{"id":28676,"date":"2014-11-03T06:37:25","date_gmt":"2014-11-03T05:37:25","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=28676"},"modified":"2014-11-10T06:43:37","modified_gmt":"2014-11-10T05:43:37","slug":"9-crostock-in-rostock-am-01-11-2014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=28676","title":{"rendered":"9. Crosstock in Rostock am 01.11.2014"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/index.php\/nggallery\/galleries\/2014-11-01-crosstock-in-rostock?page_id=5825\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none alignnone\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2014-11-01-crosstock-in-rostock\/IMG_6848.JPG\" alt=\"IMG_6848\" width=\"485\" height=\"323\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/index.php\/nggallery\/galleries\/2014-11-01-crosstock-in-rostock?page_id=5825\" target=\"_blank\">Link zur Bildergalerie (500 Bilder!)<\/a><\/p>\n<p>Vor zwei Jahren war ich gemeinsam mit Jana und Roland als \u201eSprintefix\u201c-Team zum ersten Mal aktiv beim Crosstock in den Barnstorfer Anlagen dabei. Im letzten Jahr stand uns Jana leider nicht als Mitstarterin zur Verf\u00fcgung und so wurde es damals nichts mit einer gemeinsamen Staffel. Nach einem Jahr Crosstock-Pause sollte es diesmal klappen. Zun\u00e4chst hatte Roland seine Staffel mit Julia und Adrian zusammen. Mich hatten die letzten Wochen R\u00fcckenschmerzen, mal mehr, mal weniger, geplagt und so z\u00f6gerte ich zun\u00e4chst mit der Registrierung.<!--more--><\/p>\n<p>Dann musste ich daran denken, dass ich mich nach dem Dierh\u00e4ger Staffelmarathon im Nachhinein insgeheim ge\u00e4rgert hatte, dass ich nicht in der Staffel mitgelaufen bin. Wahrscheinlich w\u00fcrde ich mich nach dem Crosstock ebenso wieder pesten, denn Laufen im Team macht mehr Spa\u00df als nur zugucken, und so heuerte ich Thomas aus dem Uni-Laufkurs und Gerlind als weibliche Verst\u00e4rkung an. Die Meldung war schnell erfolgt und so es f\u00fcr mich auch kein Zur\u00fcck, keine Ausreden wie \u201eIch habe R\u00fccken\u201c.<\/p>\n<p>Am &#8222;Raceday&#8220; meldete ich uns drei dann als &#8222;Sprintefix.de II&#8220; gleich kurz nach neun Uhr vor Ort an und bekam zu meiner Verwunderung die Startnummer \u201e2\u201c. Matthias und Gero vom veranstaltenden TC FIKO Rostock konnte ich dabei gleich pers\u00f6nlich begr\u00fc\u00dfen.<\/p>\n<p>Adrian von Rolands Team hatte kurz vor mir die Startunterlagen abgeholt und hatte die Startnummer \u201e1\u201c f\u00fcr das Team &#8222;Sprintefix.de&#8220; erhalten. Nach und nach trudelten dann alle Sportler ein. Gemeinsam mit Thomas lief ich mich noch zwei Runden auf der 600 Meter langen Crosstrecke durch die Barnstorfer Anlagen ein. Kurz nach zehn Uhr entdeckten wir auch Gerlind, die mit dem Fahrrad gekommen war. Mein Team war nun, ebenso wie Rolands, komplett. Um 10.30 Uhr sollte der Start erfolgen. Es wurde langsam Zeit f\u00fcr die letzten Vorbereitungen und Einweisungen durch die Teambetreuer. Vor dem Start posierten wir vor Gudruns Kamera noch f\u00fcrs Teamfoto.<\/p>\n<p>Schnell einigten wir uns \u00fcber die Startreihenfolge. Da weder Gerlind noch Thomas als Startl\u00e4ufer agieren wollten, fiel die Wahl automatisch auf mich. Thomas, unser &#8222;hei\u00dfes Eisen&#8220;, sollte lieber wieder das Feld von hinten aufrollen und wurde somit als zweiter L\u00e4ufer auserkoren. Gerlind hatte also die Position \u201e3\u201c in unserer Staffel.