![\"img_2246\"](\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2013-03-03-25-wittenburger-muehlenlauf\/img_2246.jpg\")
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Link zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n Traditionell findet der erste Laufcup-MV-Lauf der Saison in Wittenburg statt. Hier erh\u00e4lt jeder Starter einen Pokal, also beste Gelegenheit f\u00fcr mich, bei meinem dritten Start in Wittenburg meine \u00fcbersichtliche Mini-Pokalsammlung zu erweitern ;-). \u00a0Mit J\u00f6rg vom 1. LAV Rostock\u00a0 und Gerlind vom SV Warnem\u00fcnde hatten wir uns vorher auf eine Fahrgemeinschaft verst\u00e4ndigt. So muss nicht jeder mit dem PKW die 140 km alleine fahren, man spart Sprit und au\u00dferdem ist es ja auch viel unterhaltsamer auf der Fahrt \ud83d\ude42 . Beide starteten das erste Mal in Wittenburg und ebenso nehmen beide zum ersten Mal am\u00a0 Laufcup teil.<\/p>\n Das Wetter sollte laut Wettervorhersage heute wesentlich lauffreundlicher werden als eine Woche zuvor in Waren\/M\u00fcritz. Da gab es zum Schluss sogar noch richtiges Schneetreiben!<\/p>\n Nach einer kurzweiligen Fahrt trafen wir so gegen neun Uhr, also eine Stunde vor Start, in Wittenburg ein. Zu unserem Erstaunen waren die Parkpl\u00e4tze in Start- und Zieln\u00e4he bereits sehr gut belegt und ich war froh, noch einen Platz in der zweiten Reihe auf der Wiese erwischt zu haben. So \u00fcberraschte es uns keineswegs, dass der gastgebende TSG Wittenburg eine neue Rekordbeteiligung verk\u00fcnden konnte: 276 Teilnehmer beim Hauptlauf \u00fcber 10 km sowie 106 Teilnehmer \u00fcber 4,8 km und 102 Teilnehmer \u00fcber 2 km macht summa summarum 494 Teilnehmer!<\/p>\n F\u00fcr mich war es auch ein Wiedersehen mit vielen Sportfreunden meines Vereins SV Post Schwerin \ud83d\ude42 . Horst hatte wie immer alles Bestens organisiert und wartete schon mit meiner Startnummer. Um die Anmeldung musste ich mich also nicht k\u00fcmmern.<\/p>\n Die Minuten bis zum Start vergingen sehr schnell und ich \u00fcberlegte, ob ich wie im letzten Jahr in kurzen Sachen laufe. Die Temperaturen lagen nur wenig \u00fcber den Gefrierpunkt und so zog ich mir dann doch lieber eine dritte Schicht \u00fcber.<\/p>\n Am Start traf ich dann auch noch viele Freunde vom SC Laage, die wiederum den teilnehmerst\u00e4rksten\u00a0 Verein stellen sollten. F\u00fcr ein kurzes Einlaufen war gerade noch Zeit und wurden alle 382 Starter \u00fcber die 10 km und die 4,8 km \u00a0an die Startlinie gerufen.<\/p>\n Punkt zehn Uhr fiel \u00a0der Startschuss und alles setzte sich nach und nach in Bewegung. Gudrun sah ich auf der rechten Seite stehen und ich war nat\u00fcrlich wie \u00fcblich auf der anderen Seite unterwegs. Irgendwie schaffen wir es meist nicht, uns bei den L\u00e4ufen (Ausnahme: Berlin-Marathon) vorher dar\u00fcber abzustimmen.<\/p>\n Ich hatte mich relativ weit hinten im Feld einsortiert, denn eine Bestzeit war dieses Mal bei mir nicht zu erwarten, da ich die Nacht zuvor sehr schlecht geschlafen hatte und ich noch etwas groggy war. Umso erstaunter war ich, dass ich auf der kleinen Ehrenrunde durchs Wohngebiet doch noch einige Sportfreunde \u00fcberholen konnte. Mein Pace lag hier bei etwas unter 5min\/km.