{"id":1809,"date":"2011-03-27T22:53:37","date_gmt":"2011-03-27T20:53:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=1809"},"modified":"2011-04-24T12:26:39","modified_gmt":"2011-04-24T10:26:39","slug":"3-dammer-eldelauf-am-27-03-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=1809","title":{"rendered":"3. Dammer Eldelauf am 27.03.2011"},"content":{"rendered":"

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Link zur Bildergalerie<\/strong><\/a><\/h6>\n
Hier der Streckenverlauf:<\/strong><\/strong><\/h6>\n

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Video vom Lauf:<\/strong><\/p>\n

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Obwohl ich mich ja dieses Jahr etwas in Hinsicht auf Wettk\u00e4mpfe zur\u00fccknehmen wollte, bin ich der Verlockung anscheinend doch schon wieder erlegen \ud83d\ude09 . Auf unserer Homepage hatte ich den Lauf ja im \u201eLaufplaner\u201c eingestellt und so kam es, dass Gerlind sich Mitte der Woche bei uns meldete und nachfragte, ob ich auch nach Damm<\/a> fahre. F\u00fcr das Wochenende hatte ich zwar keinen Wettkampf, aber eh einen langen Lauf (eigentlich 30+ ) geplant. So ein Wettkampf hat schon einen besonderen Reiz\u2026 Also, ich konnte der Versuchung einfach nicht widerstehen und \u00a0zudem war die Meldegeb\u00fchr von f\u00fcnf Euro f\u00fcr einen Halbmarathon nahezu unschlagbar. Und Gudrun versuchte auch gar nicht im Geringsten, mich von diesem Vorhaben abzuhalten \ud83d\ude09 .<\/p>\n

Allerdings hatte ich vom gestrigen Lauf in Laage mit leichten Schmerzen im rechten Oberschenkel zu k\u00e4mpfen. Nachdem wir gestern noch schnell die Fotos, das Video und den Bericht vom Seelsorgelauf ins Netz gestellt hatten, ging es dann erst einmal zur wohlverdienten Nachtruhe. \u00a0Die unsinnige Umstelllung auf Sommerzeit und den Klau einer Tagestunde hatten wir am Abend nicht vergessen und unsere Uhren und Wecker rechtzeitig umgestellt\u00a0 \ud83d\ude41 .<\/p>\n

Heute fr\u00fch klingelte erwartungsgem\u00e4\u00df der Wecker um 6:30 Uhr. Naja, wer das eine will\u2026<\/p>\n

Bis nach Parchim sind es immerhin gut 90 min Fahrzeit von Rostock aus, auch viel Nebenstrecken. Wir packten noch schnell die Sachen und Gudruns Klapprad ins Auto und ab ging\u2019s \u00a0in Richtung Damm. Das Wetter meinte es, trotz gegenteiliger Wettervorhersagen, auch heute wieder gut mit uns. Es war zwar \u00fcber Nacht leichter Frost. Daf\u00fcr schien die Sonne und es sollte ja noch etwas w\u00e4rmer werden.<\/p>\n

Ohne Navi h\u00e4tten wir uns sicherlich auf den letzten Kilometern verfahren. Als wir das Ortsschild von Damm sahen, war jedoch gleich gut zu erkennen, dass hier was Gro\u00dfes \u00a0abgeht \ud83d\ude42 ! Ein riesengro\u00dfer Luftballon und Eldelauf-Flagge, die weithin in der Luft zu sehen waren, zeigten uns den Weg. Auf der Wiese parkten bereits unz\u00e4hlige Autos.<\/p>\n

Wir waren kurz nach 9 Uhr eingetroffen und hatten dementsprechend gen\u00fcgend Zeit uns umzuschauen. Die Anmeldung\/Registrierung fand in einem gro\u00dfen Festzelt statt. Von weitem waren schon die Kanonenb\u00f6ller des \u201eElbe-B\u00f6llerkommandos\u201c des Sch\u00fctzenvereines Matzlow-Garwitz zu h\u00f6ren. Ich holte zun\u00e4chst meine Startunterlagen ab, Gudrun machte derweil\u00a0 Fotos von den begeisterten Sch\u00fctzen, die sich auch f\u00fcr ein Gruppenbild zur Verf\u00fcgung stellten..<\/p>\n

