{"id":4090,"date":"2013-03-24T20:15:45","date_gmt":"2013-03-24T19:15:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=4090"},"modified":"2013-03-31T14:18:52","modified_gmt":"2013-03-31T12:18:52","slug":"5-dammer-eldelauf-am-24-03-2013-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=4090","title":{"rendered":"5. Dammer Eldelauf am 24.03.2013"},"content":{"rendered":"

\"img_0192\"
\nLink zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n

2011 war ich erstmals beim 3. Dammer Eldelauf <\/a>dabei. Irgendjemand hatte uns diesen Lauf als absoluten Geheimtipp empfohlen und uns sehr neugierig darauf gemacht. Und ich war sowohl von der Laufstrecke als auch der Organisation begeistert. F\u00fcr mich stand fest: Da m\u00fcssen wir wieder hin! Im letzten Jahr musste ich meinen Start leider sausen lassen, da ich mir kurz zuvor eine Rippenprellung zugezogen hatte \ud83d\ude41 . …<\/p>\n

Nun sollte es mit meinem zweiten Start in Damm aber wirklich klappen.<\/p>\n

Kurz \u00a0vor halb acht sammelten Gudrun und ich noch J\u00f6rg vom 1. LAV ein. Gemeinsam ging es dann \u00fcber die A20 und A14 in Richtung Parchim. Damm liegt hiervon mal gerade sechs Kilometer entfernt.<\/p>\n

Der Tag schien sonnig zu werden, kaum ein W\u00f6lkchen war am Himmel zu entdecken. Von Fr\u00fchlingswetter konnte aber wirklich keine Rede sein! Nahezu sibirische Temperaturen (auf der Fahrt zeigte das Autothermometer zeitweise schon mal satte -10\u00b0C an) und eine geschlossene Schneedecke auf den Feldern lie\u00dfen eher an Weihnachten denken und nicht vermuten, dass Ostern kurz vor der T\u00fcr steht. Zumindest sollte es heute aber mal ausnahmsweise keinen Neuschnee geben ;-).<\/p>\n

Kurz nach neun Uhr erreichten wir den kleinen Ort Damm. Hier herrschte hier bereits reger Anreiseverkehr. Der Parkplatz auf der gr\u00fcnen Wiese war weitestgehend von den Schneemassen der vergangenen Tage ger\u00e4umt und \u00fcber dem gro\u00dfen Festzelt schwebte in luftiger H\u00f6he der Riesenballon mit der Fahne vom Dammer Eldelauf.<\/p>\n

Fast zeitgleich parkte Dietrich von meinem Verein SV Post Schwerin in unserer N\u00e4he ein. Nat\u00fcrlich gab es erst einmal eine kurze Begr\u00fc\u00dfung und dann sogar noch zwei Fotos f\u00fcr ihn! Horst hatte ihm erz\u00e4hlt gehabt, dass auf unserer Webseite ein ganz tolles Foto<\/a> vom Neubrandenburger Fr\u00fchjahrslauf sei. Da Dietrich selber keinen Internetanschluss besitzt, hatte er uns angerufen und um das Bild in Papierform gebeten. Diesem Wunsch kamen wir nat\u00fcrlich gerne nach und \u00fcberreichten ihm das gew\u00fcnschte, ausgedruckte Foto. Dazu hatte Gudrun dann noch ein Foto vom Eldelauf 2011 herausgesucht, auf dem Dietrich auch zu sehen war.<\/p>\n

Auf dem Weg zum Zelt lief uns dann auch noch HaWe \u00fcber den Weg, der in drei Wochen den Ultra in Mallorca<\/a>\u00a0 bestreiten wird, dann bestimmt unter etwas w\u00e4rmeren Bedingungen \ud83d\ude09 .<\/p>\n

\"Polar-Trainer-5-Dammer-Eldelauf\"<\/a><\/p>\n

Im Zelt t\u00f6nte Drafi Deutschers ber\u00fchmter Kulthit \u00a0„Mamor Stein und Eisen\u00a0 bricht“ und sorgte f\u00fcr eine Superstimmung. Mir war bis dahin gar nicht klar gewesen, dass mit den Zeilen „Weine nicht, wenn der Regen f\u00e4llt, Damm,\u00a0 Damm\u201c in diesem Song auch das kleine \u00d6rtchen Damm besungen wurde ;-).<\/p>\n

Die Abholung der Startunterlagen im beheizten Zelt war in wenigen Minuten erledigt. Ich hatte mich gerade noch rechtzeitig online angemeldet gehabt, damit mein Name auch auf der Startnummer prangte. Die erste Anmeldefrist (9. M\u00e4rz) hatte ich aber leider verpasst und somit auch die Gelegenheit, mir ein Dammer-Eldelauf-Shirt zu ordern. Vielleicht klappt das dann im n\u00e4chsten Jahr\u2026<\/p>\n