<\/p>\n Nach einem Kilometer waren wir dann wieder auf H\u00f6he des Ziels in der Goethestra\u00dfe. Danach ging es noch gut 500 Meter weiter geradeaus bis zur Kreuzung Steintor\/Hagenower Chaussee. Der nun folgende Rundkurs war dreimal zu absolvieren. Langsam erreichte auch ich meine „Betriebstemperatur“.<\/p>\n Zun\u00e4chst bogen wir jetzt rechts ab und liefen ca.700 m in Richtung Lehsener Chaussee\u00a0 immer leicht bergan. Danach ging es links auf den S\u00fcdring und nach ca. 1000 Meter wiederum links auf die Hagenower Stra\u00dfe. Die Hagenower Stra\u00dfe lag mir pers\u00f6nlich am besten, da der Kilometer hier fast nur bergab f\u00fchrte. Hier konnte ich in jeder Runde wieder einige Sekunden gut machen, obwohl wir hier ganz sch\u00f6n mit Gegenwind zu k\u00e4mpfen hatten.<\/p>\n Bereits nach der ersten Runde waren gute vier Kilometer absolviert. Jetzt folgten noch zwei ebensolche Runden, bevor es dann zum Endspurt auf die lange Gerade in der Goethestra\u00dfe zum Ziel ging.<\/p>\n Da ich mein Tempo nahezu konstant durchhielt, konnte ich noch auf jeder Runde einige Pl\u00e4tze gut machen. Bei meiner zweiten Runde auf der Hagenower Chaussee \u00fcberholten mich andererseits aber nun schon die f\u00fchrenden L\u00e4ufer. Der erste war Christoph Deppe vom SC Greifswald, der an mir vorbeizog. Kurz danach konnte ich noch Danny Thewes vom TSG Wittenburg ausmachen.<\/p>\n Nun ging es in die dritte Runde und ich h\u00f6rte von hinten wie sich Lothar Peukert vom TSG Wittenburg an mich heran k\u00e4mpfte. Lothar l\u00e4uft immerhin schon in der M 75!<\/p>\n Bis Mitte des S\u00fcdrings hielt Lothar gut mit. Nun knapp zwei Kilometer vor dem Ziel legte aber ich noch einen kleinen Zacken zu und konnte so einige Pl\u00e4tze gut machen \ud83d\ude42 .<\/p>\n Der letzte, leicht absch\u00fcssige Kilometer war dann auch mit einem 4:50-er Pace meine schnellste Runde. Kurt Tschiltschke vom TSG Wittenburg k\u00fcndigte namentlich die ankommenden L\u00e4ufer auf den letzten Metern mit einem Megafon an. Im Ziel f\u00fchlte ich mich gut und \u00fcberhaupt nicht so ausgepowert wie im letzten Jahr. Das ist bei genauerem Betrachten eigentlich auch kein Wunder, denn vor einem Jahr war ich mit einer Zeit von 46:33 min fast 4 min schneller gewesen. Mit meinem Ergebnis von 50: 34 min war ich aber dennoch ganz zufrieden. Und \u00a0die Saison beginnt ja auch erst und so habe ich mir noch etwas „Luft“ f\u00fcr Verbesserungen gelassen.<\/p>\n Jedenfalls hat dieser Saisonauftakt in Wittenburg allen Beteiligten sichtbar Spa\u00df gemacht . Der TSG Wittenburg hat wieder mal gemeinsam mit der Bundeswehr und der Freiwilligen Feuerwehr ganze Arbeit geleistet!<\/p>\n Etwas hatte ich allerdings dann doch vergessen: meine Urkunde abzuholen! Meine Hoffnung, diese online auszudrucken, klappte leider auch nicht, da es keine Online-Urkunden gab\u00a0 \ud83d\ude41 .<\/p>\n Auch auf der gemeinsame R\u00fcckfahrt mit Gerlind und J\u00f6rg nach Rostock gab es gen\u00fcgend Gespr\u00e4chsstoff . Gerlind belegte sogar den zweiten Platz in der W50 mit 48:35 min und bekam einen Pokal und Blumen :-). Und auch J\u00f6rg lief eine tolle Zeit von 46:36 min.<\/p>\n Und nicht zu vergessen: Auch ich habe einen Pokal gewonnen \ud83d\ude09 !!!<\/p>\n Ergebnisse: 10 km<\/a> , 4,8 km<\/a> , 2 km<\/a><\/p>\n