{"id":3227,"date":"2012-03-04T18:33:00","date_gmt":"2012-03-04T17:33:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=3227"},"modified":"2012-03-06T18:15:49","modified_gmt":"2012-03-06T17:15:49","slug":"24-volkslauf-rund-um-die-wittenburger-muhle-am-04-03-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=3227","title":{"rendered":"24. Volkslauf „Rund um die Wittenburger M\u00fchle“ am 04.03.2012"},"content":{"rendered":"

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Der Wittenburger M\u00fchlenlauf er\u00f6ffnet traditionell die VR-Laufcup-Serie im Land. Gemeinsam mit Gudrun, Jana und Pino machte ich mich kurz vor acht Uhr in Rostock los, um die 140 km nach Wittenburg zu fahren. Da fast alles Autobahn ist, hatten wir unser Ziel bereits kurz nach neun Uhr erreicht. Am Ortseingang von Wittenburg fallen zwei gro\u00dfe Objekte sofort ins Auge: das Alpincenter und die Produktionsst\u00e4tte\u00a0 eines namhaften Lebensmittelherstellers.<\/p>\n

Nach uns kam ein ganzer Schwung an PKW`s und der Parkplatz bzw. die Rasenfl\u00e4chen in N\u00e4he des Startgebietes waren ratzbatz zugeparkt. Das war auch kein Wunder, denn mehr als 500 Sportfreunde waren an diesem Sonntag in das kleine St\u00e4dtchen zum M\u00fchlenlauf angereist.<\/p>\n

Den Lauf vom letzten Jahr habe ich noch in guter Erinnerung. Damals ben\u00f6tigte ich die 10 km 47:54 min.\u00a0 Der erste Lauf der Saison ist immer so eine Art Standortbestimmung. Also schauen, was heute f\u00fcr eine Zeit heraus kommt\u2026<\/p>\n

Nat\u00fcrlich freute ich mich nach dem Winter, nun auch nahezu alle Sportfreunde unseres „SV Post Telekom Schwerin<\/a>“ wieder zu sehen. Nat\u00fcrlich waren auch unsere Freunde vom SC Laage wieder ganz stark vertreten (mit 41 L\u00e4ufern angereist).<\/p>\n

Viele fragten uns nach Matze, der in der letzten Saison den Laufcup f\u00fcr sich entscheiden konnte und als Titelverteidiger nat\u00fcrlich vermisst wurde. Er ist momentan f\u00fcr 14 Tage in den USA auf Dienstreise und konnte somit logischerweise nicht starten. Jana war zwar mitgekommen, aber nur als Schlachtenbummler und Kamerafrau, da sie auf Pino aufpassen musste.<\/p>\n

Vor Ort herrschte schon richtig Volksfeststimmung. Die gastgebende Laufgruppe \u201eTSG Wittenburg<\/a>\u201c wurde durch die Kameraden der Freiwilligen Feuerwehr sowie der Bundeswehr tatkr\u00e4ftig unterst\u00fctzt. Ein DJ beschallte den Start- und Zielbereich am Friedensring. Ein Sportfreund der \u201eTSG Wittenburg\u201c erkl\u00e4rte mir bei unserer Ankunft genau, wo die Umkleide und wo die Startnummernausgabe ist. Neben der Strecke \u00fcber 10 km gab es auch noch die M\u00f6glichkeit, \u00fcber 2 km bzw. \u00a04,8 km an den Start zu gehen. \u00a0Irgendwie hatte ich in Erinnerung, dass zwei Runden durch das Wittenburger Gewerbegebiet unweit der M\u00fchle zu absolvieren waren. Ich musste zur Kenntnis nehmen, dass Erinnerungen tr\u00fcgen k\u00f6nnen: tats\u00e4chlich waren es f\u00fcr 10 km drei Runden.<\/p>\n

Nachdem ich meine Startnummer bei Waltraud von unserem Verein in Empfang genommen hatte, wurde es langsam auch Zeit, in Richtung Start zu gehen. Ich \u00fcberlegte angesichts der doch frischen 4 \u00b0C, ob ich wirklich „kurz“, also ohne Laufjacke dr\u00fcber, starten sollte. Jana ermutigte mich und zitierte Matze : „Vor dem Start muss man etwas frieren!“. \u00a0Also dribbelte ich, zuerst noch mit Jacke dr\u00fcber, die letzten Minuten bis zum Start zum Warmwerden noch etwas hin und her. Kurz vor dem Start \u00fcbergab ich Jana dann die Jacke.\u00a0 Hinter der Startlinie herrschte bereits ein dichtes Gedr\u00e4nge. Die Begr\u00fc\u00dfung der L\u00e4ufer und den Start habe ich im allgemeinen Gemurmel kaum mitbekommen. Das Feld setzte sich langsam, aber sicher in Bewegung. Zuerst liefen wir eine Ehrenrunde\u00a0 um den Friedensring wieder in Richtung Ziel, dann knapp 2 km die Stra\u00dfe herunter, bevor es auf die drei Runden durch das Gewerbegebiet S\u00fcdring ging. Auf der Lehsener Chaussee wehte uns eine frische Brise entgegen. Ich f\u00fchlte mich aber erstaunlich fit und lief deutlich unter 5 min\/km.<\/p>\n

