{"id":3633,"date":"2012-09-02T22:59:34","date_gmt":"2012-09-02T20:59:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=3633"},"modified":"2013-06-02T16:00:57","modified_gmt":"2013-06-02T14:00:57","slug":"1-6ssm-in-neuruppin-am-01-09-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=3633","title":{"rendered":"1. 6SSM – in Neuruppin am 01.09.2012"},"content":{"rendered":"

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Nach einer ziemlich stressigen Woche, der ersten nach dem Jahresurlaub, ging es gleich nach Dienstschluss letzte Woche Freitag (31.08.) in Richtung Neuruppin. Dort hatte Heiko und Juliane zum 1. 6SSM (6-Seen-Sommer-Marathon) geladen.<\/p>\n

Erst einmal zur Vorgeschichte und Idee des 6SSM: 2010 durfte Heiko beim 8. KSWM (Kasseler Weihnachtsmarathon) starten. Man kann sich zu diesem Marathon nicht anmelden, sondern man wird geladen! Dieser privat organisierte Marathon im kleinen Freundeskreis wurde von Jens aus der Taufe gehoben und feiert in diesem Jahr mit der mit der zehnten Auflage ein kleines Jubil\u00e4um. Es ist ein sch\u00f6nes Treffen mit Freunden aus unterschiedlichen Teilen unserer Republik. Am Vorabend gibt es bei Jens eine Pasta-Party und am Marathonmorgen ein gemeinsames Fr\u00fchst\u00fcck, bevor es dann auf die Strecke geht, bei der der Langsamste (!) das Tempo vorgibt. Die gemeinsame Zielankunft ist wichtiger. Meinen KSWM-Einstand hatte ich \u00fcbrigens im letzten Jahr und ich war von der tollen Truppen und der Atmosph\u00e4re schwer begeistert.<\/p>\n

Heiko hatte nun die Idee, im Sommer f\u00fcr die L\u00e4ufertruppe, die auch beim KSWM startet, ein \u00e4hnliches Event zu veranstalten. Das Ruppiner Land hat viele Seen zu bieten und was lag also n\u00e4her, dies als einen Seen-Marathon zu gestalten. Vom letzten Jahr her wusste ich, wie reiz- und anspruchsvoll die Strecke um die Ruppiner Seen sind.<\/p>\n

Freitagabend schlugen wir also bei Heiko und Juliane auf. Gleich nach unserer Ankunft ging es dann gemeinsam ins \u201eLa Caleta\u201c, wo wir uns zu einem gemeinsamen Abendessen mit Matze, Ron, Esmaeil und Bahram trafen. Im Laufe des Abends gab Heiko noch ein paar letzte Infos zum n\u00e4chsten Tag. Gudrun bekam bei der abendlichen Instruktion \u00fcberraschend noch eine besondere Aufgabe: neben dem Fotosupport sollte sie alleine den ersten und vierten Versorgungspunkt absichern, sonst st\u00e4nden wir Marathonl\u00e4ufer vor einem Problem\u2026<\/p>\n

Am n\u00e4chsten Morgen ging es an die letzten Vorbereitungen. In aller Fr\u00fche fuhr ich gemeinsam mit Heiko zum Parkplatz in der N\u00e4he der Gastst\u00e4tte \u201eBoltenm\u00fchle\u201c, um dort sein Auto als Verpflegungsstation zu parken. Auf dem R\u00fcckweg mit unserem Auto fuhren wir noch am B\u00e4cker vorbei, um f\u00fcr uns Fr\u00fchst\u00fccksbr\u00f6tchen zu kaufen. Da das „La Caletta“, in dem die anderen Mitstreiter n\u00e4chtigten, um 7.00 Uhr noch kein Fr\u00fchst\u00fcck f\u00fcr die G\u00e4ste anbieten konnte, belieferten wir auch unsere Freunde schnell mit frischen „DDR-Br\u00f6tchen“ (so wurden diese auch beim B\u00e4cker ausgewiesen).<\/p>\n

Um 9.30 Uhr sollte der Marathonstart vor der Fontanetherme am Ruppiner See erfolgen. Heiko hatte f\u00fcr jeden Teilnehmer ein 6SSM-Funktions-Shirt organisiert (von den „Ruppiner Kliniken“ gesponsert), so dass wir alle auch \u00e4u\u00dferlich als Gemeinschaft zu erkennen waren. Auf den Shirts prangte das Logo vom 6SSM, auf dem die Namen aller zu passierenden Seen (Ruppiner See, Molchowsee, Teetzensee, Zerm\u00fctzelsee, Tornowsee, Kalksee) stand. Zus\u00e4tzlich zu den \u00fcblichen KSWM-Teilnehmern waren heute auch Claudia (Schnittchen) aus Berlin und Nico aus Neuruppin, der gemeinsam mit uns seinen ersten Marathon in Angriff nehmen wollte, mit von der Partie.<\/p>\n

