{"id":107230,"date":"2016-04-12T06:33:49","date_gmt":"2016-04-12T04:33:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=107230"},"modified":"2016-04-15T11:32:05","modified_gmt":"2016-04-15T09:32:05","slug":"8-dammer-eldelauf-am-10-04-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=107230","title":{"rendered":"8. Dammer Eldelauf am 10.04.2016"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2016-04-10-08-Dammer-Eldelauf\/IMG_0759.JPG\" alt=\"IMG_0759\" width=\"444\" height=\"296\" \/><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/index.php\/nggallery\/galleries\/2016-04-10-08-Dammer-Eldelauf?page_id=85990\" target=\"_blank\">Link zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n<p>Vor einiger Zeit fragte Wolfgang\u00a0 J\u00f6r\u00df, der Macher vom Dammer Eldelauf, bei uns an, ob wir nicht Lust h\u00e4tten in\u00a0 diesem Jahr zum Lauf nach Damm zu kommen. 2011 und 2013 war ich dort bereits \u00fcber die Halbmarathonstrecke gestartet und es hatte mir stets sehr gute gefallen: ein Lauf mit Volksfestatmosph\u00e4re und sehr sch\u00f6ner Landschaft; die Laufstrecke sehr abwechslungsreich, durch Waldgebiete und am Eldeufer entlang f\u00fchrend. Interessiert war ich also schon. Ein kurzer Blick auf den Wettkampfkalender zeigte, dass ich Damm ganz gut als Vorbereitungslauf f\u00fcr den Spreewald-Marathon, der eine Woche sp\u00e4ter stattfindet, nutzen k\u00f6nnte.<!--more--><\/p>\n<p>Bei meinem letzten Start in Damm 2013 lag noch Schnee und die Strecke war teilweise m\u00e4chtig vereist. Das Problem hatten wir in diesem Jahr nicht; aus l\u00e4uferischer Sicht war das Wetter fast ideal, kein Regen und angenehme fr\u00fchlingshafte Temperaturen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2016-04-10-08-Dammer-Eldelauf\/IMG_2488.JPG\" alt=\"IMG_2488\" width=\"444\" height=\"296\" \/><\/p>\n<p>Das Startgebiet war schon von Weitem durch den weit oben schwebenden Riesenballon mit dem Banner des Dammer Eldelaufs \u00a0zu erkennen. Verfahren konnte man sich dann nicht mehr.<\/p>\n<p>Auf dem Weg zur Startnummernausgabe traf ich bereits auf die ersten Bekannten: Frank und Lothar von unserer Laufgruppe Schwerin. Frank wollte sich noch auf 5 km ummelden, denn er hatte gerade eine langwierige Erk\u00e4ltung \u00fcberstanden und wollte es daher sachte angehen lassen, und Lothar startete, ebenso wie ich, auf der Halbmarathonstrecke. Auf dem R\u00fcckweg zum Auto traf ich Steffen vom SC Laage, der ebenfalls den Halbmarathon laufen wollte.<\/p>\n<p>Da es morgens noch recht frisch war, \u00fcberlegte ich, ob ich lieber lange Laufsachen anziehen sollte. Steffen zerstreute meine Gedanken mit den Worten: &#8222;Schau mal nach oben!&#8220;<\/p>\n<p>Tats\u00e4chlich, es sah aus, als wenn sich der Morgendunst verziehen wollte und dahinter ein sonniger Tag auf uns zukam. Au\u00dferdem w\u00fcrden wir beim Laufen sowieso ins Schwitzen kommen. Also blieb ich bei kurzen Sachen, streifte mir aber sicherheitshalber meine \u00c4rmlinge \u00fcber. Diese k\u00f6nnte ich, wenn es zu warm werden w\u00fcrde, wieder leicht zur\u00fcckstreifen.<\/p>\n<p>Die Starts erfolgten gestaffelt: \u00a0als Erstes begaben sich die Kinder um 9:45 Uhr auf ihre 1-km-Runde, eine Viertelstunde sp\u00e4ter sollte der Startschuss f\u00fcr den Halbmarathon erfolgen und dann weiter in F\u00fcnf-Minuten-Abst\u00e4nden die L\u00e4ufer \u00fcber 5 und 10 km auf die Strecke geschickt werden. Den Abschluss bildeten die Walker.<\/p>\n<p>Kurz vor 10:00 Uhr durften wir Halbmarathonis in den Startblock. Wolfgang J\u00f6r\u00df achtete pers\u00f6nlich darauf, dass sich auch ja kein 10-km-L\u00e4ufer unter die Halbmarathonis verirrte. Insgesamt waren wir 46 Starter, darunter etliche ambitionierte L\u00e4ufer. Dementsprechend flott setzte sich nach dem Startschuss das Feld\u00a0 in Bewegung.