{"id":1447,"date":"2010-12-19T17:48:02","date_gmt":"2010-12-19T16:48:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=1447"},"modified":"2010-12-20T06:41:40","modified_gmt":"2010-12-20T05:41:40","slug":"3-laager-stadtlauf-am-19-12-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=1447","title":{"rendered":"3. Laager Stadtlauf am 19.12.2010"},"content":{"rendered":"ngg_shortcode_0_placeholder\n<h6><a href=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/?page_id=1451\" target=\"_blank\">Link zur Bildergalerie<\/a><\/h6>\n<h6>sowie das Video von der Tombola:<\/h6>\n<h6><object classid=\"clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000\" width=\"425\" height=\"350\" codebase=\"http:\/\/download.macromedia.com\/pub\/shockwave\/cabs\/flash\/swflash.cab#version=6,0,40,0\"><param name=\"src\" value=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/B8Pxg3LQwOI\" \/><embed type=\"application\/x-shockwave-flash\" width=\"425\" height=\"350\" src=\"http:\/\/www.youtube.com\/v\/B8Pxg3LQwOI\"><\/embed><\/object><\/h6>\n<p>Jana verwarnte mich ja schon am letzten Wochenende beim Nikolauslauf \u201ePapa, du darfst dieses Jahr maximal noch an zwei Veranstaltungen teilnehmen, sonst \u201eplatzt\u201c das Fotoalbum\u201c. Wie bereits die letzten beiden Jahre werden meine Laufh\u00f6hepunkte des Jahres in einem Fotoalbum zusammengefasst.\u00a0 Aber pssst ,\u00a0 davon darf ich ja noch gar nichts wissen! Soll ja eine \u00dcberraschung werden \ud83d\ude09 .<!--more--><\/p>\n<p>Gut, in diesem Jahr habe ich an Laufveranstaltungen mit bislang 33 Veranstaltungen und dabei \u00a0bisher 518 gelaufenen Kilometern einen neuen pers\u00f6nlichen Rekord aufgestellt. Da m\u00fcssen schon mehrere Veranstaltungen auf einer Seite des Albums Platz finden \ud83d\ude09 .<\/p>\n<p>All dies hielt mich heute nicht davon ab, gemeinsam mit Gudrun zum 3. Laager Stadtlauf zu den Sportfreunden des <a href=\"http:\/\/www.sportclub-laage.de\/verzeichnis\/visitenkarte.php?mandat=7701\" target=\"_blank\">SC Laage<\/a> zu fahren. Bereits in der Ausschreibung zum Lauf hie\u00df es, dass der Lauf bei jedem Wetter stattfindet. Jana und Matze hatten f\u00fcr heute andere Verpflichtungen und so brachen wir zu zweit gegen 9.00 Uhr in Richtung Laage auf. Die frostigen Temperaturen um \u2013 10 C\u00b0 sowie der Morgennebel hatten die Landschaft winterlich verzaubert.<\/p>\n<p>Kaum auf der A20 hatte dann auch unser Auto mit den klirrenden Temperaturen zu k\u00e4mpfen. Die gelbe Motorlampe leuchtete auf und ich hatte das Gef\u00fchl, dass der Motor nicht mehr richtig zieht. Schto eto? Was nun? Jedenfalls rollte das Auto noch und nach kurzem \u201eKopfkino- was w\u00e4re wenn\u2026\u201c fuhren wir \u00a0weiter in Richtung Laage. \u00a0Und au\u00dferdem waren auch keine verd\u00e4chtigen Ger\u00e4usche unter der Motorhaube zu h\u00f6ren und es roch nichts brenzlig\u2026<\/p>\n<p>Direkt an der B108 lag dann unser Ziel, die Recknitzsporthalle in Laage, der Start und das Ziel des Stadtlaufes. Ein kurzer Blick in den Motorraum unseres \u201eBerlis\u201c lie\u00df keine besonderen Auff\u00e4lligkeiten erkennen und wir schnappten unsere Sachen und gingen erst mal zur Anmeldung in die Sporthalle.<\/p>\n<p>Die Startnummer fungierte heute lediglich als Losnummer (super Idee!) und musste nach der Registrierung nicht unbedingt getragen werden. Der Spa\u00df am Laufen stand bei den gef\u00fchrten L\u00e4ufen von 3 km, 5 km und 10 km heute eindeutig im Vordergrund.<\/p>\n<p>Von den Laager Sportsfreunden wurden wir sehr herzlich begr\u00fc\u00dft. Ich muss sagen, dass die Laager eine richtig tolle Sportgemeinschaft sind, bei denen man sich sofort wohl f\u00fchlt. Andr\u00e8 Stache als Lauftrainer im Jugendbereich erkl\u00e4rte den \u00a0weiteren Ablauf der Veranstaltung. Die verschiedenen Distanzen werden von den Laager Sportfreunden angef\u00fchrt, damit sich auch keiner in Laage verl\u00e4uft ;-).<\/p>\n<p>Kurz nach 10.00 Uhr ging es endlich auf die \u201eLoipe\u201c durch die Stadt. Als erste Gruppe starteten wir \u00fcber die 10 km, bevor sich die L\u00e4ufe \u00fcber die 5 km und 3 km anschlossen. Insgesamt gingen \u00fcber 70 L\u00e4ufer und L\u00e4uferinnen an den Start.