Urspr\u00fcnglich sollte es auch ein Wiedersehen mit unseren Neuruppiner Freunden Juliane und Heiko vom Runningteam Feuerr\u00e4der geben. Ich hatte mich schon auf den gemeinsamen Lauf mit Heiko gefreut. Leider mussten die beiden nun doch wetter- und gesundheitsbedingt absagen. Aber aufgeschoben ist nicht aufgehoben und sicherlich werden wir uns bei anderen L\u00e4ufen in diesem Jahr wiedersehen.<\/p>\n

W\u00e4hrend ich noch immer dar\u00fcber gr\u00fcbelte, mit welchen Schuhen ich nun laufe (Salomon oder Brooks), sah ich pl\u00f6tzlich meinen Studienkameraden Edge-Bert vom Inlineskating-Verein Witzin. Nach einer kurzen Begr\u00fc\u00dfung entschied ich mich angesichts der noch vorhandenen Schneemassen dann doch lieber f\u00fcr die etwas griffigeren und wasserfesten Salomon-Trailschuhe – auch auf die Gefahr hin, mir wieder eine Blase zu laufen…<\/p>\n

Da bis zum Start noch etwas Zeit war, drehte ich gemeinsam mit J\u00f6rg eine kleine Runde auf der Dorfstra\u00dfe hin und her.\u00a0 Auf dem R\u00fcckweg in Richtung Start\/Ziel blies uns eine frische Brise entgegen.<\/p>\n

Kurz vor zehn starteten dann die Bambinis zum Kinderlauf \u00fcber einen Kilometer. Nachdem diese wieder zur\u00fcck im Ziel waren und ihre wohlverdiente Medaille erhalten hatten, wurde als n\u00e4chstes unser Lauf, d.h. der Halbmarathon, gestartet. Wolfgang J\u00f6r\u00df , der Cheforganisator des Laufes, schaute noch einmal durch die Reihen, ob sich nicht doch versehentlich ein 10-km-Starter dazwischen gemogelt h\u00e4tte.<\/p>\n

Unter den Anfeuerungsrufen der Anwohner und G\u00e4ste setzte sich um 10:06 Uhr unser Trupp, bestehend aus insgesamt 64 Halbmarathonis (davon zehn Frauen), in Bewegung.<\/p>\n

Nach gut 400 Metern bogen wir hinter der Dorfkirche links ab und liefen \u00fcber die beiden Eldebr\u00fccken, zun\u00e4chst \u00fcber die sich schl\u00e4ngelnde Alte Elde und 150 Meter weiter \u00fcber den Eldekanal. Gleich danach ging es in den Wald.<\/p>\n

Die Waldwege waren durch den strengen Nachtfrost ziemlich fest gefroren. Die Veranstalter hatten die verschneiten und teils \u00fcberfrorenen Waldwege so gut es ging gestreut. Mit den griffigen Trailschuhen lief es sich hier ganz gut.<\/p>\n

Bereits nach knapp zwei Kilometer \u00fcberholten mich die ersten der kurz nach uns gestarteten 10-km-L\u00e4ufer. F\u00fcr Stephan von Tri-Fun G\u00fcstrow sah es sehr gut aus und auch Frank von meinem Verein SV Post Schwerin lief zu diesem Zeitpunkt noch kurz vor Anne-Kathrin, der ersten Frau.<\/p>\n

Schnell wurde km 4 bei Alt Damerow erreicht und damit der erste Verpflegungspunkt mit Tee und Wasser. Hier lie\u00df ich lie\u00df mir einen Becher Wasser reichen. Nach einem kleinen Linksschwenk ging es weiter entlang auf einer Plattenstra\u00dfe. Der Schnee war hier sehr festgefahren und so lief man doch am besten am Rande des Weges, wo es nicht ganz so rutschig war. Mein Blick richtete sich nun sehr auf den Boden. Ich hatte wirklich keine Lust, hinzufallen oder zu stolpern, bin halt schon \u201eErfahrungstr\u00e4ger\u201c \ud83d\ude09 Trotz der griffigen Sohle und meiner Vorsicht h\u00e4tte es an einer \u00fcberfrorenen Stelle doch fast geklappt, zum Gl\u00fcck aber nur fast \ud83d\ude42 .<\/p>\n

Trotz alledem kam ich ganz gut voran und lief einen Schnitt von 5:10 bis 5:20 min\/km auf den ersten sieben Kilometern. Kurz vor km 8 standen Kameraden der Freiwilligen Feuerwehr mit ihrem Lastzug und wiesen uns den auf den rechten Weg (der Weg bog hier wirklich rechts ab).<\/p>\n

