![\"IMG_1047\"](\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2017-03-05-muehlenlauf-wittenburg\/IMG_1047.JPG\")
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Link zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n Traditionell bildet der Wittenburger M\u00fchlenlauf Anfang M\u00e4rz den Auftakt zur Laufcupsaison in MV. Gleichzeitig ist es auch f\u00fcr jeden Sportfreund ein erstes Abtasten nach der Winterpause um festzustellen, wo man formm\u00e4\u00dfig so steht. F\u00fcr mich hat der Lauf auch einen besonderen Reiz, denn es ist der einzige Lauf, wo ich ganz sicher wei\u00df, dass ich garantiert einen Pokal bekomme ?.<\/p>\n Aber Spa\u00df beiseite! Der TSG Wittenburg leistet jedes Jahr eine tolle Arbeit und so fiebern viele Sportfreunde aus dem ganzen Land dem Saisonauftakt entgegen.<\/p>\n Sonntagsfr\u00fch hie\u00df es dann also wieder fr\u00fch aufstehen, denn so kurz vor acht Uhr wollten Gudrun und ich uns auf dem Weg \u00fcber die Autobahn nach Wittenburg machen. Wittenburg d\u00fcrfte den meisten durch sein \u201ealpincenter\u201c und durch einen bekannten Tiefk\u00fchlpizzahersteller ein Begriff sein.<\/p>\n Auf der Fahrt in Richtung Schwerin gab es jede Menge Regen und dennoch hofften wir, dass die Situation gute 100 km s\u00fcdwestlich von Rostock etwas freundlicher aussehen w\u00fcrde. Unser Wunsch wurde von Petrus erh\u00f6rt; in Wittenburg sah es dann doch wesentlich freundlicher aus. Das Regengebiet war hier schon vor drei Stunden zuvor durchgezogen.<\/p>\n In der N\u00e4he des Ziels fanden wir sogar noch einen Parkplatz f\u00fcr unseren Berli. Wir stiegen aus und fanden nat\u00fcrlich sofort Gespr\u00e4chspartner. Gudrun unterhielt sich mit den Insassen des neben uns geparkten Autos und stellte dabei fest, dass diese ebenfalls aus Rostock kamen (trotz Kfz-Kennzeichen LWL). Ich machte mich derweil auf die Suche nach den Mitgliedern der Laufgruppe Schwerin, um bei Frank meine Startnummer abzuholen. Unser Verein war heute mit 29 Startern relativ stark vertreten.<\/p>\n Auf dem Weg zur Sporthalle traf ich nat\u00fcrlich viele Sportfreunde aus dem ganzen Land und wechselte mal hier ein Wort mit den G\u00fcstrowern, dann dort ein Wort mit den Laager und den Rostocker Sportfreunden. Der TC Fiko Rostock war heute mit einigen starken L\u00e4ufern wie Matthias Weippert, Carsten Tautorat, Markus Riemer und Arne Welenz angereist.<\/p>\n Wie ich etwas sp\u00e4ter von Martin Pankow, dem neuen Cheforganisator des Wittenburger M\u00fchlenlaufs, erfuhr, gab es mit fast 700 Starten wieder einen Teilnahmerekord. Und das trotz des Wetters!<\/p>\n Martin, der den Staffelstab von Kurt Tschiltschke in diesem Jahr \u00fcbernommen hatte, wollte aber, ebenso wie Kurt, selbst auch beim 10-km-Rennen mitlaufen. Sowas klappt nat\u00fcrlich nur, wenn man auf ein bew\u00e4hrtes und eingespieltes Orga-Team zur\u00fcckgreifen kann.<\/p>\n Ich hatte jedenfalls nun meine Startnummer von Frank bekommen und noch gen\u00fcgend Zeit zum Umziehen und zum Einlaufen. Hans-Werner, mit dem ich schon einige L\u00e4ufe gemeinsam bestritten habe, sah ich auch ganz kurz. Wie schon in den Jahren zuvor begn\u00fcgte er sich in seiner alten Heimatstadt wieder mit der Kurzstrecke, den 4,8 km.<\/p>\n Um zehn Uhr schaute ich mir den Start des Nachwuchslaufes an. Es macht immer wieder Freude zu sehen, mit welcher Begeisterung schon die kleinen Sportfreunde an den Start gehen. Auch hier gab es mehr Starter als in den Jahren zuvor. Vielleicht kann der Nachwuchslauf in den n\u00e4chsten Jahren auch noch weiter aufgesplittet werden, denn f\u00fcr die j\u00fcngsten Teilnehmer sind 1,5 km doch schon ein ganz sch\u00f6n harter Brocken.<\/p>\n Langsam wurde es nun auch f\u00fcr alle anderen Zeit, die letzten Startvorbereitungen zu treffen und so sammelten sich dann nach dem Zieleinlauf der Nachwuchsl\u00e4ufer nach und nach die Starter \u00fcber 4,8 km und 10 km hinter der Startlinie in der Goethestra\u00dfe.