Ich war richtig froh, dass ich auf meine Jacke verzichtet hatte und auch die leichten Brooks waren heute auch die richtige Entscheidung!<\/p>\n

Zur\u00fcck in Richtung Wittenburg ging es leicht absch\u00fcssig (so etwas liegt mir am besten!) auf der Hagenower Chaussee weiter. Am Stra\u00dfenrand sah ich Jana, die nebenbei filmte, mit Pino stehen. Wir winkten uns kurz zu und weiter auf in die zweite Runde.<\/p>\n

Auch die diese Runde lief ich gleichm\u00e4\u00dfig meinen Pace durch und konnte noch einige Mitstreiter \u00fcberholen. Diesmal sah ich auf der Hagenower Chaussee Gudruns Kollegen Lars, der selbst aktiver L\u00e4ufer ist, aber heute ebenfalls nur als Schlachtenbummler dabei war. Er feuerte mich auch an. Nun die dritte und letzte Runde. Entweder kurz vor oder hinter mir lief zu dieser Zeit auch Falk vom \u201eSC Laage\u201c. Immer, wenn ich leicht zur\u00fcckfiel, munterte er mich auf dran zu bleiben. Ich f\u00fchlte mich noch ganz gut und wir wechselten uns immer mal wieder in der „F\u00fchrungsarbeit“ ab. Diese letzte Runde mit Falk hatte auch richtig Spa\u00df gemacht. Kurz vor der Zielgeraden war f\u00fcr uns klar: Wir sind so lange zusammen gelaufen, jetzt laufen wir auch gemeinsam ins Ziel! So war es dann auch und auf die Sekunde \u00fcberquerten wir beide nach 46:33 min die Linie. Und erstaunlicherweise gab es f\u00fcr mich im ersten Cuplauf der neuen Saison schon eine neue PB! Allerdings realisierte ich die genaue Zeit zun\u00e4chst gar nicht so genau. Ich wusste nur, es m\u00fcsste einen Tick schneller als im letzten Jahr gewesen sein.<\/p>\n

Direkt hinter der Ziellinie gab es Pokale f\u00fcr alle Teilnehmer, eine wirklich tolle Tradition bei diesem Lauf! Von Jana holte ich dann meine Jacke, damit ich nicht ausk\u00fchlte. Zum Aufw\u00e4rmen und Ausgleich des Fl\u00fcssigkeitsverlustes holte ich mir an der Verpflegungsstelle anschlie\u00dfend erst einmal Tee. Langsam normalisierte sich mein Puls und ich hielt nach Gudrun, die am Stra\u00dfenrand kurz vor dem Ziel flei\u00dfig Bilder von den Endspurts machte, Ausschau.<\/p>\n

Nach dem Duschen und Umziehen gab es in der Sporthalle die Siegerehrungen sowie eine Tombola. Der Wettkampf war vorbei und wir verabschiedeten uns. Da wir drei mittlerweile auch hungrig waren, wollten wir vor unserer R\u00fcckreise nach Rostock noch etwas essen. So machten wir noch einen kleinen Stadtrundgang durch Wittenburg und a\u00dfen in einem Chinarestaurant.<\/p>\n

Auf der Fahrt nach Rostock chattete Jana mit Matze im fernen Amerika. F\u00fcr mich gab es dabei \u00a0von Matze f\u00fcr meine PB ein \u201eDaumen hoch\u201c \ud83d\ude42 !<\/p>\n

Ein sch\u00f6nes und erfolgreiches Laufwochenende liegt hinter uns! Selbst Petrus hatte mitgespielt \ud83d\ude42 .<\/p>\n

www.ziel-zeit.de\/ergebnisse\/10+km_3_498.pdf<\/a><\/p>\n

www.ziel-zeit.de\/ergebnisse\/4,8+km,+_2_498.pdf<\/a><\/p>\n

www.ziel-zeit.de\/ergebnisse\/2+km,+_1_498.pdf<\/a><\/p>\n