In aller Ruhe konnte ich mich auf den Lauf vorbereiten und selbst f\u00fcr den obligatorischen Gang auf\u2018s \u00d6rtchen war noch Zeit. Letzteres ist wohl eher ein Zeichen f\u00fcr die Nervosit\u00e4t vor dem Start\u2026<\/p>\n

Zwischendurch traf ich einige Sportsfreunde meines Vereins SV Post Telekom aus Schwerin, f\u00fcr die der Lauf sozusagen fast um die Ecke stattfindet.<\/p>\n

Aus der Meldeliste f\u00fcr den Halbmarathon wusste ich bereits, dass auch mein Studienkamerad \u00a0Edge-Bert wieder dabei sein wird und, wie ich erwartet hatte, trafen wir uns noch kurz vor dem Start \ud83d\ude42 .<\/p>\n

Auch Gerlind, die mich wohl an der gr\u00fcnen Kappe (ist das mittlerweile mein Erkennungszeichen?) ausmachte, kam jetzt dazu. Kurz vor dem Start des Hauptlaufes erfolgte gegen 9:45 Uhr der Start des 1000m Laufes f\u00fcr Kinder. Laut Veranstalter hatten sich f\u00fcr die Wettbewerbe \u00fcber 5 km, 10 km und der Halbmarathondistanz 450 Teilnehmer angemeldet, von denen letztendlich 407 Sportler das Ziel erreichten. Dies ist immerhin neuer Teilnahmerekord f\u00fcr Damm!<\/p>\n

W\u00e4hrend ich noch \u00fcberlegte, ob ich meine Ohrst\u00f6psel heraushole und mit Musik laufe, wartete ich jetzt gemeinsam mit Edge-Bert und Gerlind auf den Start, der sich etwas verz\u00f6gerte.<\/p>\n

Die Ohrst\u00f6psel lie\u00df ich dann doch in der Jackentasche und zog es vor, bei dem sch\u00f6nen Wetter einfach nur die Natur zu genie\u00dfen.<\/p>\n

Die ersten Meter verliefen recht verhalten durch die Dammer Mittelstra\u00dfe. Dann f\u00fchrte die Strecke scharf links in Richtung Eldebr\u00fccke in den Wald. Auf den kommenden drei Waldkilometern zog sich das Feld langsam, aber stetig, immer weiter auseinander. Bei Kilometer 4 ging es durch das \u00d6rtchen Alt Damerow, jetzt auf einem betonierten Weg entlang. Mein Tempo pegelte sich jetzt auf einen\u00a0 5:15-er Schnitt ein.<\/p>\n

\u00dcbrigens war die Ausschilderung entlang der Strecke einfach perfekt organisiert! An kritischen Stellen standen auch Kameraden der Freiwilligen Feuerwehr und wiesen den Weg \ud83d\ude42 .<\/p>\n

Obwohl ich mir (f\u00fcr alle F\u00e4lle) noch zwei Wasserfl\u00e4schchen am Gurt befestigt hatte, w\u00e4re ich auch ohne diese Vorsichtsma\u00dfnahme bestens versorgt gewesen. Alle paar Kilometer gab es\u00a0 Verpflegungspunkte mit Tee, Wasser und Bananen, einfach super!<\/p>\n

Bis nach Raduhn folgte jetzt ein recht sandiger und damit auch kr\u00e4ftezehrender Abschnitt. Langsam merkte ich doch die Kilometer vom Vortag, konnte aber mein Tempo jedoch noch ann\u00e4hernd halten. Anscheinend wirkt sich das Intervalltraining auch positiv auf die Ausdauer aus.<\/p>\n

Auf halber Strecke sa\u00dfen in Raduhn zwei Herren vor ihrer Haust\u00fcr mit Schifferklavieren und feuerten auf ihre Weise uns L\u00e4ufer an! Ansonsten nur pure Natur: \u00a0Waldabschnitte und Feldabschnitte hielten sich die Waage. Eine angenehme Brise blies uns um die Nase und die Sonne meinte es gut mit uns!<\/p>\n