<\/p>\n Ich stellte mich etwas mehr in die hintere Mitte des Starterfeldes, in der Hoffnung, nicht gleich vom Start weg die Strecke zu schnell anzugehen. Neben den f\u00fcr mich \u201e\u00fcblichen\u201c Gewichtsproblemen zwickt ab und an noch die rechte Achillessehne. Dank Blackroll<\/a> hat sich allerdings schon eine leichte Verbesserung bemerkbar gemacht. Au\u00dferdem bringt das Nicht-Laufen auch nicht so richtig was. Und hatte wie Klaus Kinski (LG K\u00fcstenwald) mal gesagt: \u201eWas vom Laufen kommt, geht auch vom Laufen.\u201c<\/p>\n In diesem Sinne ging ich also in das Rennen; vollkommen entspannt, obwohl ich, ehrlich gesagt, noch das Ergebnis vom Vorjahr im Hinterkopf hatte. Damals hatte ich mit einer Zeit von 50:24 Minuten nur knapp die Sub-50 verpasst. Damals hatte ich allerdings im Vorfeld gemeinsam mit Roland trainiert, der mich immer antrieb, w\u00e4hrend ich nunmehr meine abendlichen Runden \u00fcberwiegend alleine in meinem Trott absolviere.<\/p>\n Um 10:30 Uhr ging es dann p\u00fcnktlich ins Rennen. W\u00e4hrend vorne ordentlich die Post abging, sortierte sich im hinteren Bereich das Feld etwas langsamer. Eingangs des Bogens in H\u00f6he Sporthalle am Friedensring hatte ich langsam mein Tempo gefunden. Jetzt ging es wieder zur\u00fcck in die Goethestra\u00dfe, vorbei am Start und weiter bis zur Steintorkreuzung rechts ab in die Lehsener Chaussee. Nach der ersten Runde lief es recht gut f\u00fcr mich und ich konnte mein Tempo ohne Weiteres so durchlaufen. Auch bei des zweiten Passage des Versorgungspunktes nahm ich wieder einen kleinen Schluck Wasser zu mir und weiter ging\u2019s. Das Ziel \u00fcberquerte ich nach meinem Endspurt in 52:10 Minuten. Hier erhielt ich gegen Abgabe der Startnummer ein Los f\u00fcr die Tombola und von den Kameraden der Bundeswehr einen Erinnerungspokal \u00fcberreicht.<\/p>\n Allerdings hatte ich nun auch nicht mehr allzu viel Zeit f\u00fcr die Nachbetrachtung des Wettkampfes, denn das Essen in der M\u00fchle wollten wir ja nun keinesfalls verpassen. Im letzten Jahr waren wir zu sp\u00e4t dran, jedenfalls f\u00fcr ein Mittagessen in der M\u00fchle. In diesem Jahr hatte ich aber rechtzeitig daran gedacht und f\u00fcr uns Pl\u00e4tze um zw\u00f6lf Uhr bestellt. Viel Zeit blieb daher nicht nach dem Lauf und so hie\u00df es f\u00fcr mich: Beeilung mit dem Duschen und Umziehen!<\/p>\n Gegen 11:45 Uhr war ich fertig und sammelte dann unweit der Ziellinie Gudrun ein. Da nun auch alle L\u00e4ufer im Ziel waren, konnten wir auch gleich aufbrechen. Mein Los \u00fcbergab Gudrun dann noch an einen Wittenburger Sportsfreund, denn Zeit f\u00fcr die Siegerehrungen hatten wir heute leider nicht mehr.<\/p>\n Jedenfalls hat uns auch der 29. Wittenburger M\u00fchlenlauf wiederum sehr gut gefallen. \u00dcbrigens waren es f\u00fcr die insgesamt 697 Teilnehmer \u2013 so viel wie nie zuvor!<\/p>\n Besonderen Dank gilt den Organisatoren des TSG Wittenburg sowie den vielen freiwilligen Helfern! Ergebnisse:unter www.ziel-zeit.de<\/a>![\"\"](\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/2017-03-05-Muehlenlauf-Wittenburg-Garmin.jpg\")
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\nAuf der Strecke sah ich auch unseren Siggi an der Strecke, der uns fotografierte und anfeuerte. Nach gut 500 Metern ging es links ab in den S\u00fcdring durch ein Gewerbegebiet. Hier war ein Versorgungspunkt mit Wasser aufgebaut, wo ich mir dann auch kurz den Mund etwas aussp\u00fclte.
\nEtwa 300 Meter weiter ging es dann schon wieder links ab in die, zumindest gef\u00fchlt, leicht absch\u00fcssige Hagenower Stra\u00dfe. In H\u00f6he Steintorkreuzung ging es dann wieder links ab in die zweite Runde.<\/p>\n
\nDa ich anfangs verhalten gestartet war, konnte ich nun ganz gut in der Gruppe mithalten und mich dann eingangs der dritten Runde sogar noch um einige Pl\u00e4tze verbessern. Langsam setzte nun wieder Regen ein, der uns gl\u00fccklicherweise bis dato verschont hatte.
\nDie letzten 600 Meter ging es nun die Zielgerade entlang. Anscheinend hatte ich mich auf der Strecke etwas geschont, denn ich konnte jetzt sogar noch etwas beschleunigen und somit noch einige Sekunden gut machen.<\/p>\n
\n\u00dcbrigens \u2013 n\u00e4chstes Jahr gibt\u2019s den 30. Wittenburger M\u00fchlenlauf! Wir werden bestimmt wieder dabei sein!<\/p>\n
\n 1,5 km<\/a>; 4,8 km<\/a>; 10 km<\/a>; Urkunden<\/a><\/p>\n