<\/p>\n<p>Vorgesehen war f\u00fcr die Spitzengruppe ein 5:30er Schnitt. Bei dem Untergrund von Schnee und Eis ein durchaus angemessenes Tempo.<\/p>\n<p>Durch die Laager Altstadt ging es \u00fcber Kopfsteinpflaster immer wieder hin und her. Gut, dass vor uns immer noch L\u00e4ufer in Sichtweite waren, an denen man sich orientieren konnte.\u00a0 Gemeinsam mit Thomas vom Laufteam Papendorf und zwei weiteren L\u00e4ufern folgten wir dem Hauptfeld, welches sich ab km 3 jedoch immer weiter auseinanderzog. Jetzt ging es durch das Neubaugebiet und immer wieder kamen uns L\u00e4ufer der anderen Distanzen entgegen und man gr\u00fc\u00dfte sich jeweils immer mit einem \u201eHallo\u201c.<\/p>\n<p>Nach der\u00a0 Wende bei km 5 ging es die Pinnower Stra\u00dfe zur\u00fcck in die Altstadt. Thomas und ich verlie\u00dfen uns auf den Orientierungssinn unserer beiden ortskundigen Begleiter. Jetzt stie\u00df auch eine weitere Gruppe mit <a href=\"http:\/\/www.laufend-etwas-neues.de\/\" target=\"_blank\">Christin und Stephan<\/a> vom 1. LAV Rostock zu uns. Durch Laage ging es nun weiter bergauf und bergab durch etliche Gassen. Nebenbei unterhielten wir uns \u00fcber die Pl\u00e4ne f\u00fcr das kommende Jahr. In einer Seitenstra\u00dfe trafen wir auf eine Gruppe, die kurz zuvor vor uns lief und unseren Augen l\u00e4ngst entschwunden war. H\u00e4, wie denn das? Haben wir sie eingeholt oder hatten wird abgek\u00fcrzt: \u201c\u00dcberholen ohne Einzuholen\u201c? Da Ersteres unwahrscheinlich war, entschieden wir uns bei km 8 f\u00fcr einen kleinen zus\u00e4tzlichen Schwenk, um wenigstens auf die 10 km zu kommen \ud83d\ude09 .<\/p>\n<p>Bei unserer Ankunft an der Sporthalle hoffte ich noch auf ein sch\u00f6nes \u201eFinisherfoto\u201c. \u00a0Doch Gudrun war leider nicht zu sehen \ud83d\ude41 .<\/p>\n<p>Jeder \ud83d\ude42\u00a0 bekam jetzt noch eine Erinnerungsmedaille. Danach wurde es aber Zeit, um sich in der Sporthalle etwas aufzuw\u00e4rmen. Dort gab es kalte und nat\u00fcrlich auch warme Getr\u00e4nke: \u00a0Wasser, Tee, Kaffee und Gl\u00fchwein. Der Kaffee tat richtig gut! F\u00fcr das leibliche Wohl hatten die Laager Sportsfreundinnen mit einem leckeren Kuchenbuffet gesorgt.<\/p>\n<p>Durch die Scheibe der Eingangst\u00fcr konnte ich drau\u00dfen Gudrun entdecken und winkte ihr zu. So bekam ich jetzt doch noch mein Foto mit Medaille \ud83d\ude09 .<\/p>\n<p>Als ich vom Duschen zur\u00fcck in die Sporthalle kam, hatte die offizielle Ehrung der L\u00e4ufer schon begonnen. Ich war total \u00fcberrascht, als ich von Andr\u00e9 gleich bei meinem Eintreffen nach vorne zitiert wurde und einen Ehrenpokal \u00fcberreicht bekam. Damit hatte er mich wirklich \u00fcberrascht!<\/p>\n<p>Als Anerkennung f\u00fcr unsere regelm\u00e4\u00dfige Berichterstattung in Wort und Bild von den zahlreichen Laufveranstaltungen im Land auf unserer Homepage sowie bei Achim-Achilles wurde dieser Pokal gestiftet. \u00a0Das war \u00fcbrigens mein allererster Pokal, den ich bei einer Laufveranstaltung erhalten habe \ud83d\ude42 .\u00a0 Hierf\u00fcr nochmal ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n an die Laager Sportfreunde!\u00a0 Die \u00dcberraschung ist wirklich gelungen!<\/p>\n<p>Im Anschluss unterhielten wir uns noch mit <a href=\"http:\/\/www.laufend-etwas-neues.de\/\" target=\"_blank\">Christin und Stephan<\/a> vom 1.LAV \u00fcber das brandaktuelle Rostocker Thema \u201eDarwineum\u201c.<\/p>\n<p>Nach der herzlichen Verabschiedung von den Laagern mit dem besten Weihnachtsw\u00fcnschen ging es wieder zur\u00fcck nach Rostock. Und siehe da: unser Auto funktionierte wieder einwandfrei (keine gelbe Leuchte mehr \ud83d\ude42 ). Anscheinend waren nur die niedrigen Temperaturen am Morgen f\u00fcr den Fehler verantwortlich!<\/p>\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.sprintefix.de%2F%3Fp%3D1447&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px;margin-top:5px;\"><\/iframe>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Link zur Bildergalerie sowie das Video von der Tombola: Jana verwarnte mich ja schon am letzten Wochenende beim Nikolauslauf \u201ePapa, du darfst dieses Jahr maximal noch an zwei Veranstaltungen teilnehmen, sonst \u201eplatzt\u201c das Fotoalbum\u201c. 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