{"id":1380,"date":"2010-11-22T19:38:30","date_gmt":"2010-11-22T18:38:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=1380"},"modified":"2010-11-26T06:39:00","modified_gmt":"2010-11-26T05:39:00","slug":"18-tuv-rheinland-berliner-marathon-staffel-am-21-11-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=1380","title":{"rendered":"18. T\u00dcV Rheinland Berliner Marathon-Staffel am 21.11.2010"},"content":{"rendered":"ngg_shortcode_0_placeholder\n
Link zur Bildergalerie<\/a><\/h6>\n

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Startvideo (kurz) mit einigen St\u00fcrzen<\/strong><\/h6>\n

Direkt von der Abschluss-Veranstaltung des Lauf-Cups M-V in G\u00fcstrow ging es am Samstagnachmittag gleich weiter, zun\u00e4chst nach Neuruppin, wo auch Juliane und Heiko zu Hause sind.<\/p>\n

Beim 2.AA-ST-Challenge in Stralsund Mitte Oktober verriet mir Heiko, dass er f\u00fcr die Marathonstaffel in Berlin noch einen schnellen L\u00e4ufer br\u00e4uchte und er dachte da so an mich!<\/p>\n

Matze hatte im letzten Jahr bereits teilgenommen, mit seiner Staffel Platz 15 belegt\u00a0 und wollte die Platzierung in diesem Jahr toppen. Jana hatte mit Christiane Pilz auch schon eine Frauenstaffel zusammengetrommelt. Ehrlich gesagt, war ich schon dadurch neugierig auf diese Veranstaltung geworden. Die halbe Familie war ja sowieso in Berlin am Start\u2026 Daher ben\u00f6tigte Heiko nicht wirklich allzu gro\u00dfe \u00dcberredungsk\u00fcnste ;-)) .<\/p>\n

Heiko hatte also die F\u00e4den in die Hand genommen und unser Team \u201eLT Feuerr\u00e4der\u201c zusammengestellt. Auch Juliane lief in einer Staffel, den \u201ejk-fun-runners\u201c.<\/p>\n

Die Beiden hatten uns eingeladen, bei ihnen zu \u00fcbernachten. Das war f\u00fcr uns ideal, da Neuruppin direkt auf der Strecke von G\u00fcstrow nach Berlin liegt und unsere Anfahrt am Sonntagfr\u00fch ungemein verk\u00fcrzen w\u00fcrde. Au\u00dferdem konnten wir so mal wieder \u00fcber unsere Pl\u00e4ne f\u00fcr die kommende Saison plaudern.<\/p>\n

So \u00fcberfielen wir mit vier Personen (Gudrun, Jana, Matze und ich) die beiden am Samstagnachmittag, tranken noch gemeinsam ein K\u00e4ffchen und fuhren dann nach Berlin-Mitte. Um 18.00 Uhr war n\u00e4mlich schon die Pasta-Party bei \u201ePap\u00e0 Pane di Sorrento\u201c geplant, zu der auch alle anderen L\u00e4ufer von den Staffeln \u201eLT Feuerr\u00e4der\u201c sowie \u201eJK.Fun-Runners\u201c\u00a0 kommen wollten.<\/p>\n

Bei \u201ePap\u00e0 Pane\u201c war schon volles Haus als wir kurz nach 18.00 Uhr dort eintrafen. Die M\u00e4nner waren vollst\u00e4ndig erschienen. Bei den Damen fehlten leider drei. Es war also eine gute Gelegenheit uns schon miteinander bekannt zu machen, bevor es am n\u00e4chsten Tag ernst werden sollte. Pizza und Nudeln sollten als Corbo-Loading die richtige Grundlage f\u00fcr den kommenden Tag sein \ud83d\ude09 .<\/p>\n

Wir plauschten dann noch etwas bei einem Gl\u00e4schen Wein bzw. Bier, bevor es dann f\u00fcr uns ab in die Falle ging. N\u00e4chsten Morgen sollte es immerhin schon um 6.00 Uhr wieder klingeln, also kein Unterschied zur Arbeitswoche L<\/p>\n

Unsere Gastgeber bewirteten uns dann noch mit einem leckeren Fr\u00fchst\u00fcck. Julianes K\u00fcrbiskernbrot ist sehr zu empfehlen!<\/p>\n

