![\"img_6925\"](\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2013-03-17-nb-fruehlingslauf\/img_6925.jpg\")
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Link zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n Fr\u00fchlingslauf! Da denkt man an Sonne, das erste Gr\u00fcn und Krokusse. Der Blick aus dem Fenster und auf die Wetterkarte verhie\u00df aber etwas Anderes \ud83d\ude41 . Die erste Alternativ-Variante sah sieben Runden durch den Kulturpark vor: ganz flache Strecke, aber durch die siebenmalige Wiederholung auch nicht unbedingt interessant. Das sahen die Organisatoren anscheinend \u00e4hnlich und modelten die Streckenf\u00fchrung kurzfristig nochmals um. Nun sollte es auf den bereits im Jahr 2006 erprobten 5-km-Kurs erst \u00fcber die Oberbachbr\u00fccke und dann noch ein gutes Ende entlang der „h\u00fcgligen“ Seestra\u00dfe direkt am Tollensesee entlang gehen. Gegen Viertelzehn trafen wir bei sonnigem Winterwetter am Neubrandenburger Jahnsportforum ein, hatten gen\u00fcgend Zeit bis zum Start um zehn. J\u00f6rg konnte sich also noch in Ruhe anmelden. F\u00fcr mich hatte dies bereits in bew\u00e4hrter Manier Horst von meinem Verein Post Schwerin erledigt, wie immer super Service! Auf dem kurzen Weg vom Parkplatz zur Sporthalle wehte mir schon ein recht steife und k\u00fchle Brise um die Nase, Grund genug, dass ich statt des kurzen himmelblauen Vereins-Shirts mir doch lieber eine Laufjacke als dritte Schicht \u00fcberzog \ud83d\ude42 .<\/p>\n Es war mittlerweile kurz vor zehn Uhr und somit wurde es auch Zeit, dass ich mich,ebenso wie alle anderen L\u00e4ufer, mich in Richtung Kulturpark zum Start aufmachte. Einige Zeit vor uns waren schon die 15 Nordic Walker auf die Strecke \u00fcber die Oberbachbr\u00fccke geschickt worden. Die 44 L\u00e4ufer \u00fcber die zwei Kilometer hingegen mussten sich noch einen kleinen Moment gedulden. Sie starteten wenige Minuten nach uns. Dem ersten H\u00fcgel entlang der Seestra\u00dfe am Tollenseseeufer folgte nach etwa 1500 gelaufenen Metern ein weiterer, etwas heftigerer Anstieg. Wenn ich den H\u00f6henangaben meiner Polar glaube, so ging es jedes Mal von 46 Metern im Tal auf 64 Metern am „Gipfel“ hoch und dann nat\u00fcrlich auch wieder herunter ;-). Ich f\u00fchlte mich jedoch in einer recht guten Verfassung. Die Br\u00fccke und, nach einer kleinen Ehrenrunde, auch das Zieltor im Kulturpark waren schnell wieder erreicht.<\/p>\n Nun noch zweimal der gleiche Spa\u00df! Die Strecke war wirklich recht anspruchsvoll, da hatte der Veranstalter nicht zu viel versprochen. Nach einem weiteren Kilometer (6) unter 5-er Schnitt kamen die „Seeperle“ und damit auch wieder die beiden Anstiege in Sichtweite. Mein Pace schwankte jetzt zwischen 5,15 – 5,30 min\/km. Nach der „Halbzeit“ nahm ich am n\u00e4chsten Anstieg (beim Hochschleichen) noch meinen Biodrink zu mir. H\u00fcgelabw\u00e4rts ging es nun wieder etwas flotter los ;-). Nun auf zur letzten Runde! Ich hatte jetzt auch die Gewissheit, mein Tempo bis ans Ziel halten zu k\u00f6nnen. Das Ziel erreichte ich nach 1:19:25 h. Allerdings hatte meine Laufuhr auch gute 300 Meter mehr gemessen. Bei dem doch recht anspruchsvollen Kurs und den winterlichen Bedingungen kann ich mit meiner Zeit recht zufrieden sein.<\/p>\n Im Anschluss gab es in der Sporthalle nat\u00fcrlich auch noch eine Siegerehrung. Hier fand sich gen\u00fcgend Zeit mit einigen Sportfreunden zu sprechen. Anne-Kathrin, die jetzt f\u00fcr Trifun G\u00fcstrow an den Start geht, lief mal wieder eine tolle Zeit und belegte hinter Anna Izabela B\u00f6ge (1:03:31 h) in 1:04:06 h den zweiten Platz in der Gesamtwertung. Hinter ihr folgte Katja Knospe in 1:10:23 h auf dem dritten Platz.<\/p>\n Bei den Herren siegte Danny Friese (53:21 min) vor Daniel Helmis (53:52 min), beide SC Neubrandenburg, und Christoph Deppe (55:46 min) von der SG Greifswald. Nach einem kleinen Imbiss machten wir uns wieder froh gelaunt auf die Heimreise in Richtung Rostock. Ich war dann auf dem R\u00fcckweg wieder der Fahrer… Ergebnisse: hier klicken!<\/a><\/p>\n
