{"id":1305,"date":"2010-10-30T22:24:14","date_gmt":"2010-10-30T20:24:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=1305"},"modified":"2010-10-31T08:19:46","modified_gmt":"2010-10-31T07:19:46","slug":"17-stralsunder-fachhochschullauf-am-30-10-2010-sekunden-entscheiden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=1305","title":{"rendered":"17. Stralsunder Fachhochschullauf am 30.10.2010 – Sekunden entscheiden … –"},"content":{"rendered":"
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Link zur Bildergalerie:<\/a><\/h6>\n

Nach all den Wettk\u00e4mpfen der Saison, \u00a0bei mir bislang 28 an der Zahl, stand heute als letzter Wettkampf der Laufcup\u2013 Serie M-V der Stralsunder Fachhochschullauf auf dem \u201eKlemmbrett\u201c.<\/p>\n

Der \u00a0Wecker klingelte wie gewohnt morgens um 6.00 Uhr, also kein Unterschied zur Arbeitswoche. Wie \u00fcblich sammelten wir wieder Jana und Matze eine. Gudruns Klapprad hatte ich, ebenfalls wie \u00fcblich, schon am Vorabend im \u201eBerli\u201c verstaut. \u00a0Es ist fast so wie beim \u201eDinner for one\u201c in abgewandelter Form: \u201eThe same procedure as every competition\u201c. Aber trotzdem ist immer wieder Lampenfieber dabei und es ist immer wieder ein neues Erlebnis \ud83d\ude42 .<\/p>\n

So ging es gemeinsam \u00a0auf der B105, zur Abwechslung mal nicht \u00fcber die A20, zur Schwedenschanze nach Stralsund. Gegen 9.00 Uhr trafen wir auf dem Gel\u00e4nde der Fachhochschule (FH) ein. Au\u00dfer uns dreien waren vom SV Post Telekom Schwerin drei weitere Sportsfreunde angereist. Horst, als Organisator der gute Geist des Vereins, hatte aus der Ferne wie \u00fcblich die Anmeldung f\u00fcr uns geregeltJ!<\/p>\n

Da f\u00fcr heute Temperaturen von bis zu 17\u00b0 C angek\u00fcndigt waren, stand f\u00fcr mich fest, dass ich zumindest mit kurzem Shirt an den Start gehe. Gestern hatte ich noch einen kurzen Blick auf meine Zeit vom Vorjahr \u00fcber die anstehenden \u201e10 Miles\u201c\u00a0 (entsprechen\u00a0 16,1 km) geworfen:\u00a0 1:20:50 h, also 5-er Schnitt! Auch wenn ich beim Kampf um die Podestpl\u00e4tze mit einer solchen Zeit in meiner AK keine Chance haben w\u00fcrde, so wollte ich doch gerne meine Bestzeit verbessern. Aber leichte Zweifel beschlichen mich, ob ich diese Zeit \u00fcberhaupt ann\u00e4hernd erreichen k\u00f6nnte.<\/p>\n

F\u00fcr Matze dagegen ging es um den Gesamtsieg des Laufcups M-V. Der einzige L\u00e4ufer, der Matze den Gesamtsieg noch streitig machen konnte, war Steffen Peters vom HSV Neubrandenburg, der heute auch an den Start ging.<\/p>\n

Sammel- und Umkleidepunkt der L\u00e4uferschar war wie im letzten Jahr die Sporthalle der FH. Der SC Laage, angef\u00fchrt von Andr\u00e8 Stache, war mit der gr\u00f6\u00dften Mannschaft angereist. Nach einer kurzen Begr\u00fc\u00dfung \u00a0machten wir uns langsam startklar. Gudrun hatte indessen die Technik (Kamera und Video) l\u00e4ngst am Start in Stellung gebracht, obwohl nicht ganz: denn sie stellte fest, dass auf der Videokamera kein Speicherplatz mehr frei war. Das hie\u00df also: L\u00d6SCHEN, was aber Zeit kostete! Dadurch wurde der Start diesmal nicht gefilmt \ud83d\ude41 . MIST!!!<\/p>\n

Um \u00a010.00 Uhr erfolgte der Startschuss f\u00fcr alle L\u00e4ufer und alle Strecken (10 Miles, 8 km und 4 km). Nach einer \u00be Stadionrunde ging es in Richtung Parow \u00fcber Asphalt, Gehwege und Kopfsteinpflaster. Ich reihte mich hinten im Feld ein, da \u00fcber die gut 16 km wohl jeder ohne Gedr\u00e4ngel und Probleme seine optimale Position finden sollte und mir die paar Sekunden, die ich dadurch beim Start verschenken w\u00fcrde, \u00a0letztlich auch egal sein k\u00f6nnten, denn f\u00fcr mich ging es um keinen Platz auf dem Treppchen. Garmin hatte ich heute gr\u00f6\u00dftenteils auf \u201eVirtual Partner\u201c eingestellt. Dabei lief mein virtueller Freund konstant einen Pace von 5 min\/km \ud83d\ude09 .<\/p>\n

Die ersten drei km war ich immer lustig am \u00dcberholen. So\u00a0 etwas motiviert nat\u00fcrlich ungemein! Irgendwie lief dieses Jahr f\u00fcr mich alles etwas lockerer ab. Mag sein, dass es von Vorteil ist, wenn man schon vorher wei\u00df, was einen erwartet \ud83d\ude09 .<\/p>\n

