{"id":1840,"date":"2011-04-04T06:33:01","date_gmt":"2011-04-04T04:33:01","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=1840"},"modified":"2011-04-24T12:25:59","modified_gmt":"2011-04-24T10:25:59","slug":"30-berliner-halbmarathon-am-3-04-2011","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=1840","title":{"rendered":"31. Berliner Halbmarathon am 3.04.2011"},"content":{"rendered":"ngg_shortcode_0_placeholder\n
Link zur Bildergalerie<\/a><\/h6>\n

Video vom Lauf:<\/strong><\/p>\n

<\/embed><\/object><\/p>\n

Im Februar \u00fcberzeugte mich Heiko, dass ich in diesem Jahr unbedingt \u00a0den Berliner Halbmarathon laufen m\u00fcsste. Das w\u00e4re ein ganz tolles Event und es w\u00e4re zudem eine super Gelegenheit uns mal wieder zu einem gemeinsamen Lauf zu treffen. Im letzten Jahr lernten wir uns beim Hamburger Marathon pers\u00f6nlich kennen (bis dahin kannten wir uns lediglich \u00fcber den Blog bei Achim). Der Burgenlauf von Burg Penzlin nach Burg Stargard folgte und im November kam mit der 18. Berliner Marathon-Staffel der kr\u00f6nende Abschluss. Heiko und ich starteten in einer gemeinsamen Staffel! Machte richtig Spa\u00df!<\/p>\n

Viel \u00dcberzeugungsarbeit musste Heiko als nicht investieren. Jetzt war es soweit und wir machten uns\u00a0 wie im November einen Tag vorher zu Heiko und Juliane nach Neuruppin auf. Damals blieb leider keine Zeit, um Neuruppin noch etwas n\u00e4her kennenzulernen. Jetzt sollte es dann klappenJ. Allerdings hatte Gudrun am Morgen noch als Competitor Steward bei der Shorttrack-Landesmeisterschaft M-V gemeinsam mit Jana zu schiedsrichtern. Zum Gl\u00fcck fing der Wettkampf sehr fr\u00fch an und h\u00f6rte auch relativ fr\u00fch auf . Und so schafften wir es tats\u00e4chlich bis kurz nach Zw\u00f6lf nach Neuruppin :-)!<\/p>\n

Nach einem Begr\u00fc\u00dfungsk\u00e4ffchen machten wir uns zu einem kleinen Stadtbummel durch die Heimatstadt von Fontane und Schinkel auf. Juliane und Heiko haben uns so einen ersten Eindruck von Neuruppin mit der sch\u00f6nen Lage am Ruppiner See vermittelt. F\u00fcr ein Eis beim Lieblingsitaliener blieb keine Zeit mehr, denn wir mussten noch nach Berlin und uns unsere Startunterlagen rechtzeitig abholen. Die Schlange vor der Eisdiele war einfach zu lang (das alleine spricht schon f\u00fcr die Qualit\u00e4t der Eisdiele!). Den Test des Spekulatius-Eises heben wir uns f\u00fcr das n\u00e4chste Kommen auf \ud83d\ude09 .<\/p>\n

Also jetzt erst einmal nach Berlin! Kurz nach Vier waren wir dann auch auf der Messe. Jens und die anderen Helden vom KSWM, die wir dort eigentlich noch treffen wollten, waren schon wieder in Richtung Hotel aufgebrochen. War aber nicht so schlimm, denn \u00a0wir wollten wir uns abends sowieso zur Pasta-Party treffen.<\/p>\n

Die Startunterlagen waren schnell in Empfang genommen. Das klappte \u00a0wirklich reibungslos. Bei den Teilnehmer-Shirts, die sowieso sehr gro\u00df ausfielen, sah es nicht ganz so gut aus:\u00a0 ein Karton mit Restbest\u00e4nden Gr\u00f6\u00dfe \u201eM\u201c und ansonsten nur noch L, XL und XXL . Mir passte die \u201eM\u201c prima (passiert mir selten), Juliane dagegen h\u00e4tte sich ihr Shirt bald zweimal umwickeln k\u00f6nnen \ud83d\ude41 .<\/p>\n

Nun gesellte sich wie verabredet Diana zu uns. Gemeinsam bummelten wir noch etwas \u00fcber die Messe. Allerdings verfiel trotz einiger interessanter Angebote niemand in einen Kaufrausch \ud83d\ude09 .<\/p>\n