\nDa erstaunte es mich nat\u00fcrlich nicht sonderlich, dass am Samstag auf Facebook gepostet wurde , dass die 15-km-Strecke dieses Mal nicht \u00fcber Gatsch Eck gehen sollte und alternativ durch einen nicht ganz so rutschigen Kurs ersetzt wurde.<\/p>\n
\nHeute waren alle Sitzpl\u00e4tze in unserem Berli ausgebucht. Gerlind und J\u00f6rg, die bereits vor zwei Wochen beim Cuplauf in Wittenburg mit von der Partie waren, waren wieder dabei. Dazu gesellte sich kurzfristig noch Gudrun_ vom SV Warnem\u00fcnde, die f\u00fcr die kurze Strecke (5 km) gemeldet war. Sie w\u00e4re ansonsten mit Bahn und Rad angereist.<\/p>\n
\nDie ersten Sportfreunde waren bereits beim Einlaufen. Ich selber traf jetzt die letzten Vorbereitungen f\u00fcr den Start. Dieses Mal wollte ich mir das testweise zugesandte FitRabbit<\/a>, einen Bio-Drink aus hoch konzentriertem Rote-Bete-Saft, probieren. Eine Packung nahm ich vor dem Start und eine weitere packte ich mir f\u00fcr unterwegs ein. Mal sehen, ob es hilft\u2026<\/p>\n
\nDie Startlinie befand sich nur wenige Meter zum Ufer des Tollensesees entfernt. Dieses Mal stellte ich mich nicht ganz hinten rein, so wie in Wittenburg, denn ich wollte zumindest einigerma\u00dfen gut vom Start wegkommen. Punkt zehn Uhr ert\u00f6nte das Startsignal und die 307 Teilnehmer (204 Starter \u00fcber 15 und 103 Starter \u00fcber 5 Kilometer) setzten sich in Bewegung.<\/p>\n
\nEs waren gerade mal 400 Metern absolviert, da kam auch bereits das erste „Hindernis“ in Form der recht steilen Oberbachbr\u00fccke in Sicht. Den Schwung beim Herunterlaufen von der Br\u00fccke konnte ich zwar noch etwas mitnehmen, aber schon kurze Zeit sp\u00e4ter erwartete mich vor der „Seeperle“ der n\u00e4chste Anstieg. Anstiege sind \u00fcbrigens meine \u201eSpezialit\u00e4t\u201c \u2026<\/p>\n
\nBei den Anstiegen hie\u00df es Aufpassen, denn stellenweise war es doch recht glatt. Am besten lief es sich am Wegesrand, wo es einige trockene Stellen gab.
\nBereits auf der ersten Runde kamen mir bei den H\u00fcgeln schon die schnellen L\u00e4ufer entgegen. Nach knapp 2,5 gelaufenen Kilometern markierte ein Helfer vom SV Turbine die Wendemarke. Jetzt konnte ich sehen, wer mir entgegenkam und somit also hinter mir lag. Ich war mir aber auch keineswegs sicher, ob ich mein Tempo (5-er Schnitt) auch durchhalten k\u00f6nnte, denn s\u00e4mtliche Anstiege und die Oberbachbr\u00fccke waren ja nun noch f\u00fcnf Mal zu erklimmen!<\/p>\n
\nAuch die zweite Runde verging schnell. Interessant war es auch immer, wenn Sportfreunde, die ich kenne, mir entgegenkamen. Mit Frank vom meinem Verein klatschte ich zwischendurch, wenn wir uns trafen, ab. Er lag nun schon fast eine halbe Runde vor mir! Tolle Leistung!<\/p>\n
\nW\u00e4hrend Gudrun auf der zweiten Runde noch an der Oberbachbr\u00fccke Fotos machte, war sie nun mit dem Klapprad ans Ziel geeilt. Auf der letzten „Ehrenrunde“ durch den Kulturpark konnte ich sogar im Endspurt noch etwas zulegen und kam auf dem letzten Kilometer noch mal an den 5-er Schnitt heran!<\/p>\n
\nAuch unsere Mitfahrg\u00e4ste Gerlind und Gudrun_ vom SV Warnem\u00fcnde durften auf das Podest, belegten beide in ihrer jeweiligen AK den zweiten Platz. Gratulation! Das gibt dann nat\u00fcrlich auch viele Laufcup-Punkte :-)! J\u00f6rg lief nach seiner Erk\u00e4ltung, mit der in der letzten Woche herumlaboriert hatte und die gerade auskuriert war, eine gute Zeit von 1:16:12 h!<\/p>\n
\nAuch wenn Petrus die Bestellung f\u00fcr den Fr\u00fchlingslauf als Winterlauf verstanden hatte, hatte es wieder sehr viel Spa\u00df in Neubrandenburg gemacht. Und wie uns der jetzige Wochenanfang gezeigt hat, h\u00e4tte das Wetter auch viel schlimmer ausfallen k\u00f6nnen, denn Rostock versinkt momentan im Schneegest\u00f6ber!<\/p>\n