{"id":121234,"date":"2016-08-20T08:59:50","date_gmt":"2016-08-20T06:59:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=121234"},"modified":"2016-08-23T13:45:23","modified_gmt":"2016-08-23T11:45:23","slug":"5-city-sport-abendlauf-in-rostock-am-17-08-2016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=121234","title":{"rendered":"5. City Sport Abendlauf in Rostock am 17.08.2016"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2016-08-17-city-sport-abendlauf\/IMG_3242.JPG\" alt=\"IMG_3242\" width=\"443\" height=\"295\" \/><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/index.php\/nggallery\/galleries\/2016-08-17-city-sport-abendlauf?page_id=85990\" target=\"_blank\">Link zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n<p>Als wir Anfang August unsere Startunterlagen f\u00fcr die Marathon-Nacht im Rathaus abgeholt hatten, entschlossen wir uns, da wir nun schon mal in der Stadt waren, auch gleich bei City Sport die Anmeldung f\u00fcr den Abendlauf zu t\u00e4tigen, denn erfahrungsgem\u00e4\u00df gibt es am Starttag immer lange Schlangen bei der Anmeldung vor Ort.<!--more--><\/p>\n<p>Am vergangenen Mittwoch war es dann soweit. Der Barni, wo gelaufen wird, liegt quasi direkt vor unserer Haust\u00fcr und so liefen Roland und ich uns auf dem Weg dahin (ca. 2 km) schon mal warm. Gudrun machte sich derweil mit dem Fahrrad los.<\/p>\n<p>Kurz hinter der Trotzenburg h\u00f6rten wir aus Richtung Eishalle schon Musik und Lautsprecheransagen.<\/p>\n<p>Heute war hier wieder richtig was los. Neben den H\u00fcpfburgen f\u00fcr die kleinen Sportfreunde waren zahlreiche St\u00e4nde wie auf einem kleinen Markt rings um die in der Mitte aufgebaute B\u00fchne aufgebaut. Wir hielten Ausschau nach Jana, Matze und Ole Ausschau und nat\u00fcrlich trafen wir wieder zahlreiche bekannte Lauffreunde. Alleine nach dem optischen Eindruck sah es nach einem neuen Teilnehmerrekord aus.<\/p>\n<p>Arne, der f\u00fcr die Moderation sorgte, erkl\u00e4rte, dass heute die Starts in drei Wellen erfolgen, so dass sich die schnellen und etwas langsameren L\u00e4ufer nicht allzu sehr ins Gehege kommen sollten.<\/p>\n<p>Jana und Matze hatten wir gerade in der Menge entdeckt, da musste sich Matze auf den Weg zum Start machen. Er startete nat\u00fcrlich in der ersten Welle. Roland und ich liefen dagegen gemeinsam mit Pino (an der Leine) am Ende des dritten Starts mit. Ole, der die ersten paar Meter mit mir mitgelaufen war, wurde dann leider schnell von einer L\u00e4uferin hinter uns umgerannt und blieb dann lieber bei Jana, die uns an der Strecke auf jeder Runde anfeuerte.<\/p>\n<div id=\"attachment_121242\" style=\"width: 461px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/connect.garmin.com\/modern\/activity\/1308461300\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-121242\" class=\"wp-image-121242\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/2016-08-17-5-city-sport-Abendlauf-garmin.jpg\" alt=\"2016-08-17-5-city-sport-Abendlauf-garmin\" width=\"451\" height=\"303\" srcset=\"https:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/2016-08-17-5-city-sport-Abendlauf-garmin.jpg 847w, https:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/2016-08-17-5-city-sport-Abendlauf-garmin-300x202.jpg 300w, https:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/2016-08-17-5-city-sport-Abendlauf-garmin-768x516.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 451px) 100vw, 451px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-121242\" class=\"wp-caption-text\">Link zum Laufprotokoll<\/p><\/div>\n<p>Pino hatte aber alles andere als Laufen im Sinn und sorgte zwischenzeitlich f\u00fcr einige &#8222;Kunstpausen&#8220;: schn\u00fcffeln hier, Beinchen heben dort. Nach der ersten Runde, Matze hatte uns schon \u00fcberrundet, lieferten wir dann auch Pino bei Jana ab. So konnten wir dann die zweite Runde etwas z\u00fcgiger laufen. Nach einer weiteren halben Runde holten wir Sabine, mit der wir urspr\u00fcnglich gestartet waren, wieder ein und wir liefen dann noch zwei Runden gemeinsam mit ihr bis ins Ziel.<\/p>\n<p>Nach einer guten Stunde hatten wir unsere vier Runden im Barni absolviert und g\u00f6nnten uns nun im Ziel eine kleine Erfrischung. Wasser war in diesem Jahr reichlich vorhanden.<\/p>\n<p>Gudrun war nat\u00fcrlich auch die ganze Zeit auf Achse und hatte das Treiben an und auf der Strecke bestens im Blick. Und Ole fand die H\u00fcpfburg besonders toll.<\/p>\n<p>\u00dcbrigens waren in diesem Jahr 1.103 L\u00e4ufer und Walker auf der Strecke dieses Benefizlaufes. Damit setzt dieser Lauf seine Entwicklung der letzten Jahre fort (2013 &#8211; ca. 400 L\u00e4ufer, 2014 &#8211; 686 L\u00e4ufer, 2015 &#8211; 835 L\u00e4ufer). Die Veranstaltung wurde vom Team um Erwin und Peter Gohlke gemeinschaftlich mit dem SC Laage perfekt organisiert.<\/p>\n<p>\u00dcbrigens kommt der Erl\u00f6s (12.200 \u20ac) dem station\u00e4ren und dem ambulanten Hospizdienst am Klinikum S\u00fcdstadt zu gute.<\/p>\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.sprintefix.de%2F%3Fp%3D121234&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px;margin-top:5px;\"><\/iframe>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Link zur Bildergalerie Als wir Anfang August unsere Startunterlagen f\u00fcr die Marathon-Nacht im Rathaus abgeholt hatten, entschlossen wir uns, da wir nun schon mal in der Stadt waren, auch gleich bei City Sport die Anmeldung f\u00fcr den Abendlauf zu t\u00e4tigen, denn erfahrungsgem\u00e4\u00df gibt es am Starttag immer lange Schlangen bei der Anmeldung vor Ort.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[132],"tags":[157,142],"class_list":["post-121234","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berichte-von-laufveranstaltungen","tag-abendlauf","tag-city-sport-rostock"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=121234"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":122452,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/121234\/revisions\/122452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=121234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=121234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=121234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}