{"id":3260,"date":"2012-03-17T22:06:17","date_gmt":"2012-03-17T21:06:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=3260"},"modified":"2012-03-18T22:39:44","modified_gmt":"2012-03-18T21:39:44","slug":"21-neubrandenburger-fruhlingslauf-am-17-03-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=3260","title":{"rendered":"21. Neubrandenburger Fr\u00fchlingslauf am 17.03.2012"},"content":{"rendered":"

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Der zweite Cup-Lauf der Saison ist der „21. Neubrandenburger Fr\u00fchlingslauf“. Jana und Matze hatten mit einer Erk\u00e4ltung zu k\u00e4mpfen und lie\u00dfen daher Wettkampf Wettkampf sein. Gesundheit geht auf alle F\u00e4lle vor! Somit fuhren also Gudrun, meine treue Supporterin ;-), und ich zu zweit nach Neubrandenburg. Fast w\u00e4hrend der gesamten Autobahnfahrt hatten wir dichten Nebel. Kurz vor Neubrandenburg kl\u00e4rte es sich auf und es gab nur noch eitel Sonnenschein. Das Wetter machte dem Namen Fr\u00fchlingslauf alle Ehre!<\/p>\n

Rechtzeitig kamen wir kurz vor halb zehn, d.h. 9.30 Uhr, am Sportpark an. Ich hatte also gen\u00fcgend Zeit, um meine Startnummer bei unserem Horst abzuholen. Dieser wartete nat\u00fcrlich schon so auf uns und nahm mich gleich in Empfang, um mir meine Startnummer zu \u00fcbergeben. Nebenbei nutzte ich die Gelegenheit, die mir bekannten Sportfreunde zu begr\u00fc\u00dfen. Mittlerweile ist das schon eine ganze Menge!<\/p>\n

Nach dem Umziehen hatte ich sogar noch etwas Zeit f\u00fcr eine kleine Aufw\u00e4rmrunde im Stadtpark.<\/p>\n

Dann ging es auch schon an den Start. Immerhin kannte ich die Strecke schon vom letzten Jahr und ich wusste: Die hat es wirklich in sich! Auch hatte ich dieses Mal hatte ich an das Vereinstrikot des „SV Post Telekom Schwerin“ gedacht. Gudrun hatte mich nach dem Lauf in Wittenburg darauf aufmerksam gemacht, dass ich fast der einzige Starter von Post Telekom gewesen war, der das Vereinstrikot \u00a0nicht getragen hatte. So ein Fauxpas aber auch! Das sollte mir also heute nicht wieder passieren J.<\/p>\n

Nach einen kleinen Talk mit Andr\u00e9 vom \u201eSC Laage\u201c und Frank von meinem Verein \u201eSV Post Telekom Schwerin\u201c fiel auch dann der Startschuss f\u00fcr die insgesamt 248 L\u00e4ufer, die die 15-km-Strecke entlang der Tollense in Angriff nahmen. Aus dem Vorjahr, ich ben\u00f6tigte damals 1:18:51 h, hatte ich auch noch so einige Erinnerungen an diesen Lauf. Bereits nach einem knappen Kilometer kam schon das erste Hindernis: eine geschwungene Br\u00fccke \u00fcber den Oberbach, der direkt in die Tollense m\u00fcndet. Danach f\u00fchrte die Strecke \u00fcber einen asphaltierten Rad- und Wanderweg, der mit etlichen Anstiegen, welche mir bekanntlich \u201esehr\u201c liegen, gespickt war. Der Ausblick auf den Tollensesee und das Belvedere , einem antik anmutendem Geb\u00e4ude, entsch\u00e4digte mich etwas. Allerdings hatte ich nat\u00fcrlich wenig Zeit diese Aussicht zu genie\u00dfen, denn jetzt ging es ab in den Wald. Auf die Uhr habe ich kaum gesehen, bin einfach frei und nach Gef\u00fchl gelaufen. Bei Kilometer 6 gab es dann den ersten richtig heftigen Anstieg des Rundkurses. Hier musste ich dann doch etwas Tribut zollen und meine Schritte wurden deutlich schwerer. Falk aus Laage zog vorbei und winkte mir zu, doch mit ihm gemeinsam weiter zu laufen. An diesem Hang war es jedoch f\u00fcr mich absolut illusorisch, mit ihm mitzuhalten zu k\u00f6nnen. Die folgenden Kilometer durch den Wald ging es nun immer bergauf und bergab. Am Forsthaus bei Neu Rh\u00e4se gab es endlich den von mir serhns\u00fcchtig herbeigew\u00fcnschten Verpflegungsstand. Wasser oder Tee? Schnell entschied ich mich f\u00fcr Wasser und blieb kurz stehen um die Erfrischung zu genie\u00dfen.<\/p>\n