Bei Kilometer 14 im \u00d6rtchen Garwitz tauchte Gudrun pl\u00f6tzlich mit ihrem Klapprad auf, fuhr vor und machte einige Schnappsch\u00fcsse. Die folgenden drei Kilometer ging es direkt an der Elde entlang und ich genoss einfach die herrliche Natur \ud83d\ude42 !<\/p>\n

Am folgenden Verpflegungspunkt rief mir schon ein Helfer von weitem zu: \u201eTee oder Wasser?\u201c. Ich antwortete ihm: \u201eTeee\u201c. Und sogleich bekam ich schon einen Becher entgegengestreckt mit der Bemerkung \u201eHast es gleich geschafft, nur \u00a0noch drei Kilometer!\u201c. Dies konnte ich jedoch nicht ganz glauben, da ich gerade mal 16 Kilometer auf dem \u201eTacho\u201c hatte.<\/p>\n

Kurz danach ging es dann auch scharf links in den Wald auf eine kleine Extra-Schleife f\u00fcr die Halbmarathonis \ud83d\ude09 .<\/p>\n

Der sandige Waldboden und ein leichter Anstieg nagten langsam an meinen Kr\u00e4ften. Aber die Ausschilderung im Wald war wiederum perfekt, ansonsten h\u00e4tte man sich sp\u00e4testens hier mit Sicherheit verlaufen, da meist kein L\u00e4ufer weder vor noch nach mir zu sehen war.<\/p>\n

Erneut fuhr Gudrun im Wald an mir vorbei. Bis zum Ziel waren es nunmehr nur noch knappe drei Kilometer. Ich konnte jetzt noch einen L\u00e4ufer ca. 500 m vor mir ausmachen, dem ich mich langsam, aber unaufhaltsam n\u00e4herte.<\/p>\n

Ehrlich gesagt, hatte \u00a0ich nicht so richtig daran geglaubt, dass ich noch meinen Vordermann \u00fcberholen k\u00f6nnte. Jetzt aber, auf den letzten zwei Kilometern, es ging wieder entlang der Elde und die Lautsprecher aus dem Zielbereich waren bereits zu h\u00f6ren, r\u00fcckte ich meinem Vordermann immer mehr auf die \u201ePelle\u201c.<\/p>\n

Kurz vor der Eldebr\u00fccke setzte ich dann zum \u00dcberholman\u00f6ver an und konnte auf dem letzten Kilometer wirklich noch etwas beschleunigen \ud83d\ude09 . Direkt auf der Br\u00fccke hatte Gudrun die Kameras, d.h. Foto und Video, schon in Position gebracht und radelte mir nach erfolgreichem \u201eFoto-Shooting\u201c wieder hinterher und \u00fcberholte mich auf den letzten hundert Metern.<\/p>\n

Das Ziel schon in Sichtweite, erh\u00f6hte ich mein Tempo auf einen guten 5er Schnitt: Endspurt in fast nahezu Perfektion \ud83d\ude09 ! \u00a0Nach 1:52:13 hatte ich meinen Halbmarathon absolviert J und war froh und gl\u00fccklich im Ziel! Nat\u00fcrlich klatschte ich noch mit meinem Mitstreiter der letzten Meter ab und wir begl\u00fcckw\u00fcnschten uns gegenseitig!<\/p>\n

Im Ziel machte Gudrun nat\u00fcrlich noch einige Bilder. Auch Gerlind war bereits seit geraumer Zeit im Ziel. Sie wurde mit einer Zeit von 1:45 Siegerin \u00fcber die Halbmarathondistanz!<\/p>\n

Edge-Bert kam kurz nach mir ins Ziel und ich konnte noch schnell seinen Zieleinlauf filmen \ud83d\ude42 !<\/p>\n

Danach das \u00dcbliche: erfrischen, duschen und Urkunde abholen. Auch die Duschm\u00f6glichkeit war gut, \u00a0fast wie zuhause!<\/p>\n

Jedem, der einen sch\u00f6nen Naturlauf erleben m\u00f6chte, sei der Termin f\u00fcrs n\u00e4chste Jahr zu empfehlen. Der 4. Dammer Eldelauf<\/a> findet am 25.M\u00e4rz 2012 statt, also vormerken \ud83d\ude09 !<\/p>\n

Hier die Ergebnisse!<\/a><\/p>\n