An diese Passage konnte ich mich selbst nach zwei Jahren noch gut erinnern, da auf dem Feldweg bis kurz vor Raduhn der tiefe feine Sand unter den F\u00fc\u00dfen wegrutschte und ich mich auf diesem Abschnitt eher wie bei einem Strandlauf vorkam. Selbst unter den jetzigen Bedingungen mit dem gefrorenen Boden war diese Passage merklich schwieriger zu laufen. Gudrun mit dem Klapprad w\u00fcrde wohl kaum durchkommen.<\/p>\n

Mit dem mir nachfolgenden L\u00e4ufer kam ich nun ins Gespr\u00e4ch. Mein Mitstreiter, Stephan_, erz\u00e4hlte mir, dass er am heutigen Morgen eine Andacht in der Dammer Kirche gehalten hatte, die gut angenommen wurde. 2010 war er bereits einmal beim 2. Dammer Eldelauf gestartet und hatte sich damals m\u00fchsam nach 2:20 h ins Ziel gek\u00e4mpft. Diesmal hatte er sich besser vorbereitet und hoffte, dass\u00a0 es heute besser laufen w\u00fcrde. Nach unserer gemeinsamen Zwischenzeit von 47:15\u00a0 Minuten bei km 9 am Verpflegungspunkt in Raduhn d\u00fcrfte es jedoch dieses Mal besser klappen. Allerdings Bestzeiten waren bei den vereisten Wegen nun auch nicht zu erwarten.<\/p>\n

W\u00e4hrend ich mir noch ein St\u00fcckchen Banane in den Mund schob und nun einige Schritte ging, lief Stephan_ weiter. Vor zwei Jahren sa\u00dfen hier vor einem Haus zwei musizierende Herren mit Schifferklavieren, die die Vorbeilaufenden auf diese Weise aufmunterten und neuen Schwung gaben. Mit Musik l\u00e4uft es sich doch gleich besser! In diesem Jahr waren es trotz der K\u00e4lte sogar drei! Ich winkte ihnen zu, schaute kurz danach auf meine Polar: die H\u00e4lfte der Strecke war geschafft!<\/p>\n

Der n\u00e4chste Kilometer f\u00fchrte \u00fcber vereiste Betonspurplatten wieder zu der Gabelung, an der die Kameraden der Freiwillige Feuerwehr mit ihrem L\u00f6schzug die Richtung wiesen. Es war schon eine recht rutschige Angelegenheit und ich musste den Blick nun wieder recht h\u00e4ufig auf die Strecke richten. Bei km 11 lag Stephan_ mittlerweile schon ca. 250 Meter vor mir. Weiter davor war hier niemand mehr zu sehen.<\/p>\n

Entlang der Waldkante bis ca. km 12 ging es einen ausgefahrenen Wirtschaftsweg weiter. Eine Fahrspur war extra f\u00fcr uns L\u00e4ufer mit Kies gestreut worden \ud83d\ude42 .\u00a0 Auf dem folgenden Plattenweg wurde es wiederum etwas rutschiger. Kurzzeitig konnte ich hier mal mehrere L\u00e4ufer vor mir entdecken.<\/p>\n

Mein Pace hatte sich auf den letzten Kilometern der 5:30 angen\u00e4hert. Das war mir aber auch egal, denn f\u00fcr Bestzeiten war heute eh nicht der Tag. Ich genoss einfach die herrliche frische Winterluft, die Sonne und die Landschaft um mich herum!<\/p>\n

Bei km 13 ging es an einer gro\u00dfen Stallanlage vorbei, bevor es durch Garwitz einige Stra\u00dfen hin und her ging bzw. lief. Eine Frau beobachtete aufmerksam die ankommenden L\u00e4ufer und kam jedes Mal an die Strecke, um von jedem ein Foto zu machen. Das nenne ich Service! Oder handelte es um eine nichtangek\u00fcndigte Kontrolle, ob man nicht abgek\u00fcrzt hat \ud83d\ude09 ?\u00a0 F\u00fcr das Foto versuchte ich in die Kamera zu l\u00e4cheln \ud83d\ude42 .<\/p>\n

Auch hier war alles top ausgeschildert bzw. es befanden sich Streckenposten an den Kreuzungen.<\/p>\n

Kurz vor der Eldeschleuse in Grawitz machte die Strecke einen Linksschwenk und der n\u00e4chste Versorgungspunkt mit Tee, Wasser und Bananen kam in Sicht Schnell nahm ich einen Becher Wasser und es folgte ein sehr sch\u00f6ner Streckenabschnitt entlang des Eldekanals.<\/p>\n

Hier war durch die Sonneneinstrahlung der Schnee zumindest teilweise weggetaut. Auf dem sandig-schottrigen Weg lief es sich recht ordentlich. Allerdings hatten die letzten Kilometer auf den unebenen und gefrorenen Wegen m\u00e4chtig geschlaucht, so dass ich mittlerweile gerade mal einen Pace von 5:40 halten konnte.<\/p>\n