Zusammen machten wir uns \u00a0zur Pasta-Party beim Italiener auf. Bahram, Matthias und Ron waren schon da und genossen an einem Tischchen vor dem Lokal die sommerlichen Temperaturen. Das Zusammenstellen der Tische vor dem Lokal \u00a0(Rons Idee) fand das Personal nicht so gut, also erst einmal ein Anpfiff abgefa\u00dft\u00a0 \ud83d\ude41 . \u00a0Dann eben nicht und so nahmen wir unseren bestellten Tisch im Lokal ein.<\/p>\n

Kurz kamen dann auch Jens , Andreas, Claudia (Schnittchen) und ihr Mann Norbert. Es macht immer wieder Spa\u00df, die Leute aus der Community auch mal pers\u00f6nlich kennenzulernen :-). Die Frage von Jens nach meiner Wunsch-Zielzeit beantwortete ich mit: \u201eNa, ja so zwischen 1:45 – 1:50.\u201c. \u00a0So ungef\u00e4hr hatte er sich auch die gleiche Zeit \u00a0vorgenommen.<\/p>\n

Nebenbei \u00a0im Gespr\u00e4ch fand Gudrun heraus, dass sie und Norbert fast zeitgleich in Dresden die gleiche Fachrichtung (Informationstechnik) an unterschiedlichen Hochschulen (TU, HfV) studierten und\u00a0 in direkt benachbarten Studentenwohnheimen gewohnt haben. Ist irgendwie schon irre, wie klein die Welt ist\u2026 Die Zeit verging wie im Flug und gegen neun Uhr wurde es f\u00fcr alle Zeit, denn am morgigen Tag wollten wir doch alle noch Heldentaten vollbringen \ud83d\ude09 . Es war wirklich ein sehr netter Abend unter \u201eLaufverr\u00fcckten\u201c .<\/p>\n

Den Abend lie\u00dfen wir \u00a0in Neuruppin mit dem Video von der 8.KSWM ausklingen. \u00a0Jens und Sohn Jonas haben wirklich ganze Arbeit geleistet!<\/p>\n

Am Sonntag, dem Tag des Wettkampfes, klappte alles wie am Schn\u00fcrchen. Nach dem leckeren Fr\u00fchst\u00fcck mit Jules selbstgemachter Marmelade (wirklich 1a!) machten wir uns auf. Dazu kamen noch Heikos Schwester Gudrun, die auch lief, und Jules beste Freundin Monika, die mit der anderen (also meiner) Gudrun das Supporter-Team bildete. \u00a0Monika bekam von Gudrun gleich die Videokamera \u00fcberreicht und wurde als Kamerafrau kurz eingewiesen \ud83d\ude09 . \u00a0Als Supportpunkte legten wir die Kilometer 3 und 17 fest. Ein Smiley-Luftballon mit Schmetterlingsaufkleber war das Erkennungszeichen \ud83d\ude42 !<\/p>\n

Bei unserem Eintreffen im Start-Ziel-Bereich stellten wir fest, dass wir nahezu ideal geparkt hatten. Wir \u00a0entschieden uns deswegen daf\u00fcr, die Kleiderbeutel einfach im Auto zu lassen und dann Handys, Papiere, Schl\u00fcssel etc. unseren beiden \u00a0Supporterteam-Frauen zu \u00fcbergeben. Nach dem Lauf wollten wir uns dann alle bei den Autos wieder zusammenfinden.<\/p>\n

Wir schauten noch, ob wir Jens & Co. noch entdecken k\u00f6nnten. Gudrun hatte aber mittlerweile schon unsere Freunde vom SC Laage getroffen und einige Bilder gemacht. Die Jungs kamen jetzt gemeinsam mit Gudrun vorbei und wir w\u00fcnschten uns noch gegenseitig viel Spa\u00df und Erfolg!<\/p>\n

Am vereinbarten Ort, links in Laufrichtung zwischen den Bl\u00f6cken C und D, konnten wir niemand entdecken. \u00a0Also \u00a0liefen wir uns noch etwas ein. Die Startbl\u00f6cke hatten sich bereits m\u00e4chtig gef\u00fcllt. Wir schoben uns noch schnell in den Block C und nach wenigen Minuten wurde dann auch die erste Welle gestartet. Ich lief gemeinsam mit Heiko und seiner gro\u00dfen Schwester Gudrun los. Schnell waren wir bei km 3 am Brandenburger Tor und tats\u00e4chlich haben wir noch Gudrun (meine \ud83d\ude09 ) und Monika entdeckt und zugewinkt.<\/p>\n