Bei km 4 lief ich mit einer Gruppe des HSV Neubrandenburg, die mir jedoch nach einigen Kilometern einfach davon liefen. Ich hatte mir heute nach langer Zeit mal wieder meinen IPod eingepackt und h\u00f6rte nebenbei \u201eDie Letzte Instanz\u201c und \u201eSubway to Sally\u201c \ud83d\ude09 . Einfach geile Musik!!!<\/p>\n

Schnell war Prohn erreicht. Dort ging es scharf rechts am Prohner Stausee vorbei und \u00a0wieder zur\u00fcck nach Klein Damitz. Hier wurde ich zun\u00e4chst von zwei L\u00e4uferinnen \u00fcberholt. Ich heftete mich dann aber allerdings an deren Fersen, jedenfalls so gut es ging. Der Wind blies uns jetzt\u00a0 recht kr\u00e4ftig ins Gesicht. Meine gelegentlichen Blicke auf meinen Forerunner zeigten mir, dass mein herausgelaufener \u201eVorsprung\u201c gegen\u00fcber meinem \u201eVirtual Partner\u201c langsam schmolz. Hatte ich anfangs noch 1:30 min virtuellen Vorsprung, so waren es jetzt nur noch 45 Sekunden \ud83d\ude41 .<\/p>\n

Aber was sollte es: ich half mir jetzt erst mal\u00a0 ein Gel hinter und hoffte auf eine wundersame Wirkung. Bei km 13 wurde ich dann trotzdem noch von zwei Stralsunder L\u00e4ufern \u00fcberholt\u00a0 und ich versuchte wiederum dranzubleiben. Jetzt war es ja nicht mehr so weit bis zum Ziel \ud83d\ude09 . Allerdings lie\u00df die Turbowirkung des Gels weiter auf sich warten (war wohl doch kein Zaubertrank)\u2026.<\/p>\n

Aus meinem kleinen Vorsprung gegen\u00fcber dem virtuellen Sportfreund wurde ein kleiner Abstand. 2 km vor dem Ziel waren es gut 20 Sekunden. Ich gab noch einmal alles.<\/p>\n

Kurz vor dem Stadion sah ich Gudrun. Da ich ja sonst bei Fotos oft die Zunge herausstrecke, als Zeichen der Ersch\u00f6pfung,\u00a0 beherrschte ich mich jetzt bewusst und streckte nur den Daumen gen Himmel und l\u00e4chelte stattdessen.<\/p>\n

Die letzten 300 Meter auf der Stadionrunde sprintete ich so gut wie es ging ab, auch wenn ich niemanden mehr \u00fcberholen konnte. Der Vorsprung meiner Vorl\u00e4uferin war einfach zu gro\u00df.<\/p>\n

Allerdings war ich dann doch etwas verwundert, als ich meine Zielzeit sah:\u00a0 1:20:49 min. Meine Bestzeit vom Vorjahr hatte ich also genau um eine einzige Sekunde unterboten!!! \u00a0Aber immerhin eine, wenn auch \u00e4u\u00dferst minimale, Verbesserung meiner Bestzeit \ud83d\ude09 .<\/p>\n

Matze und Jana feuerten mich auf den letzten Metern noch an. Ich jedoch hatte noch Musik auf den Ohren\u00a0 und bekam also akustisch davon nicht viel mit. Gudrun hat das Ganze nat\u00fcrlich wieder in Bild und Ton festgehalten \ud83d\ude42 !<\/p>\n

Ich erkundigte mich gleich nach den Ergebnissen von Jana und Matze. Jana war mit ihrer Zeit von 1:14:44 min h\u00f6chst zufrieden. Allerdings kam sie damit in der Gesamtwertung auf den undankbaren vierten Platz, in ihrer AK siegte sie jedoch.\u00a0 Bei Matze lief es nicht ganz so wie erhofft. Er kam hinter Steffen Peters als Zweiter ins Ziel. Den gleichen Platz hat er damit in der Gesamtwertung des Laufcups M-V inne. Allerdings belegt er in seiner AK damit den 1. Platz.<\/p>\n

In der Mensa gab es f\u00fcr alle Starter einen z\u00fcnftigen Kesselgulasch. \u00a0Das tat nach dem anstrengenden Lauf richtig gut! Nach dem Essen wurden dann auch hier die Siegerehrungen durchgef\u00fchrt, also sch\u00f6n in der warmen Stube und nicht drau\u00dfen in der k\u00fchlen Herbstluft \ud83d\ude42 . Neben den \u00fcblichen Gesamt- und AK-Wertungen gab es noch zwei Sonderwertungen, die mit jeweils einem F\u00e4sschen Bier honoriert wurden. Der SC Laage bekam eins f\u00fcr die zahlenm\u00e4\u00dfig gr\u00f6\u00dfte Mannschaft, der HSV Neubrandenburg eins f\u00fcr das schnellste Team \u00fcber 8 km.<\/p>\n

Auf dem Weg nach Rostock machten wir unterwegs an einer Eisdiele namens \u201eVenezia\u201c Halt und g\u00f6nnten uns richtig leckere Eisbecher\u2026<\/p>\n

Ergebnisse hier!<\/a><\/p>\n