Nach einem weiteren Versorgungspunkt bei km 16 mit Fotosession konnte ich endlich auch Gudrun entdecken. Gemeinsam mit einem Streckenposten stand Sie kurz vor km 17 genau an der Stelle, an der es noch einmal in den Wald ging.<\/p>\n

Diese knapp drei Kilometer lange „Ehrenrunde“ durch den Wald hatte es noch einmal m\u00e4chtig in sich! Der Waldboden war zwar so gut es ging vom Schnee ger\u00e4umt, jedoch war der Boden wieder angefroren und hatte einen ziemlich crossigen Charakter bekommen. Dazu kam, dass die Strecke nun auch noch etwas h\u00fcgelig wurde. Das ist ja bekanntlich eine meiner \u201eSpezialit\u00e4ten\u201c ;-).<\/p>\n

Langsam, aber sicher machte sich bei jedem Schritt eine Scheuerstelle am linken Fu\u00df mit einem stechenden Schmerz bemerkbar. Am rechten Fu\u00df hatte ich mir schon \u00f6fter mit diesen Schuhen eine Blase gelaufen und mir daher vorsichtshalber ein Blasenpflaster aufgeklebt, leider aber nur am rechten Fu\u00df. Wie ich nun die schmerzhafte Erfahrung machte, h\u00e4tte ich das ebenso am linken Fu\u00df machen sollen.<\/p>\n

Egal, \u00a0wie hat George Berst (britische Fu\u00dfball-Legende) mal gesagt: \u00a0„Pain is temporary, glory…lasts forever! “ und das Ziel war gl\u00fccklicherweise nun auch nicht mehr weit!<\/p>\n

Kurz vor km 20 f\u00fchrte der Waldweg wiederum an den Eldekanal und Gudrun war erneut zur Stelle, um meine Heldentat zu verewigen \ud83d\ude09 . Auf der anderen Uferseite lag Damm und die Musik aus den Lautsprechern dort war schon laut zu h\u00f6ren. Das Ziel war nah!!!<\/p>\n

Bis zur Br\u00fccke \u00fcber den Eldekanal waren es jetzt nun nur noch ca. 500 Meter. Nachdem ich durch den Wald auf den letzten drei Kilometern im 6-er Schnitt geschlichen war, raffte ich mich noch einmal auf und machte einen Endspurts, zumindest die Andeutung davon. So konnte ich es auf dem letzten Kilometer es noch einmal auf einen sagenhaften Schnitt von \u00a05:40 bringen.<\/p>\n

Kurz vor dem Zieltor, ca. 150 Meter davon entfernt, lagen Zeitnahmematten, die offensichtlich die Funktion hatten, dem Moderator die ins Ziel ankommenden L\u00e4ufer rechtzeitig anzuk\u00fcndigen. So wurde ich namentlich bei meinem Zieleinlauf begr\u00fc\u00dft :-). Gudrun hatte mich kurz vor dem Ziel mit dem Klapprad \u00fcberholt und konnte somit noch einige Zielfotos von mir machen.<\/p>\n

Mit meiner Zielzeit von 1:56:26 (netto) war ich letztendlich recht zufrieden. Ich habe gerade einmal nachgeschaut: 2011 bin ich an gleicher Stelle in einer Zeit von 1:52:13 h ins Ziel gekommen, \u00a0allerdings unter ganz anderen, wesentlich besseren Wetterbedingungen.<\/p>\n

Nach dem Duschen im Pfarrhaus Freizeitheim ging ich gemeinsam mit J\u00f6rg und Edge-Bert wieder in Richtung gro\u00dfes Festzelt. Dort st\u00e4rkten wir uns bei Tee und Blechkuchen und verfolgten die restlichen Siegerehrungen und die Tombolaverlosung.<\/p>\n

Wolfgang J\u00f6rs bedankte sich abschlie\u00dfend bei seinem Team mit einem Gl\u00e4schen Sekt.<\/p>\n

Trotz der f\u00fcr den Fr\u00fchlingsmonat M\u00e4rz extremen Wetterlage hatte alles super geklappt. Insgesamt hatten die insgesamt 411 gro\u00dfen und kleinen Sportfreunde, die \u00fcber die verschiedenen Distanzen gestartet waren,\u00a0 sehr viel Spa\u00df!<\/p>\n

Im n\u00e4chsten Jahr sind wir bestimmt wieder dabei! Dann hoffentlich wieder bei etwas angenehmeren Temperaturen und „normalen“ Streckenbedingungen! Das liegt aber leider nicht in der Hand der Organisatoren\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

Ergebnisse: hier klicken!<\/a><\/p>\n