Der strahlende Sonnenschein tat sein Bestes, um die Temperaturen in die H\u00f6he schnellen zu lassen und\u00a0 gegen elf Uhr war die Hitze fast unertr\u00e4glich. Irgendwie erinnerten mich die Temperaturen an den F\u00fcnf-Seen-Lauf in Schwerin. Bis zur ersten Verpflegungsstelle bei km 7 lief ich gemeinsam mit Heiko und seiner Schwester Gudrun einen 5er Schnitt. Nun musste mich jedoch etwas erfrischen.<\/p>\n

Ich hatte nun die beiden ca.100 m vor mir und konnte sehen, \u00a0wie sie nach mir Ausschau hielten. Zu einem schnellen Heranlaufen fehlte mir aber schon jetzt die Energie.\u00a0 Irgendwie hat so eine lange gerade Laufstrecke auch etwas Zerm\u00fcrbendes\u2026<\/p>\n

Die zwei setzten sich immer mehr von mir ab. Bei km 9 am Schloss Charlottenburg ging es dann scharf links in die Schlossstra\u00dfe. Hier war zum Gl\u00fcck \u00a0etwas Schatten und die Luft war dadurch etwas angenehmer.<\/p>\n

Nach km 11 ging f\u00fchrte die Strecke am\u00a0 Ku\u2019damm entlang. Irgendwie merkte ich, wie meine Beine immer schwerer und schwerer wurden. War ich doch etwas zu schnell angegangen, hatte mich von Heiko und Gudrun mitrei\u00dfen lassen???<\/p>\n

Pl\u00f6tzlich tauchte Gudrun, Heikos Schwester, wieder hinter mir auf und rief mir zu \u201eHallo Fred\u201c und schloss schnell zu mir auf. Ihr Tempo konnte ich jedoch nicht lange mithalten und so zog sie wieder auf und davon. Der Ku\u2018damm bis zur Ged\u00e4chtniskirche bei km 14 kam mir jetzt endlos vor. Ich merkte, wie ich immer etwas langsamer wurde.<\/p>\n

Jetzt musste ich schon an den vereinbarten km 17 denken, wo unsere Supporter auf uns warten sollten. Ich \u00a0versuchte mich mental darauf einzustellen und irgendwie ein L\u00e4cheln hinzubekommen. Immer h\u00e4ufiger waren jetzt auch schon die Sirenen von Krankenwagen zu h\u00f6ren, die die ersch\u00f6pften L\u00e4ufer einsammelten.<\/p>\n

Endlich km 17! Doch wo waren die Supporter??? Hatte ich die Beiden etwa \u00fcbersehen oder hatten sie es nicht rechtzeitig geschafft? Daf\u00fcr gab es kurz hinter dem Potsdamer Platz einen Erfrischungspunkt J.<\/p>\n

Kurz vor km 18 sah ich an der Rechtsabbiegung Leipziger Stra\u00dfe in Richtung Finanzministerium pl\u00f6tzlich Monikas Luftballon! Ich lief geradewegs auf die Beiden winkend zu, damit sie mich auch ja nicht \u00fcbersehen konnten.<\/p>\n

Kurz darauf \u00fcberholte mich ein L\u00e4ufer vor mir: lange blonde Haare, hochgewachsene Figur und den Namen \u201eAchim\u201c auf der Skinfit-Shorts. Na, hat einer Ahnung, wer das wohl war?\u00a0 \ud83d\ude09<\/p>\n

Nun erwachte doch noch einmal kurz mein Kampfgeist \u2013 dranbleiben! Doch Achim hatte sich das Rennen anscheinend besser eingeteilt und entfernte sich langsam, aber stetig, immer weiter.<\/p>\n

Nach dem Spittelmarkt kam langsam das Ziel n\u00e4her. Zumindest konnte ich meinen kleinen zwischenzeitlichen Einbruch wieder etwas abfangen und so absolvierte ich die letzten Kilometer in einem 5:30er Schnitt. Auf den letzten Metern dann noch ein kleiner Endspurt im 5er Schnitt hinlegen und das war\u2019s dann auch. Geschafft!!!<\/p>\n

Die Uhr zeigte eine Bruttozeit von 1:59:09 an.\u00a0 Netto war es exakt die Zeit, die auch meine Garmin nach dem Hochladen anzeigte: \u00a01:54:11. F\u00fcr die Verh\u00e4ltnisse noch ein annehmbares Ergebnis!<\/p>\n