Da der Start der Staffeln um 10:30 Uhr angesetzt war und wir noch die Unterlagen f\u00fcr die Staffeln holen mussten, machten wir uns kurz vor 8.00 Uhr in Neuruppin los. Eigentlich wollten wir ja noch Streuselschnecken holen (Heiko hatte wegen des Schneckenlaufes die Inspiration dazu). Die gab es aber beim Neuruppiner B\u00e4cker aber nicht. Also nahmen wir mit Persipankr\u00e4nzen und \u00a0Nussecken vorlieb J!<\/p>\n

Gut das wir rechtzeitig in Tempelhof eintrafen. So konnten wir f\u00fcr unsere Staffeln (insgesamt ja vier) noch einen guten Platz in unmittelbarer N\u00e4he der Wechselzone sichern. Heiko und Juliane hatten, um den Claim abzustecken, extra ihre Klapp- Regiest\u00fchle mitgebracht. W\u00e4hrend die Teamleader die Startunterlagen holten, hielten wir die Stellung an der Wechselzone. Drau\u00dfen war es noch richtig nebelig und die Temperaturen in den zugigen Hangars waren mit 5-6 Grad auch nicht wirklich prickelnd. Gudrun gab ich erst mal meine mitgebrachten \u201eZivilsachen\u201c (Pullover und Jacke) damit sie sich keine Frostbeulen holt oder sich noch erk\u00e4ltet. Ich filmte zwischendurch die sich zunehmend f\u00fcllenden Hangars 5 und 6 des ehemaligen Flughafens Tempelhof. Kanu-Tom hatte seine Zelte mit seinem Team in unserer unmittelbaren N\u00e4he aufgeschlagen und begr\u00fc\u00dfte uns, als er uns entdeckte. Wir w\u00fcnschten uns dann gegenseitig viel Erfolg und sollten uns im Laufe des Tages noch mehrfach begegnen J!<\/p>\n

Viele brachten ihre habe Gartenausr\u00fcstung mit. Holzb\u00e4nke und Tische, Paletten, Decken und jede Menge Getr\u00e4nke, Kuchen \u2026. Sah aus, als wenn es hier ein Massenpicknick geben sollte.<\/p>\n

Es war schon interessant, die Leute zu beobachten. Nach und nach trafen alle unsere Teammitglieder ein. Auch die beiden Nordlichter-Staffeln aus Rostock, die gr\u00f6\u00dftenteils mit dem Zug anreisten, kamen rechtzeitig an. Naja, es waren nicht ganz reine Rostocker Staffeln, denn jeweils ein Teammitglied\u00a0 von \u201eNordlichter 1\u201c und \u201eNordlichter 2\u201c kam aus Cottbus.<\/p>\n

Andr\u00e9, unser Schnellster, der als Startl\u00e4ufer 12.195 m bew\u00e4ltigen sollte, machte sich gleich nach seinem Eintreffen startklar. Ich sollte als Dritter an den Start gehen und 5.000 m laufen. Bislang hatte ich noch keine einzige offizielle Zeit \u00fcber 5.000 m. Daher bewarb ich mich, als Heiko mich im Vorfeld der Planungen fragte, welche Strecke ich laufen wollte, um die 5.000 m. Mir war nat\u00fcrlich klar, dass ich hier nicht zum Bl\u00fcmchen pfl\u00fccken eingeladen wurde \ud83d\ude09 .<\/p>\n

W\u00e4hrend Gudrun also als Fotoreporter umherschwirrte, stellte ich mich mit Heiko kurz vor dem Start rechts der Wechselzone auf, um alles per Video mitzuschneiden. Leider kam es gleich beim Start zu den ersten Karambolagen, wobei einige L\u00e4ufer st\u00fcrzten und andere \u00fcber diese stolperten. Ursache war anscheinend die recht enge Startzone. Hier sollte der Veranstalter es im n\u00e4chsten Jahr besser machen!!!<\/p>\n

Jetzt stieg auch bei mir langsam das Wettkampffieber. Irgendwie war mir noch nicht so richtig klar, wann ich mich wohl am besten startklar machen sollte, eigentlich hatte ich ja noch sooovieeeel Zeit ;-). Die ersten L\u00e4ufer hatten bald die erste 6-km-Runde absolviert. Matze lag nach Runde 1 auf den f\u00fcnften Platz und war anscheinend in Top-Verfassung! Drau\u00dfen vor dem Hangar, \u00a0wo die Teamzelte aufgebaut waren, trafen Heiko und ich dann auch noch Hermann67 J. Nachdem es in Dresden nicht geklappt hatte, konnten wir uns diesmal in Berlin pers\u00f6nlich begr\u00fc\u00dfen!<\/p>\n