<\/p>\n<p>Zuerst starteten die Sch\u00fclerstaffeln, zwei Minuten sp\u00e4ter sollten dann auch die restlichen \u201eJedermann\u201c-Staffeln auf die Strecke geschickt werden. Insgesamt standen nun 42 Teams am Start. Nach dem Startschuss rasten alle wie wild los und ich hatte nun alle Chancen der Welt, das Feld von hinten aufzurollen, was sich bei der schmalen Strecke jedoch gar nicht als so einfach erwies.<\/p>\n<p>Kurz vor dem Start hatte ich mit J\u00fcrgen vom Team &#8222;Rostocker Allerlei&#8220; rumgescherzt. Wir hatten uns ja schon des \u00d6fteren bei der Marathonnacht &#8222;gebattelt&#8220;. J\u00fcrgen hatte eine Woche zuvor gerade den &#8222;Kristalllauf&#8220; in Sondershausen \u00fcber 10 km in 680 Metern Tiefe absolviert und hatte viel Spa\u00df dabei gehabt.<\/p>\n<p>Nun ging es allerdings auf die 600 m lange Crosstock-Runde ober oberhalb der Erde durch die Barnstorfer Anlagen. Auf den ersten Metern ging es mit frischen Kr\u00e4ften geradeaus los. Nach gut 100 m kam die erste Kurve. Die danach folgenden n\u00e4chsten 150 Meter f\u00fchrten \u00fcber Waldboden und Herbstlaub leicht bergab. Dieser Streckenabschnitt endete in einer Modderkuhle. Gl\u00fccklicherweise hatte es in den Vortagen nicht ausgiebig geregnet, denn sonst w\u00e4re dieser Abschnitt wesentlich rutschiger gewesen und dann h\u00e4tten einige L\u00e4ufer sicherlich unfreiwillige Ber\u00fchrungen mit dem matschigen Modderboden gemacht.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.polarpersonaltrainer.com\/shared\/exercise.ftl?shareTag=ea810c97b354bb95cfedf3c7475fab6c\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-28715\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/2014-11-01-Crosstock-Google.jpg\" alt=\"2014-11-01-Crosstock-Google\" width=\"485\" height=\"356\" srcset=\"https:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/2014-11-01-Crosstock-Google.jpg 1237w, https:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/2014-11-01-Crosstock-Google-300x220.jpg 300w, https:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/2014-11-01-Crosstock-Google-1024x753.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 485px) 100vw, 485px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Dann kam gleich die n\u00e4chste Linkskurve und die Strecke f\u00fchrte jetzt leicht bergauf, also nicht gerade mein Lieblingsprofil. Nach einer scharfen Rechtsabbiegung und einer nachfolgenden Wende ging es die letzten gut 150 Meter wieder in Richtung Start-Ziel-Bereich. Auf den letzten Metern vor dem Ziel konnte ich jetzt doch ein paar L\u00e4ufer einholen. Der Wechsel auf Thomas klappte perfekt! Schnell lief ich in Richtung Tafel, wo ich unseren Magnetchip um eine Position vorschieben durfte.<\/p>\n<p>Viel Zeit zum Verschnaufen war jedoch nicht, denn Thomas hatte seine erste Runde sehr schnell absolviert und Gerlind war dran. So war es f\u00fcr mich Zeit in die Wechselzone zu gehen und auf Gerlind zu warten. Mein Puls war mittlerweile vom Maximumwert 176 auf 110 zur\u00fcckgegangen. Auch die n\u00e4chste Runde stieb ich wieder volle Kanne los. Kurz vor der Wechselzone wartete wieder der den Weg versperrende Baumstamm, den ich locker im Lauf \u00fcbersprang. Das klappte doch ganz gut!<\/p>\n<p>In der Wechselzone und Drumherum war jetzt richtig was los! Mit jeder weiteren Runde verteilte sich das Teilnehmerfeld immer weiter auf die ganze Strecke und man musste m\u00e4chtig aufpassen, wann sein Vorl\u00e4ufer die Wechselzone wieder erreicht hatte.