{"id":4121,"date":"2013-03-30T21:55:44","date_gmt":"2013-03-30T20:55:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=4121"},"modified":"2013-04-16T22:42:32","modified_gmt":"2013-04-16T20:42:32","slug":"5-osterlauf-in-gustrow-am-30-03-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=4121","title":{"rendered":"5. Osterlauf in G\u00fcstrow am 30.03.2013"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"img_2073\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2013-03-30-5-osterlauf-gustrow\/img_2073.jpg\" width=\"490\" height=\"326\" \/><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/?page_id=1891&amp;album=2&amp;gallery=181\" target=\"_blank\">Link zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n<p>Auf den Osterlauf in G\u00fcstrow hatte ich mich schon in mehrfacher Hinsicht gefreut:<!--more--><\/p>\n<p>Erstens l\u00e4sst es sich zu dieser Zeit (Ende M\u00e4rz) allgemein unter fr\u00fchlingshaften Bedingungen laufen. Leider wurde diese Hoffnung im zweiten Jahr in Folge leider nicht erf\u00fcllt.<\/p>\n<p>Zweitens sollte einmal wieder die ganze Familie der &#8222;Sprintefixe&#8220; an den Start gehen, inkl. Matze, der mittlerweile auch fest dazu z\u00e4hlt.<\/p>\n<p>Drittens haben wir in G\u00fcstrow immer einen eisenharten Fan dabei: Opa \u00a0mit seinen 90 Lenzen. F\u00fcr ihn als r\u00fcstigen Rentner ist dies immer ein riesiges Event und eine willkommene Abwechslung.<\/p>\n<p>Nat\u00fcrlich hoffte ich, auch Maik und Christina von den &#8222;Socken-Wellen&#8220; wieder in G\u00fcstrow zu treffen. Im letzten Herbst waren wir bei den beiden zu Gast gewesen, um beim Magdeburg-Marathon auf der HM-Distanz zu starten. Bei der Gelegenheit konnten wir auch das tolle Team der &#8222;Socken&#8220; kennenlernen (<a href=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=3703\" target=\"_blank\">siehe Bericht<\/a>).<\/p>\n<p>Gegen 14.30 Uhr machten wir (Gudrun, Roland und ich) uns zu Hause los, um zun\u00e4chst mal Jana, Matze und \u00a0Pino einzusammeln. Das Auto war heute also bis zum letzten Sitzplatz (inkl. Kofferraum mit Pino) besetzt. Nachdem wir die \u201eKinder&#8220; und Pino am Heizhaus in G\u00fcstrow abgesetzt hatten, musste nat\u00fcrlich noch Opa eingesammelt werden. Wir trafen dann trotzdem noch mit ausreichender Zeitreserve ein \ud83d\ude42 .<\/p>\n<p>Am Heizhaus kamen uns Jana, Roland und Matze entgegen. Die Anmeldeprozedur hatten sie auch schon f\u00fcr mich erledigt. Roland best\u00e4tigte mir, dass, wie wir es aus der Anmelde-Best\u00e4tigungsmail vom Veranstalter bereits erahnt hatten, wir wirklich einen Freistart als Dank f\u00fcr Gudruns Bilderservice erhalten hatten \ud83d\ude42 . Wir hatten zun\u00e4chst angenommen, dass es sich nur um Versehen gehandelt h\u00e4tte. Also hier nochmals ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n daf\u00fcr!<\/p>\n<p>Tats\u00e4chlich waren auch Maik und Christina hier an. Maik, der in zwei Wochen in Wien beim <a href=\"http:\/\/www.vienna-marathon.com\/\" target=\"_blank\">30. Wien-Marathon<\/a> gemeinsam mit Freunden der LG &#8222;Socken-Wellen&#8220;\u00a0 an den Start gehen wird, hatte, wie so viele andere L\u00e4ufer auch, aufgrund des langen und recht schneereichen Winters einen geh\u00f6rigen Trainingsr\u00fcckstand zu verzeichnen. Insofern kann der Osterlauf auch als erste Standortbestimmung f\u00fcr die kommende Saison gewertet werden.<\/p>\n<p>Kurz vor dem Start machten Maik und Roland eine kleine Einlaufrunde, im sub-5er-Schnitt. Ich machte zwanzig Minuten vor dem Start meine eigene, kleine Erw\u00e4rmungs\u00fcbung\u00a0 indem ich den Schlossberg einmal hoch- und wieder hinunterlief.