Nach dem Blick in die Ergebnislisten habe ich dann gesehen, dass Jens fast zeitgleich, n\u00e4mlich eine Sekunde vor mir, \u00fcber den Zielstrich lief. Gesehen habe ich ihn aber leider nicht.<\/p>\n

Im Ziel gab\u2019s\u00a0 in der Reihenfolge Medaille, Wasser, Wasser\u2026Wasser, Tee, Banane und ein Erdinger. Danach dann ging es mir wieder gut \ud83d\ude42 .<\/p>\n

Zur\u00fcck beim\u00a0 Auto sah ich schon von Weitem Heiko locker beim Auslaufen. Auch seine Schwester Gudrun war bereits da und gemeinsam warteten wir auf Juliane und unsere beiden Supporterinnen.<\/p>\n

Bis auf Heikos Schwester waren wir alle \u201ehandyfrei\u201c, da wir zuvor alle Wertgegenst\u00e4nde bei unseren beiden Supporterinnen abgegeben hatten. Nach Jules Eintreffen wurden wir langsam ungeduldig, was wohl mit unserer Presseabteilung los ist, denn von den Beiden war weit und breit nichts zu sehen\u2026 \u00a0Gudrun (Heikos Schwester) versuchte auf Heikos Handy (das hatte Monika) anzurufen und hatte irgendwann Gl\u00fcck und hatte die andere, also meine, Gudrun am anderen Ende der Leitung: \u201eAlles klar, wir sind gleich da!\u201c.<\/p>\n

Nach einer weiteren (gef\u00fchlten) Ewigkeit setzten wir uns ohne Supporter-Team langsam in Richtung \u201ejk-Running\u201c- Treff, \u00a0einem Steakhouse in der City,\u00a0 in Bewegung. Heiko \u00fcbernahm die undankbare Aufgabe, weiter auf Gudrun und Monika zu warten.<\/p>\n

Im Steakhouse sahen wir dann einige bekannte Gesichter und einige, die man bislang nur aus der Community kannte. Der Coach Jens Karras begr\u00fc\u00dfte alle Neuank\u00f6mmlinge pers\u00f6nlich und fand auch f\u00fcr Jeden einige aufmunternde Worte, \u00a0wirklich ein sehr netter und sympathischer Typ!<\/p>\n

Auch unser Jens (Chefcoach der KSWM) und Andreas waren schon da und machten sich \u00fcber einen leckeren Cheeseburger her! Im Normalfall ist das nicht so mein Ding, \u00a0aber jetzt konnte ich auch etwas Kr\u00e4ftiges vertragen. So bestellten wir schon mal in der Hoffnung, dass ja irgendwann auch Heiko mit den Supporterinnen eintreffen m\u00fcsste.<\/p>\n

Kurz danach waren wir wirklich vollst\u00e4ndigJ! Gudrun hatte auch noch Ren\u00e9 getroffen und gleich mitgebracht. Nun wurden erst mal die Eindr\u00fccke vom Lauf ausgetauscht. Viele hatten nach dem schnellen Temperaturanstieg so ihre Probleme gehabt.<\/p>\n

Das Treffen nach dem Lauf hatte sich wirklich gelohnt. Und sogar zu einer Begegnung mit dem \u201ePony\u201c \u00a0aus Irland kam es noch \ud83d\ude42 . Dann hie\u00df es aber wieder Aufbrechen und es ging zur\u00fcck nach Neuruppin. Heiko und Juliane sind wirklich ganz liebe Gastgeber. Beim K\u00e4ffchen werteten wir noch den Lauf bei der Sichtung von Gudruns Gigabytes an Fotos aus. Eine \u201ekleine\u201c Auswahl haben wir wieder auf unserer Site zusammengestellt.<\/p>\n

Nach einer herzlichen Verabschiedung machten wir uns am Abend wieder auf den Weg nach Rostock auf. \u00a0War der Tag supersonnig gewesen, so gab es jetzt, wettertechnisch gesehen, das totale Kontrastprogramm! Auf der Autobahn fing es m\u00e4chtig an zu regnen und der Himmel wurde immer dunkler.<\/p>\n

In zwei Wochen gibt es dann das Wiedersehen auf dem Dar\u00df.\u00a0 Wir freuen uns schon drauf \ud83d\ude42 !<\/p>\n