<\/p>\n<p>So blieb f\u00fcr mich w\u00e4hrend des Wettkampf dann auch wenig Zeit zum Verschnaufen: den Magneten an der Tafel eine Runde weiterschieben, einen Schluck trinken, kurzes Warten auf Gerlind. Wie Gerlind mir sagte, hatte sie in der ersten Runde etwas Probleme gehabt, da sie sich vorher nicht eingelaufen hatte. Zum Gl\u00fcck gaben sich diese auf den folgenden Runden.<\/p>\n<p>Mit unserem Rundenz\u00e4hler sprachen wir noch schnell ab, dass Thomas die letzten beiden Runden laufen wird. Er lief dann zwei Runden mit der roten Sch\u00e4rpe f\u00fcr den Schlussl\u00e4ufer. Er war schlie\u00dflich auch der schnellste L\u00e4ufer in unserem Team.<\/p>\n<p>Die letzten Meter begleiteten Gerlind und ich Thomas ins Ziel. 36:46 min hatten wir f\u00fcr den gesamten Parcours ben\u00f6tigt. Bei der harten Konkurrenz belegten wir damit den 34. Platz von insgesamt 42 Teams. War doch ganz ordentlich! Das Team &#8222;Sprintefix 1&#8220; mit Roland, Julia und Adrian (alle drei sind auch etliche Jahre j\u00fcnger als wir vom Team &#8222;Sprintefix.de II&#8220;) war nat\u00fcrlich etwas schneller. Rolands Team belegte mit 31:18 min den 10.Platz der &#8220; Jederm\u00e4nner&#8220;.<\/p>\n<p>Und nat\u00fcrlich haben wir uns anschlie\u00dfend noch den Lauf der Asse um zw\u00f6lf Uhr angesehen und angefeuert. Dort gingen insgesamt 17 Teams \u00fcber 30 Runden, also doppelte Distanz wie wir, an den Start.<\/p>\n<p>Wie Matthias Weippert vom TC FIKO Rostock mitteilte, gab es einen neuen Teilnehmerrekord. Der Streckenrekord dagegen blieb bestehen, wurde jedoch nur um Sekunden verpasst.<\/p>\n<p>Wir hatten jedenfalls sehr viel Spa\u00df und werden uns hoffentlich im n\u00e4chsten Jahr an gleicher Stelle wiedersehen. Mittlerweile ist der Crosstock offensichtlich nicht nur bundesweit sehr bekannt. Teams aus verschiedenen Bundesl\u00e4ndern sowie sogar aus \u00d6sterreich waren hier am Start.<\/p>\n<p>Am Nachmittag hatte uns Gerlind zu sich eingeladen. Sie war im September die ca. 800 Kilometer lange Strecke des <a href=\"http:\/\/www.jakobswegkarte.de\/jakobsweg-etappenplan\/\" target=\"_blank\">Jakobsweges<\/a> von St. Jean Pied de Port bis nach Santiago de Compostela gewandert. Das Buch von Hape Kerkeling hatte sie dazu inspiriert. Nach einer selbstgebackenen leckeren spanischen Mandeltorte, die ein prima Einstieg in ihren Bericht vom Jakobsweg war, schauten wir uns gemeinsam Fotos von ihrer Wanderung an. Gerlind konnte uns dazu viel Interessantes berichten, sowohl zu den jeweiligen Stationen des Weges und als auch zu den Menschen, die sie kennengelernt hatte und die aus aller Welt, ebenso wie sie, auf dem Jakobsweg unterwegs gewesen waren. Die Zeit verging dabei wie im Nu. Eh wir uns versahen war es dann schon Abend. Ein erlebnisreicher und sch\u00f6ner Tag lag nun hinter uns \ud83d\ude42 .<\/p>\n<p>Ergebnisse: <a href=\"http:\/\/www.crosstock.de\/cgi-bin\/db\/cc?cmd=ERGEBNISSE\" target=\"_blank\">hier klicken!<\/a><\/p>\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.sprintefix.de%2F%3Fp%3D28676&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px;margin-top:5px;\"><\/iframe>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Link zur Bildergalerie (500 Bilder!) Vor zwei Jahren war ich gemeinsam mit Jana und Roland als \u201eSprintefix\u201c-Team zum ersten Mal aktiv beim Crosstock in den Barnstorfer Anlagen dabei. Im letzten Jahr stand uns Jana leider nicht als Mitstarterin zur Verf\u00fcgung und so wurde es damals nichts mit einer gemeinsamen Staffel. 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