{"id":17326,"date":"2014-08-04T06:45:49","date_gmt":"2014-08-04T04:45:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=17326"},"modified":"2014-08-08T06:27:30","modified_gmt":"2014-08-08T04:27:30","slug":"14-hella-rostocker-marathonnacht-am-02-08-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=17326","title":{"rendered":"12. hella Rostocker Marathonnacht am 02.08.2014"},"content":{"rendered":"

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Link zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n

Die 12. Marathonnacht in Rostock begann in diesem Jahr f\u00fcr Gudrun und mich bereits um 13 Uhr im \u201eAlex\u201c, einer Gastst\u00e4tte direkt am Neuen Markt in Rostock. Hier am Neuen Markt sollte dann am Abend auch der Start f\u00fcr die Marathonis erfolgen und das Ziel f\u00fcr alle L\u00e4ufer sein.<\/p>\n

Alle Mitglieder des \u201ehella\u201c-Laufteams waren zu einem gemeinsamen Mittagessen eingeladen. Dies bot nat\u00fcrlich die Gelegenheit, auch mit anderen Team-Mitgliedern ins Gespr\u00e4ch zu kommen. Es war keineswegs verwunderlich, dass wir hier auf einige, uns gut bekannte, Lauffreunde trafen. Carsten, der mich mit ins hella-Team geholt hatte, konnte leider selbst nicht dabei sein. Daf\u00fcr trafen wir jedoch auf Gerlind und ihren Mann. J\u00f6rg, der letzte Woche den K78 in Davos bei echtem Schietwedder erfolgreich hinter sich gebracht hatte, war offensichtlich fit genug, um hier in Rostock den ganzen Marathon in Rostock in Angriff zu nehmen.<\/p>\n

In weiser Voraussicht auf den Halbmarathon in Rostock hatte ich mich die Woche nach Davos weitestgehend geschont und lief mit Micha lediglich am Mittwoch noch eine kleine 7-km-Runde. Ansonsten war in dieser Woche Erholung vom K30 angesagt, bis auf den heutigen Halbmarathon.<\/p>\n

Roland startete kurzentschlossen f\u00fcr die \u201eGesundschuh\u201c-Marathonstaffel. Am Dienstag wurde er beim Uni-Laufkurs gefragt, ob er nicht mitmachen wollte.<\/p>\n

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Kurz nach halb f\u00fcnf nachmittags brachen Gudrun, Roland und ich auf und fuhren mit der Stra\u00dfenbahn direkt bis zum Neuen Markt. Um 17 Uhr sollte ein Fotoshooting des \u201ehella\u201c-Teams sein, Roland seine Teamkollegen von der \u201eGesundschuh\u201c-Staffel treffen.<\/p>\n

Kurz nach 17 Uhr rief dann Arne Welenz, der auf der B\u00fchne am Markt die Marathonnacht moderierte, das \u201ehella\u201c-Team zum Fototermin.<\/p>\n

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Anschlie\u00dfend machte ich mich gemeinsam mit Peter und Gudrun brach auf in Richtung F\u00e4hre, mit der die L\u00e4ufer vom Stadthafen nach Oldendorf gebracht werden. Eine kleine Hafenrundfahrt ist f\u00fcr die Halbmarathonstarter und Staffell\u00e4ufer im Startpreis inklusive \ud83d\ude42 . Die erste F\u00e4hre, die um 17.45 Uhr ablegen sollte, erschien uns schon m\u00e4chtig voll. So nutzten wir dann die zweite F\u00e4hre eine Viertelstunde sp\u00e4ter. Auch dieser waren recht schnell alle Pl\u00e4tze belegt, vor allem die sonnigen Oberdeckpl\u00e4tze. Wir fanden im Innenraum Sitzpl\u00e4tze, war auch gut.<\/p>\n

Mittlerweile war auch J\u00f6rg vom 1. LAV noch zu uns gekommen und es gab es unterwegs einiges zu erz\u00e4hlen. An der Mautstelle in Krummendorf hatten wir noch jede Menge Zeit f\u00fcr die letzten Startvorbereitungen. Nebenbei verfolgten wir die ersten Marathonis und Staffell\u00e4ufer und feuerten alle kr\u00e4ftig an. Die Stimmung war super und das Wetter spielte diesmal auch mit, sonnig, fast zu warm. Kein Vergleich zum fast schon legend\u00e4ren Unwettermarathon von vor drei Jahren!<\/p>\n

Gudrun kam rechtzeitig mit dem Rad in Krummendorf an. Sie hatte vorher noch Rolands Staffelwechsel, er war der zweite \u201eGesundschuh\u201c-L\u00e4ufer und lief vom Stadthafen bis zum F\u00e4hranleger, fotografiert. Jetzt \u00fcbergab sie mir kurzzeitig die Videokamera, ich hatte schlie\u00dflich noch gen\u00fcgend Zeit bis zu meinem eigenen Start, damit ich noch einige Impressionen festhalten konnte.<\/p>\n