Das morgendliche Timing passte ziemlich perfekt! Als wir an der Therme ankamen, trafen wir auch gleich Claudia, die ebenfalls gerade ihr Auto eingeparkt hatte. Nico stie\u00df nur wenige Minuten sp\u00e4ter zu uns. Matze, Ron, Esmaeil und Bahram warteten bereits vor der Therme auf uns. Einige Zeit sp\u00e4ter, aber noch rechtzeitig vor dem Start, kamen Jens und Andreas und die ganze Truppe war jetzt vollz\u00e4hlig.<\/p>\n

Nicos Mutter wollte sich den ersten Marathonstart ihres Sohnes nicht entgehen lassen. Auch das Lokalfernsehen war mit „Ruppin-TV“ vor Ort. Neben dem Fotosupport durch Gudrun war somit auch die Presse anwesend. P\u00fcnktlich um 9.30 Uhr erfolgte dann das Startsignal und wir (Juliane, Claudia, Heiko, Ron, Esmail, Matthias, Bahram, Andreas, Jens, Nico und ich) liefen locker los.
\nDie ersten vier Kilometer ging es links des Ruppiner Sees bis nach Alt Ruppin. Juliane und Claudia signalisierten relativ schnell, dass sie lieber f\u00fcr sich laufen und den M\u00e4nnern den Vortritt lassen wollten. Im Nachhinein eigentlich schade, denn schneller waren wir M\u00e4nner letztendlich auch nicht.<\/p>\n

Nach knapp f\u00fcnf Kilometern verlie\u00dfen wir endg\u00fcltig das Stadtgebiet. Von nun an f\u00fchrte unser Weg durch die W\u00e4lder um die Ruppiner Seenkette. Die Seen, an denen wir vorbeiliefen, erahnten wir mehr als dass wir sie wirklich sahen, auch wenn es meist weniger als 100 Meter bis ans Seeufer waren.<\/p>\n

Bei km 8, unweit der Br\u00fccke zwischen dem Molchowsee und dem Teetzensee, war der erste Versorgungspunkt geplant. Gudrun hatte dazu den von Heiko zusammengestellten K\u00fchlbeh\u00e4lter von der anderen Uferseite hin\u00fcbergeschafft und alles an einem Rastplatz aufgebaut. Auch die speziellen Wegweiser f\u00fcr den Versorgungspunkt waren von Gudrun an B\u00e4umen angebracht worden. Der Versorgungspunkt wurde von allen ausgiebig genutzt. Juliane und Claudia kamen wie erwartet ein paar Minuten sp\u00e4ter, aber v\u00f6llig \u00fcberraschend aus einer ganz anderen Richtung (sie hatten einen Abzweig verpasst und daher einen etwas anderen, sogar l\u00e4ngeren, Weg genommen).<\/p>\n

Nach einigen Gruppenfotos ging es weiter durch den Wald links des Tetzensees. Gudrun wollte uns nun auf dem Klapprad folgen. Allerdings kamen uns dann zwei Kilometer sp\u00e4ter leichte Zweifel, ob sie allein als Ortsunkundige auch den richtigen Weg durch den Wald finden w\u00fcrde. So machten wir dann auf dem sandigen Waldweg Pfeile in der Hoffnung, dass Gudrun sich daran orientieren k\u00f6nnte. Einige Kilometer weiter in Richtung Tornowsee blieben Juliane und Claudia sicherheitshalber zur\u00fcck, um auf Gudrun zu warten. Das Terrain war nun doch etwas un\u00fcbersichtlich geworden.<\/p>\n

Unser L\u00e4uferfeld zog sich zwischenzeitlich immer wieder etwas auseinander. Gemeinsam mit Jens, Andreas und Bahram bildete ich die Nachhut. Bei dem recht geruhsamen Tempo ergab sich nat\u00fcrlich die Gelegenheit f\u00fcr das eine und andere Gespr\u00e4ch, so dass es recht kurzweilig war. Bis auf eine kleinere Gruppe in Feierlaune, der wir im Wald begegneten, waren wir \u00fcbrigens fast die ganze Strecke unter uns.<\/p>\n

Wer denkt, dass es sich beim Lauf um die Ruppiner Seenkette um einen flachen Kurs handelt, der hat sich get\u00e4uscht! Mit dem Rennsteiglauf ist dies sicherlich nicht vergleichbar, doch auch hier warteten einige Anstiege auf uns, die mir als Flachl\u00e4nder immer etwas zu schaffen machen.<\/p>\n