Wieder im Hangar an unserem Treffpunkt angekommen, war ich noch mit Filmen besch\u00e4ftigt, als Andr\u00e9 gerade die zweite Runde fertig hatte, fragend auf uns zusteuerte und h\u00e4nderingend Gijs, unseren zweiten L\u00e4ufer suchte L! Mindestens zweimal kam Andr\u00e9 noch in unsere N\u00e4he und hatte Gijs immer noch nicht gefunden. Nach Sekunden, die uns wie Stunden vorkamen, kam dann endlich Gijs an uns vorbei. Wenn man den Lautsprecherdurchsage-L\u00e4ufersuchdienst geh\u00f6rt hat, ist es anscheinend etlichen anderen Teams \u00e4hnlich ergangen\u2026<\/p>\n

Die Cleveren hatten F\u00e4hnchen, Luftballons, Pl\u00fcschtiere am Stab (Kanu-Tom`s Mannschaft hatte ein Pl\u00fcsch-K\u00e4nguru) als Erkennungszeichen mit an den Start genommen oder liefen einfach mit Per\u00fccke oder in lustigen Kost\u00fcmen.<\/p>\n

Nachdem Gijs nun an mir vorbeilief, wusste ich, dass ich mich nun langsam auch startklar machen konnte, denn der n\u00e4chste Wechsel sollte besser klappen. Also die Startnummer mit den neuen Magneten befestigt und den Chip eingef\u00e4delt und ich machte mich schon mal zum Warmlaufen hinaus aus der Halle. Meine gef\u00fctterte Jacke behielt ich jedoch noch an, denn es war wirklich a\u2026 kalt.<\/p>\n

Da ich unbedingt eine zweite Panne vermeiden wollte und ich mir nicht sicher, war ob Gijs nicht eventuell schon die erste Runde in der Zwischenzeit absolviert hatte, begab ich mich superrechtzeitig in die Wechselzone. Meine Rechnung war so: Start war um 10.30 Uhr zzgl. 50 min f\u00fcr Andr\u00e9 und 45 min f\u00fcr Gijs macht also gute 1,5 Stunden und ich schaute demzufolge nach vergangenen 1:35 h immer nerv\u00f6ser auf die Tafel mit den Videobildern und den eingeblendeten Startnummern der L\u00e4ufer, die bereits kurz vor dem Ziel\u00a0 waren. Allerdings wechselte die Anzeige mitunter recht schnell, so dass nicht immer alle Nummern so schnell zu erfassen waren.<\/p>\n

Nach knapp 1:40 h erblickte ich dann Gijs und lief ihm entgegen zum Abklatschen. Jetzt war ich also mit meinem bescheidenen Anteil von 5 km dran J! Zun\u00e4chst schmiss ich meine sch\u00f6ne warme Jacke \u00fcber die Absperrung in Richtung unserer Leute. Zum Laufen brauchte ich sie schlie\u00dflich nicht, denn dabei sollte ich (bzw. wollte ich auch) ins Schwitzen kommen.<\/p>\n

Ich f\u00fchlte mich gut drauf und fing gleich an andere L\u00e4ufer zu \u00fcberholen. Da es ja nur l\u00e4ppische f\u00fcnf Kilometer waren, brauchte ich mir die Kr\u00e4fte auch nur f\u00fcr die kurze Distanz einteilen und konnte mehr Gas geben als im Normalfall \ud83d\ude09 .<\/p>\n

Anscheinend wirkt das Training, welches ich die letzten Wochen in Matzes Uni-Laufgruppe mitmache, schon etwas. Lauf-ABC, Ausfallschritte und die Tempodauerl\u00e4ufe scheinen zumindest nicht zu schadenJ.<\/p>\n

Gl\u00fccklicherweise brach jetzt auch langsam die Sonne durch, so dass es eine recht angenehme Runde f\u00fcr mich wurde. Zun\u00e4chst ging es am alten \u201eRosinenbomber\u201c vorbei, weiter dann auf die Betonrollbahn des ehemaligen Flughafens. Es ist schon eine riesige Freifl\u00e4che so mitten in der Metropole.<\/p>\n