<\/p>\n<p>Kurz vor dem Start sahen wir Gudrun wieder, sie hatte sich schon vor der Startlinie postiert. Eigentlich wollte Gudrun heute besonders clever sein und wollte mit zwei Kameras fotografieren, damit sie bei eventuellen Schneeschauern den Objektivwechsel umgehen kann. Bei der Ankunft in G\u00fcstrow stellte sie dann fest, dass sie die gute Kamera mit dem guten Objektiv zu Hause vergessen hatte und somit nur die \u201ePrimitiv\u201c-Ausstattung zur Verf\u00fcgung stand \ud83d\ude41 .<\/p>\n<p>Das war aber jetzt nicht mehr zu \u00e4ndern. F\u00fcr Hin- und R\u00fcckfahrt nach\/von Rostock blieb keine Zeit. So blieb also nur die einfache Reservekamera \u00fcbrig. Mal sehen, wie das werden w\u00fcrde\u2026<\/p>\n<p>Kurz vor dem Start traf ich Gudruns Kollegen Lars vom LAC M\u00fchl Rosin, f\u00fcr den der Osterlauf quasi ein Heimspiel war.<\/p>\n<p>Alles dr\u00e4ngte sich mittlerweile an der Startlinie. Nat\u00fcrlich stellte ich mich nicht in die erste Reihe, sondern reihte mich etwas dahinter ein. Ich wollte schlie\u00dflich nicht f\u00fcr die schnellen L\u00e4ufer als ein zu umlaufendes Hindernis unterwegs sein \ud83d\ude09 . Allerdings wollte ich mich nun auch nicht ganz hinten starten, denn so langsam bin ich nun auch wieder nicht und auf den ersten Kilometern herrscht erfahrungsgem\u00e4\u00df ein ziemliches &#8222;Gewusel&#8220;.<\/p>\n<p>Ziemlich genau um siebzehn Uhr ert\u00f6nte f\u00fcr uns das Startsignal, die Bambinis waren mit dem Osterhasen zusammen eine halbe Stunde eher auf ihre Kurzrunde geschickt worden und waren schon lange wieder im Ziel. Wir liefen \u00fcber \u201eAn der Schanze\u201c erst einmal zum Pfaffenbruch.\u00a0 Roland \u00fcberholte mich nach gut 500 Metern. Er \u00e4rgerte sich dar\u00fcber, dass er an vielen Kindern und langsamen L\u00e4ufern, die sich vor ihm bei Start eingeordnet hatten, zun\u00e4chst kaum vorbei kam. Das kostete ihm nat\u00fcrlich alles etwas Zeit\u2026<\/p>\n<p>Ich hingegen war mit meinem Fortkommen bislang recht zufrieden. \u00a0Allerdings wurde die Strecke am Pfaffenbruch nicht wirklich besser, denn matschiger Schnee und etwas angetauter Boden machten es in den leichten Brooks &#8222;pure connect&#8220; nun auch nicht unbedingt leichter.<\/p>\n<p>Im letzten Jahr ging es danach durch die Wallanlagen. Das St\u00fcck w\u00e4re heute etwas zu gef\u00e4hrlich f\u00fcr die L\u00e4ufer gewesen, zu viel Schnee und zu viel Eis auf dem Weg. Stattdessen liefen wir nun auf einem schmalen Gehweg die Hansenstra\u00dfe entlang. Bald f\u00fchrte die Strecke nun auch in die Innenstadt: \u00a0erst \u00fcber eine Br\u00fccke \u00fcber den Stadtgraben, dann ein kleines St\u00fcckchen auf die Hageb\u00f6cker Stra\u00dfe, von dort links ab auf die Neue Wallstra\u00dfe und dann nach rechts in Richtung altem Postgeb\u00e4ude.<\/p>\n<p>Traditionell, wie in jedem Jahr, war vor dem Postgeb\u00e4ude ein &#8222;Anheizer&#8220; mit Musik vor Ort, der auch gleich die aktuellen Durchgangszahlen der Starter anhand der Startnummern durchgab.<\/p>\n<p>Weiter ging es in Richtung Marktplatz, vorbei an der Marienkirche. Und dann ging es auch schon in die Domstra\u00dfe hinein. Den Dom, in dem sich Ernst Barlachs ber\u00fchmter Schwebende befindet, konnten wir selber von hier aus aber nicht sehen. Auch f\u00fcr ein Verweilen im Caf\u00e9 K\u00fcpper, in G\u00fcstrow wegen der N\u00e4he zum Gericht allgemein auch als \u201eScheidungscaf\u00e9\u201c bekannt, blieb leider keine Zeit. Dort gibt es wirklich ganz leckere Torten&#8230;<\/p>\n<p>Von der Domstra\u00dfe war es dann nicht mehr weit zum Schloss und schon ging es den Schlossberg herunter. Gl\u00fccklicherweise muss man den Schlossberg in Richtung Ziel nur hinunterlaufen! Die letzten knapp 500 Meter bis ins Ziel beim Heizhaus ging es also fast nur bergab \ud83d\ude42 .