Kurz vor 20 Uhr bewegte sich die Menge nach und nach in Richtung Mautstelle. Dieses Mal sah es wirklich nicht nach einem \u00fcberraschenden Regenguss wie 2011 oder wie im Vorjahr aus. Die Sonne schien, kaum ein W\u00f6lkchen zu sehen!<\/p>\n

Punkt 20 Uhr wurden fast 800 Halbmarathonl\u00e4ufer in Richtung Tunnel auf die Strecke geschickt. Peter und ich klatschten noch einmal ab, w\u00fcnschten uns viel Erfolg und trabten langsam, wir standen ziemlich weit hinten, los.<\/p>\n

Nach einigen hundert Metern konnte ich jedoch ungehindert mein Tempo angehen, ohne Gefahr zu laufen, jemanden in die Hacken zu treten. Mittlerweile lief auch Gerlind, die beim Start noch weiter hinten gestanden hatte, zu mir auf. Kurz vor dem Tunneleingang, ungef\u00e4hr bei km 1, sahen wir Gudrun auf der linken Seite stehen und winkten ihr zu. Gerlind machte sich bereits vorher lautstark bemerkbar, damit Gudrun uns keinesfalls im Gewusel der vielen L\u00e4ufer \u00fcbersehen konnte. Im Tunnel befand sich dann eine beeindruckende L\u00e4uferschar vor mir, aber sehr viele L\u00e4ufer waren auch noch hinter mir. Ich war also gute Mitte \ud83d\ude09 . Der Tunneltiefpunkt war schnell erreicht. Es ging ja auch bergab, ab Mitte des Tunnels ging es dann nat\u00fcrlich auch wieder bergauf…<\/p>\n

Noch vor der Br\u00fccke in Richtung IGA-Park hatten wir schon zwei Kilometer absolviert. Im IGA-Park, direkt vor dem Traditionsschiff, war eine Getr\u00e4nkestation. Offensichtlich konnten die Helfer die Becher nicht so schnell f\u00fcllen, wie die L\u00e4ufer, die wegen der dr\u00fcckenden und schw\u00fclen W\u00e4rme allesamt einen Riesendurst hatten, danach griffen und so streckte mir einer der Helfer gut gemeint gleich eine halbvolle Wasserflasche entgegen. Ich lehnte jedoch lieber dankend ab, da sich beim Laufen aus Flaschen nicht wirklich gut trinken l\u00e4sst. Auf der anderen Seite des Tisches fand ich zum Gl\u00fcck dann doch noch einen letzten Becher mit Wasser. Mann, tat das gut!<\/p>\n

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Laufkurs der 12. Rostocker Marathonnacht am 02.08.2014<\/p><\/div>\n

Wir liefen eine Schleife durch den IGA-Park, dann wieder Richtung Tunnel und auf der Br\u00fccke jubelten uns einige Passanten zu. Mittlerweile waren sechs Kilometer absolviert.<\/p>\n

Obwohl mir der Drei\u00dfiger der letzten Woche in Davos noch etwas in den Beinen steckte, f\u00fchlte ich mich recht gut. Die H\u00f6henluft der Schweizer Alpen wirkte wohl doch etwas nach…<\/p>\n

Heute fand ich die zweite Tunnelpassage nicht so anstrengend wie in den vorhergehenden Jahren. Kurz vor dem Tunnelende kamen uns die letzten Marathonis entgegen und wir applaudierten immer, wenn sie auf unserer H\u00f6he waren. Das Klatschen und die Anfeuerungsrufe hallten durch den ganzen Tunnel und dies steckte offensichtlich auch andere L\u00e4ufer an.<\/p>\n

Kurz hinter dem Tunnel sah ich Gudrun wieder, ich winkte ihr zu und lief dann weiter. An der Mautstelle gab es auf beiden Seiten einen Versorgungspunkt mit Wasser und Obst. Das Feld hatte sich mittlerweile gut verteilt, so dass es hier keine Versorgungsengp\u00e4sse gab.<\/p>\n

Weiter ging es nun in Richtung Oldendorfer F\u00e4hranleger. Diesen Streckenabschnitt werde ich sicherlich kaum vergessen: 2011 herrschte an dieser Stelle fast absolute Finsternis, nur aufgehellt durch zeitweise links und rechts niedergehende Blitze. An diese Marathonnacht werden sich bestimmt noch viele der Teilnehmer erinnern\u2026<\/p>\n

Bei km 10 „Up\u00b4n Warnowsand“ gab es wieder einen Versorgungspunkt und ich griff mir eins von meinen zwei vorsorglich eingepackten Gels aus der Hosentasche und sp\u00fclte mit etwas Wasser nach. Den n\u00e4chsten Kilometer bis nach Oldendorf ging es schnurgeradeaus bis ins Wohngebiet hinein. Viele Anlieger nutzten das sch\u00f6ne Wetter, um an der Strecke den L\u00e4ufern zuzusehen und sie anzufeuern.<\/p>\n