Mit meinem 4:40er Schnitt war ich \u00fcberwiegend am \u00dcberholen. Klar, ab und an lief auch mal der eine oder andere an mir vorbei, aber es ist schon mal sehr motivierend so auf der \u201e\u00dcberholspur\u201c\u00a0 zu laufen \ud83d\ude09 .<\/p>\n

Langsam n\u00e4herten sich dann auch schon die Teamzelte. Damit war die Zeit f\u00fcr den Endspurt gekommen! Kurz vor dem Hangar dann Gudrun mit der Kamera \u2013klack , klack, klack- der Ausl\u00f6ser und ich war vorbei und gleich im Ziel.<\/p>\n

Dank meiner gr\u00fcnen M\u00fctze hat mich Karsten gleich entdeckt und klatschte ab. Es war ein perfekter Wechsel! Ich war echt froh! Meine Uhr klickte ich kurz unter 23 min ein. Genau waren es dann 23:04 min und damit ein Schnitt von 4:37 min\/km. F\u00fcr mich ein Super-Schnitt !!!<\/p>\n

Zur\u00fcck an unserem Sammelplatz w\u00fcnschte ich Heiko viel Erfolg f\u00fcr den letzten Streckenabschnitt und ging dann erst einmal duschen.<\/p>\n

Da Gudrun bei den Teamzelten in der N\u00e4he des Ziels im Au\u00dfenbereich stand, da sie dort bessere Aufnahmen machen konnte als im Hangar (dort alles ein bisschen dunkel zum Fotografieren von schnellen L\u00e4ufern), \u00fcbernahm ich dann auch gleich wieder die Videokamera.<\/p>\n

Juliane flitzte so schnell an mir vorbei, dass ich nur noch die Kamera schnell herumrei\u00dfen konnte, um sie noch irgendwie zu erwischen. Gudrun hatte mittlerweile die Startnummern unserer vier Teams schon auswendig gelernt und ich versuchte mich nebenbei als Ansager, wer gerade im Anmarsch ist, damit sie noch schnell die Kamera auf die richtige Person richten konnte.<\/p>\n

Karsten und auch Heiko habe ich so noch auf Video aufnehmen k\u00f6nnen J!<\/p>\n

Die Sichtung des Videomaterials d\u00fcrfte allerdings noch ein wenig dauern. Den ultimativen Zusammenschnitt wird\u2019s auf jeden Fall geben ;-).<\/p>\n

Unser Team kam als 139-tes von 916 in einer Zeit von 3:12:42 h ins Ziel J! Eine Zeit von der wir als Einzell\u00e4ufer wohl nur tr\u00e4umen d\u00fcrften\u2026.<\/p>\n

Aber auch die anderen Teams haben geklotzt! Matzes Team \u201eDie Nordlichter 1\u201c kamen auf den 8. Platz der M\u00e4nner-Gesamtwertung in einer Zeit von 2:30:51 h und auch die Frauenstaffel \u201eDie Nordlichter 2\u201c belegten in ihrer Damenwertung den 8.Platz in einer Zeit von 3:05:29 h. Julianes Team \u201eJK-Fun-Runner\u201c belegten den 53. Platz in 3:52:18 h und haben damit ebenfalls eine Top-Leistung abgeliefert!<\/p>\n

Nach dem alle L\u00e4ufer wieder vollz\u00e4hlig versammelt waren, mussten f\u00fcr die Annalen der Laufgeschichte nat\u00fcrlich noch Teamfotos gemacht werdenJ!<\/p>\n

Allen hat der Staffelmarathon sehr viel Spa\u00df gemacht. Da konnten auch die kalten Temperaturen nicht dran r\u00fctteln! Irgendwie hatten wir ja auch noch sehr viel Gl\u00fcck mit dem Wetter, wenn man den heutigen Dauerregen so sieht\u2026<\/p>\n

Sch\u00f6n, dass Juliane und Heiko die Sache initiiert haben, denn es ist ein bleibendes Erlebnis geworden! Nochmals Dankesch\u00f6n daf\u00fcr!!! Ich glaube, es war bestimmt nicht die letzte Marathonstaffel \u2026.<\/p>\n