzurlaub, auf der Insel zu gönnen; leider wurde aber aus verschiedenen Gründen und anderweitigen Verpflichtungen nichts daraus. Weiterlesen

13. Ivenacker Eichenlauf am 30.08.2015

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Im Stavenhagener Stadtholz fand am gestrigen Sonntag zum nunmehr 13. Male der Ivenacker Eichenlauf statt. 2012 waren Roland und ich hier bereits einmal gestartet und der Lauf durch den Park mit den tausendjährigen Eichen war uns in sehr guter Erinnerung geblieben. Daher wollten wir im Jahr darauf ebenfalls wieder hier starten. Aber wie das so ist, an manchen Wochenenden gibt es überall Laufveranstaltungen oder es kommt noch irgendetwas anderes dazwischen, so dass es dann letztendlich dann doch nichts wurde. Weiterlesen

31. Fünf-Seen-Lauf in Schwerin am 04.07.2015

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Seit 2009 war ich jedes Mal dabei, wenn am ersten Juli-Wochenende der Schweriner Fünf-Seen-Lauf ruft. In den ersten beiden Jahren traute ich mir lediglich die 15 km zu, beim dritten Mal versuchte ich es dann über 30 km. Seitdem hat es mir diese Strecke besonders angetan, denn es ist eigentlich die schönste Strecke beim Fünf-Seen-Lauf. Wer diese einmal gelaufen ist, will nicht mehr auf den kürzeren Distanzen starten. Somit war natürlich klar, dass ich mich für die volle Distanz anmelden würde, ebenso wie Matze. Roland wählte dagegen, wie in jedem Jahr, traditionell die 15-km-Distanz. Weiterlesen

27. Volkslauf „Rund um die Wittenburger Mühle“

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1. Wertungslauf im VR-Laufcup-MV 2015

Ort: 19243 Wittenburg, Sportplatz am Friedensring

Start: 10:00 Uhr

Ausschreibung 27 Wittenburger Mühlenlauf

Anmeldung und Info’s: hier klicken!