<\/p>\n<p>Nach wenigen hundert Metern bogen wir links in die Eldestra\u00dfe ein; hier \u00fcberquerten wir zun\u00e4chst die Alte Elde und kurz darauf den Eldekanal. Von hier ab liefen wir, bis 4 km kurz vor Alt Damerow, durch ein Waldgebiet. Das Feld hatte sich nun schon ziemlich weit auseinandergezogen. In Alt Damerow erwartete uns der erste Versorgungspunkt mit Wasser und Tee. Hinter Alt Damerow ging es nun einen Plattenweg in Richtung Raduhn entlang. Viele Mitstreiter konnte ich jetzt nicht mehr entdecken. Ein Laufp\u00e4rchen lief mal kurz vor, mal wieder kurz hinter mir.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2016-04-10-08-Dammer-Eldelauf\/IMG_1268.JPG\" alt=\"IMG_1268\" width=\"444\" height=\"296\" \/><\/p>\n<p>Nach knapp sieben Kilometern sahen wir einen Einsatzwagen der Freiwilligen Feuerwehr. Die beiden Kameraden der Feuerwehr wiesen uns nach rechts auf einen staubigen Feldweg. Jetzt tauchte Gudrun wieder bei uns auf, fuhr mit dem Rad fix an uns vorbei und machte wenig sp\u00e4ter Fotos von uns L\u00e4ufern.<\/p>\n<p>Kurz nach km 8 erreichten wir Raduhn. Hier am Lewitzrand hatten wir quasi den n\u00f6rdlichsten Punkt der Strecke in H\u00f6he Lindenstra\u00dfe erreicht. Vor hier ab ging es wieder in Richtung Damm zur\u00fcck.<\/p>\n<p>Am Versorgungsstand bei km 9 g\u00f6nnte ich mir bei den freundlichen Helferinnen einen Becher Wasser und ein Bananenst\u00fcck. Das sollte bis zum Ziel reichen.<\/p>\n<p>Einige hundert Meter weiter war von Weitem schon laute Musik zu h\u00f6ren. Zwei Anwohner machten, wie anscheinend bei jedem Eldelauf, f\u00fcr uns L\u00e4ufer eine pr\u00e4chtige Stimmung. Das war mir einen extra Beifall f\u00fcr die beiden wert!<\/p>\n<p>Bis km 11 ging es nun einen Plattenweg direkt wieder bis zum Posten der Feuerwehrleute zur\u00fcck. Auch Gudrun flitze nun mal wieder an mir vorbei und wir unterhielten uns kurz \u00fcber die Musikanten, die nunmehr auf Elektronik, d.h. auf Keyboards, umgestiegen waren, denn an das Schifferklavier konnten wir uns beide noch recht gut erinnern.<\/p>\n<div id=\"attachment_107238\" style=\"width: 386px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.polarpersonaltrainer.com\/shared\/exercise.ftl?shareTag=6279f817ec3e571625c761902bbb9942\" target=\"_blank\" rel=\"attachment wp-att-107238\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-107238\" class=\"wp-image-107238\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/2016-04-10-8-Dammer-Eldelauf-polar.jpg\" alt=\"2016-04-10-8-Dammer-Eldelauf-polar\" width=\"376\" height=\"345\" srcset=\"https:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/2016-04-10-8-Dammer-Eldelauf-polar.jpg 800w, https:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/2016-04-10-8-Dammer-Eldelauf-polar-300x276.jpg 300w, https:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/2016-04-10-8-Dammer-Eldelauf-polar-768x706.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 376px) 100vw, 376px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-107238\" class=\"wp-caption-text\">Link zum Laufprotokoll!<\/p><\/div>\n<p>Die n\u00e4chsten drei Kilometer zogen sich nun etwas an der Waldkante entlang, vorbei an einem modernen H\u00fchnerstall bis nach Garwitz. Das Wetter war zum Laufen einfach herrlich und die Sonne meinte es mal wieder richtig gut mit uns.<\/p>\n<p>Bei km 14 ging es dann wieder die Lindenstra\u00dfe entlang, geradewegs zur Eldeschleuse, wo sich ein Versorgungspunkt mit Getr\u00e4nken und Obst befand. Von da ab f\u00fchrte die Strecke nun immer am Kanal entlang. Nach drei Kilometern entlang des Elde-Wanderweges erwartete mich Gudrun, kurz vor der Abbiegung in Richtung Wald. Ich lief jetzt in den Wald, entlang der ausgewiesenen Strecke. Gudrun nahm dagegen den direkten Weg am Elde-Ufer entlang.