Jetzt war Gehlsdorf bald erreicht. Hier, in der Pressentinstra\u00dfe, war 2011 „Land unter“ gewesen und ich nahm damals ein unfreiwilliges Vollbad in der abschnittsweise vollkommen \u00fcberfluteten Stra\u00dfe. Es war damals wirklich ein Unwetter-Marathon mit fast allem, was dazu geh\u00f6rt, Schnee und Glatteis ausgenommen, gewesen. Mittlerweile lagen nun rund 14 km hinter mir und von der Gehlsdorfer Uferpromenade aus wurde man mit einem herrlichen Blick auf das abendliche Rostock belohnt.<\/p>\n

Am Rostocker Yachtclub liefen wir vorbei und weiter die Uferpromenade lang. Nach wie vor konnte ich mein Tempo halten und so den einen und anderen Mitstreiter \u00fcberholen. Allerdings vermied ich es, bewusst auf meine Laufuhr zu schauen, und so h\u00f6rte ich nur ab und an das Piepsen der Uhr, welches mir anzeigte, dass wieder ein weiterer Kilometer absolviert war.<\/p>\n

Der Rad- und Wanderweg hinter Uferpromenade in Richtung Dierkower Damm war nun links und rechts des Weges von einigen Lichtern erleuchtet. Nur noch ungef\u00e4hr vier Kilometer trennten mich jetzt vom Ziel auf dem Neuen Markt. Der gr\u00f6\u00dfte Teil der Strecke lag hinter mir.<\/p>\n

Kurz vor mir sah ich J\u00fcrgen von der RSAG laufen und ich dachte mir: \u201eVielleicht komme ich da noch ran und vorbei?\u201c. Beim n\u00e4chsten Versorgungspunkt am Dierkower Damm trennten uns nur noch wenige Meter und ich heftete mich an seine Fersen. Kurz nach km 18 zog ich dann an ihm vorbei. Von Altkarlshof ging es weiter \u00fcber die Holzhalbinsel in Richtung Speicher. Kurz vor den Speichern nahm ich am letzten Versorgungspunkt einen Becher Wasser zu mir und lief dann gleich weiter.<\/p>\n

Die Gruben- und die Kr\u00e4merstra\u00dfe war dann noch einmal eine letzte Herausforderung, mit einem f\u00fcr unsere Verh\u00e4ltnisse heftigen Anstieg. Bergl\u00e4ufer w\u00fcrde dar\u00fcber sicherlich nur schmunzeln\u2026<\/p>\n

Jetzt noch die Lange Stra\u00dfe hoch, weiter dann \u00fcber die Breite Stra\u00dfe in Richtung Uniplatz und ich konnte meinen Endspurt beginnen. Auf der Kr\u00f6pi, kurz vor dem Ziel, sah ich Roland und ich wusste, es sind nur noch wenige Meter. Auf diesen letzten Metern begleitete mich Roland uns wir bogen zusammen rechts in die kurze Zielgerade auf den Neuen Markt ein. Die Uhr \u00fcber dem gro\u00dfen Zieltor zeigte einerseits etwas \u00fcber zwei Stunden (Halbmarathonl\u00e4ufer) und andererseits etwas vier Stunden (Marathonis) an. Meine offizielle Zielzeit lag letztlich bei 2:02:29 h brutto bzw. 2:01:54 h netto. Gef\u00fchlt war ich schneller unterwegs gewesen \ud83d\ude09 . Allerdings konnte ich wegen der recht kurzen Erholungsphase nach dem K30 des vergangenen Wochenendes durchaus mit dieser Zeit zufrieden sein.<\/p>\n

Andr\u00e9 und Gudrun hatten es beide geschafft, meinen Zieleinlauf und den Moment danach fotografisch festzuhalten \ud83d\ude42 .<\/p>\n

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Nun probierte ich erst einmal die gro\u00dfe Auswahl an \u201ehella\u201c-Erfrischungsgetr\u00e4nken durch. Peter, der mit sehr guten 1:47:39 h netto ins Ziel gekommen war, traf ich nun auch wieder. Mit J\u00fcrgen, den ich noch drei Kilometer vorm Ziel \u00fcberholt hatte, unterhielt ich mich ebenfalls. Im weiteren Verlauf des restlichen Abends hielten wir uns noch ein bisschen auf dem Neuen Markt auf, quatschten noch mit dem einen oder anderen Bekannten und genossen die tolle Atmosph\u00e4re in dieser warmen Sommernacht. Roland erz\u00e4hlte mir etwas sp\u00e4ter, dass seine „Gesundschuh“-Staffel den 5. Platz von 47 Staffeln belegt hatte, in einer Zeit von 3:04:54 h und mit nur 1:40 min R\u00fcckstand auf den dritten Platz! Super Team-Leistung!<\/p>\n

Auch mein f\u00fcnfter Halbmarathon bei der Marathonnacht in Rostock hatte mir viel Spa\u00df gemacht. Vielen Dank auch an das \u201ehella\u201c-Team f\u00fcr das Sponsoring meines Startplatzes!<\/p>\n

Ergebnisse: hier klicken!<\/a><\/p>\n