Bei km 17 erreichten wir Heikos Auto, das als zweiter (und sp\u00e4ter dritter) Versorgungspunkt fungierte. „Ruppin-TV“ erwartete uns wie abgesprochen bereits. Nach einer kurzen St\u00e4rkung machten wir uns zur Umrundung des Kalksees auf.
\nDa Jens immer noch mit muskul\u00e4ren Problemen zu k\u00e4mpfen hat, war f\u00fcr ihn der Punkt zum Aussteigen gekommen und blieb daher hier. Das war als Option von vornherein geplant.<\/p>\n

Als wir anderen nach unserer 9-km-Runde um den Kalksee wieder den Parkplatz erreichten, erwarteten uns Gudrun und Jens. Claudia und Juliane dagegen waren noch auf ihrer Runde um den Kalksee. F\u00fcr die beiden endete danach wie geplant die Strecke an dieser Stelle nach rund 24 gelaufenen Kilometern.<\/p>\n

F\u00fcr uns begann allerdings der Marathon jetzt erst richtig! Nun ging es am anderen Seeufer des Tornowsees entlang. Die Strecke durch die W\u00e4lder ist wirklich wundersch\u00f6n, dazu die herrliche Waldluft, wunderbar! Irgendwann kam dann auch die Stelle, an der Nico seinen bislang l\u00e4ngsten Lauf von 25 km \u00fcberbot.<\/p>\n

Die Kilometer von Zerm\u00fctzel (km 30) bis nach Molchow (km 34) zogen sich etwas hin. Immer wieder stoppte die weiter vorn laufende Gruppe, um die Nachhut wieder einzusammeln. In Molchow erwartete uns wie geplant Gudrun und sorgte f\u00fcr die letzte Verpflegung vor dem Ziel. Bahram hatte sich an den Zehen Blasen gelaufen, die hier erst mal versorgt wurden.<\/p>\n

Nun kam die letzte Etappe! Heiko und Matthias fr\u00f6nten nebenbei ihrem Hobby Geocashing, der Suche nach versteckten Punkten in der Natur und wurden hier und da f\u00fcndig! Kurz vor Alt Ruppin war ein Geocashing-Punkt etwas hartn\u00e4ckiger versteckt und nun bildeten die beiden die Nachhut, auf die wir anderen warten mussten.<\/p>\n

Dann war auch bald Alt Ruppin erreicht. Hier ging es weiter entlang der Friedrich-Engels-Stra\u00dfe und der Wuthenower Stra\u00dfe entlang des Ruppiner Sees. Kurz vor dem Seedamm sammelten wir uns, um die letzten Kilometer gemeinsam zur\u00fcckzulegen. Kurz vor 16 Uhr kamen wir an der Fontane-Therme und liefen gl\u00fccklich und Hand in Hand ins Ziel. Gudrun und Ruppin-TV hielten diesen Moment f\u00fcr uns in Bild und Film fest. Auf Nico wartete zudem noch eine ganz pers\u00f6nliche Fangruppe: seine Frau und seine Tochter jubelten ihm zu und hielten stolz ein Schild „Papa – wir sind stolz auf Dich!“ hoch.<\/p>\n

Jetzt hatten wir uns eine Erholung in der Fontane-Therme zum redlich verdient: Sauna, baden, schwimmen und einfach nur relaxen. Beim anschlie\u00dfenden Essen konnten wir unsere verbrauchten Kohlenhydrate wieder auff\u00fcllen und den Tag ausklingen lassen. Ein sch\u00f6ner Tag bei idealem Laufwetter lang nun hinter uns!<\/p>\n

Am Sonntag fuhren wir gemeinsam mit Juliane und Heiko am Sonntag zur ISTAF nach Berlin. Hier herrschte fast so etwas wie Olympia-Atmosph\u00e4re: volles Stadion, Olympiasieger (wie z.B. Robert Harting) und Medaillengewinner (u.a. Bettie Heidler, Bj\u00f6rn Otto) am Start, spannende Wettk\u00e4mpfe, Jubel. Es ist doch etwas anderes, dies live zu erleben.<\/p>\n

Sp\u00e4testens im Dezember gibt es mit den meisten Mitstreitern des 6SSM ein Wiedersehen in Kassel zum 10. KSWM, wahrscheinlich aber schon vorher beim Berlin-Marathon \ud83d\ude42 .<\/p>\n

Ruppin-TV hat auch einen Kurzbericht online gestellt \ud83d\ude42 :
\nhier klicken!<\/a><\/p>\n