<\/p>\n<p>Die Strecke im Wald wurde noch einmal etwas crossig. Ich hatte, ehrlich gesagt, diese Passage gar nicht mehr so in Erinnerung. Jedenfalls erreichte ich dann bei km 20 wieder den Eldekanal und genehmigte mir hier am Versorgungspunkt noch einen letzten Schluck vor dem Ziel. Nat\u00fcrlich erwartete mich hier schon Gudrun. Die Musik und die Begr\u00fc\u00dfungslaute f\u00fcr die Ank\u00f6mmlinge in Damm konnte ich jetzt auch schon gut h\u00f6ren.<\/p>\n<p>Gudrun war heute bei dem \u00fcbersichtlichen Feld der Halbmarathonis meine pers\u00f6nliche Fotoreporterin; allerdings profitierten davon auch die Sportfreunde, die in meinem Dunstkreis liefen .<\/p>\n<p>Die letzten Meter f\u00fchrten dann wieder \u00fcber den Eldekanal und die Alte Elde zur\u00fcck entlang der Mittelstra\u00dfe in Richtung Zieltor. Am Stra\u00dfenrand gab es noch einige Zuschauer und Sportfreunde, die mir auf den letzten Metern zujubelten und klatschten.<\/p>\n<p>Ich kam nach 1:56:56 h (Brutto) ins Ziel und war durchaus mit meiner Zeit zufrieden. Mal sehen, ob ich \u00a0am kommenden Sonntag in Burg (Spreewald) noch eine leichte Verbesserung erreiche.<\/p>\n<p>Nach dem Duschen machte Gudrun noch ein Gruppenfoto von den Startern unserer Laufgruppe Schwerin. Insgesamt waren wir mit sechs Halbmarathonis und jeweils zwei Starten \u00fcber 10 und 5 km recht gut vertreten.<\/p>\n<p>Nun bot sich auch die Gelegenheit, mit Wolfgang J\u00f6r\u00df, dem Cheforganisator des Dammer Eldelaufes, zu sprechen.\u00a0 Auch in diesem Jahr gab es mit ca. 880 Anmeldungen \u00fcber alle Strecken wieder einen neuen Teilnehmerrekord; die Tendenz ist also stetig steigend.<\/p>\n<p>Jedenfalls hatten sich die Organisatoren schon m\u00e4chtig ins Zeug gelegt und ein tolles Laufevent organisiert. F\u00fcr die geringe Startgeb\u00fchr wird jedem L\u00e4ufer viel geboten und auch das ganze Drumherum stimmt!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2016-04-10-08-Dammer-Eldelauf\/IMG_2483.JPG\" alt=\"IMG_2483\" width=\"444\" height=\"296\" \/><\/p>\n<p>Allerdings hatte ich bis dahin eines vermisst. Aber dann erklang doch, ganz zum Schluss, wir befanden uns schon auf dem Weg zum Auto, die inoffizielle Hymne des Laufs: &#8222;Marmor, Stein und Eisen bricht&#8220; mit dem bezeichnenden Refrain\u00a0 &#8222;Weine nicht, wenn der Regen f\u00e4llt, DAMM, DAMM!&#8220; \u00a0Also, alles wieder perfekt!<\/p>\n<p>Ergebnisse: hier klicken!<\/p>\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.sprintefix.de%2F%3Fp%3D107230&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px;margin-top:5px;\"><\/iframe>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Link zur Bildergalerie Vor einiger Zeit fragte Wolfgang\u00a0 J\u00f6r\u00df, der Macher vom Dammer Eldelauf, bei uns an, ob wir nicht Lust h\u00e4tten in\u00a0 diesem Jahr zum Lauf nach Damm zu kommen. 2011 und 2013 war ich dort bereits \u00fcber die Halbmarathonstrecke gestartet und es hatte mir stets sehr gute gefallen: ein Lauf mit Volksfestatmosph\u00e4re und [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[132],"tags":[124,99,322],"class_list":["post-107230","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berichte-von-laufveranstaltungen","tag-10-km","tag-dammer-eldelauf","tag-hm"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107230","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=107230"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107230\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107332,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107230\/revisions\/107332"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=107230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=107230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=107230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}