<\/p>\n<p>Kurz nach meiner ersten Runde, also nach gut zweieinhalb Kilometern, lief Jana an mich heran. Eigentlich hatte ich Jana schon l\u00e4ngst vor mir gew\u00e4hnt und war daher erstaunt, dass sie bis zu diesem Zeitpunkt hinter mir gelegen hatte. Doch wie sie mir erz\u00e4hlte, war es erst ihr dritter Lauf \u00fcber zehn Kilometer in diesem Jahr und sie wollte es heute daher etwas ruhiger angehen lassen.<\/p>\n<p>Im weiteren Streckenverlauf begegneten wir dann noch mehrfach Gudrun und Christina. Beide waren voll mit Fotografieren besch\u00e4ftigt.<\/p>\n<p>Kurz vor Vollendung unserer dritten Runde \u00fcberholte uns Matze schnellen Schrittes. Er hatte gerade seine vierte und letzte Runde beendet und war somit im Ziel! Hier klatsche uns Matze kurz ab als Gru\u00df f\u00fcr unsere letzte Runde.<\/p>\n<p>Jana und ich liefen bis ins Ziel weiter zusammen und kamen nach \u00a049:30 Minuten gemeinsam ins Ziel. Dort bekamen wir gleich unsere\u00a0 Finnischer-Medaillen umgeh\u00e4ngt. Wir waren stolz, dass wir noch\u00a0 den 5er Schnitt unterboten hatten.<\/p>\n<p>Matze, Maik und Roland waren l\u00e4ngst im Ziel und sie waren alle ganz tolle Zeiten gelaufen. Nach l\u00e4ngerer Verletzungspause hat sich Matze mit einer Zeit von 36:55 min den zweiten Platz hinter Stephan Trettin vom Trifun G\u00fcstrow (35:58 min) und vor Christoph Feldner (TG Victoria Augsburg) gesichert. Es war sein erster Wettkampf seit einigen Monaten.<\/p>\n<p>Auch Maik lief mit 40:41 min eine super Zeit und wurde damit Dritter seiner AK. Roland lief die vier Runden in 42:47 min und war ebenfalls ganz zufrieden mit seiner Leistung. Und Jana wurde sogar in ihrer AK Zweite!<\/p>\n<p>Auf dem Weg zum Auto wurde ich von einer Reporterin der SVZ angesprochen und durfte ein kleines Interview geben. Mal sehen, ob ich in die Zeitung komme \ud83d\ude09 .<\/p>\n<p>Nach dem Duschen hielten wir uns noch eine Weile im Heizhaus auf und verfolgten nat\u00fcrlich noch gemeinsam die Siegerehrungen. Nach einem gemeinsamen Nudelessen im Heizhaus machten wir uns dann auch auf. Und nat\u00fcrlich mussten wir auch noch Oma von unserem erfolgreichen Abschneiden berichten.<\/p>\n<p>\u00dcber 360 Teilnehmer hatten heute trotz widriger Wetterbedingungen, \u00e4hnlich wie im letzten Jahr, sichtlich Spa\u00df beim Osterlauf gehabt. Die Sportfreunde vom LSV G\u00fcstrow hatten alles wirklich super organisiert. Und wie in jedem Jahr konnten die, die noch nicht genug hatten, den Abend bei der G\u00fcstrower KneipenKult-Tour ausklingen lassen\u2026<\/p>\n<p>Bericht von Maik : <a href=\"http:\/\/lgsocken.de\/wordpress\/?p=2390\" target=\"_blank\">hier klicken!<\/a><\/p>\n<p>Ergebnisse: <a href=\"http:\/\/www.redtime.de\/ergebnisse\/2013\/osterlauf2013_10.pdf\" target=\"_blank\">10 km<\/a> , <a href=\"http:\/\/www.redtime.de\/ergebnisse\/2013\/osterlauf2013_5.pdf\" target=\"_blank\">5 km <\/a>, <a href=\"http:\/\/www.redtime.de\/ergebnisse\/2013\/osterlauf2013_w.pdf\" target=\"_blank\">5 km Walking<\/a> , <a href=\"http:\/\/www.redtime.de\/ergebnisse\/2013\/osterlauf2013_s.pdf\" target=\"_blank\">Staffeln 4 x 2,5 km<\/a><\/p>\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.sprintefix.de%2F%3Fp%3D4121&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px;margin-top:5px;\"><\/iframe>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Link zur Bildergalerie Auf den Osterlauf in G\u00fcstrow hatte ich mich schon in mehrfacher Hinsicht gefreut:<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[132],"tags":[23],"class_list":["post-4121","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-berichte-von-laufveranstaltungen","tag-osterlauf"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4121"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4185,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4121\/revisions\/4185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sprintefix.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}