Auf den folgenden zwei Kilometern in Richtung Neuendorf waren Forstarbeiter mit Baumf\u00e4llarbeiten besch\u00e4ftigt. Auch hier gab es ein st\u00e4ndiges Auf und Ab. In Neuendorf ging es dann entlang der Dorfstra\u00dfe scharf rechts ab und nach einem Kilometer in Richtung Broda wiederum in den Wald. Die Streckenposten feuerten uns hier kr\u00e4ftig an. Alles in allem f\u00fchlte ich mich noch recht gut und schickte mich sogar an, den einen oder anderen Mitstreiter zu \u00fcberholen. Bis zum Ziel war es ja nun nicht mehr weit, so langsam konnte also der Endspurt beginnen.<\/p>\n

Kurz vor Broda ging es einen langen Hang hinunter, an den ich mich vom letzten Jahr her noch sehr gut erinnern konnte. Damals lief ich an dieser einfach frei weg hinunter und hatte dann aber voll damit zu tun, nicht zu st\u00fcrzen. Daher nahm ich jetzt lieber rechtzeitig etwas Tempo heraus. Nach einem Rechtsschwenk ging es geradewegs auf die Tollense zu und die bogenf\u00f6rmige Br\u00fccke kam wieder in Sichtweite, d.h. der letzte Kilometer stand an.<\/p>\n

Pl\u00f6tzlich tauchte vor mir Frank, ebenfalls Post Telekom, gehend vor mir auf. Ich versuchte, ihn noch etwas aufzumuntern. Nun ging es auf die Br\u00fccke hinauf. Der letzte Anstieg war geschafft! Auf der anderen Seite sah ich dann Gudrun, die flei\u00dfig Bilder machte. Ich lief weiter zum Ziel. Gudrun \u00fcberholte mich mit dem Fahrrad hinterher und filmte so noch meine letzten Meter bis ins Ziel \ud83d\ude42 !<\/p>\n

Ungef\u00e4hr 200 Meter vor mir sah ich Falk und ich konnte noch etwas an ihn heran laufen. Jetzt kam noch eine scharfe Linkskurve und das Ziel war nur noch 300 Meter entfernt. Ich gab nochmal alles und kam letztendlich nach 1:13:51 h ins Ziel. Wie ich sp\u00e4ter feststellte, hatte ich damit meine Vorjahreszeit um exakt f\u00fcnf Minuten verbessert! Ich war echt happy \ud83d\ude42 !<\/p>\n

In der Halle wurden die Siegerehrungen \u00fcber die verschiedenen Distanzen (5 km, 15 km und 15 km Nordic-Walking) und den AK\u00b4s durchgef\u00fchrt. \u00dcber 15 km siegte bei den Damen Sandra Elkschner (57:46 min) von der SG Greifswald. Sie kam vor ihrer Vereinskollegin Carmen Siewert (59:43 min) und Anna Izabela B\u00f6ge ( 1:00:55 min) vom SV Einheit Ueckerm\u00fcnde ins Ziel. Bei den Herren siegte Chris Gerdel (51:48 min) vom SC Neubrandenburg vor Thomas Weber (55:45 min) aus Neubrandenburg und Benjamin Sch\u00e4fer (56:03 min) von der HSG Uni Greifswald.<\/p>\n

Nach einem z\u00fcnftigen Erbseneintopf in der Halle und der Verabschiedung von unseren Vereinsmitgliedern machten wir uns dann auch wieder auf den Heimweg in Richtung Rostock. Zuhause erwarteten uns dann auch schon Jana, Roland und Matze. Sie waren \u00fcber das Internet \u00fcber die Ergebnisse schon bestens im Bilde und begl\u00fcckw\u00fcnschten mich, kaum dass ich in der T\u00fcr stand, zu meiner enormen Verbesserung.<\/p>\n

Ergebnisse: 15km, 5 km, 15 km Nordic-Walking<\/a><\/p>\n