{"id":4173,"date":"2013-04-13T16:20:38","date_gmt":"2013-04-13T14:20:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=4173"},"modified":"2013-04-27T23:57:56","modified_gmt":"2013-04-27T21:57:56","slug":"13-schweriner-post-telekom-lauf-am-13-04-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=4173","title":{"rendered":"13. Schweriner Post Lauf am 13.04.2013"},"content":{"rendered":"

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Am letzten Samstag ging es nach Schwerin zum 4. Wertungslauf des Laufcups MV. Bis zum letzten Jahr hie\u00df dieser Lauf noch Post-Telekom-Lauf, dieses Jahr erstmalig einfach nur 13. Schweriner Post-Lauf (h\u00e4ngt mit dem Sponsoring zusammen\u2026).\u00a0 Der Laufstrecke blieb aber die gleiche \ud83d\ude09 : um den Faulen See herum, am Schweriner See entlang und zur\u00fcck wieder am Faulen See zum Ziel zur\u00fcck.<\/p>\n

Gerlind und J\u00f6rg wollten auch flei\u00dfig Cup-Punkte sammeln und so machten wir uns gemeinsam gegen acht Uhr den Weg in Richtung Landeshauptstadt auf. Das Wetter zeigte sich heute nicht von seiner besten Seite, denn es war recht frisch und in den b\u00f6igen Wind mischten sich immer wieder kr\u00e4ftige Regenschauer. Naja, zumindest waren heute, um es positiv zu sehen, weder Schneefall noch Glatteis angek\u00fcndigt ;-).\u00a0 An der Autobahn waren jedoch noch die letzten Schneereste zu sehen\u2026<\/p>\n

Kurz nach neun Uhr trafen wir superp\u00fcnktlich am Sportplatz am Schleifm\u00fchlenweg ein. Gastgebender Verein und somit der Organisator war heute unser SV Post Schwerin (hei\u00dft auch nicht mehr SV Post Telekom). Und nat\u00fcrlich konnte ich viele Schweriner Post-L\u00e4ufer diesmal an der Anmeldung bzw. als Ordner sehen.<\/p>\n

Nachdem ich dann meine Startunterlagen in den H\u00e4nden hielt, holte ich Gudruns Klapprad aus dem Auto und zog mir dann doch lieber noch ein lang\u00e4rmliches Hemd unter. Bei der anschlie\u00dfenden kleinen Einlaufrunde entlang des Ufers des Faulen Sees blies der Wind von der Seeseite einen feinen Nieselregen hin\u00fcber.<\/p>\n

Punkt zehn Uhr erfolgte dann der Startschuss und nun ging es zun\u00e4chst einmal in Richtung Schlossgarten, immer \u201esch\u00f6n\u201c \u00fcber das Kopfsteinpflaster des Schleifm\u00fchlenweges. Irgendwann, so ungef\u00e4hr 1500 Meter waren gelaufen, schaute ich auf meine Uhr und bemerkte, dass ich die Uhr zwar aktiviert, aber nicht gestartet hatte\u2026 Wirklich toll! So bin ich dann einmal wieder, wenn ich meiner Polar glauben darf, \u00fcbers Wasser gelaufen ;-).<\/p>\n

Die ersten Kilometer ging es recht fl\u00fcssig im 4:45-er Schnitt los. Kurz vor mir lief J\u00f6rg und ich freute mich, so gut mithalten zu k\u00f6nnen. Die erste Steigung erwartete uns beim „Hexenberg“,\u00a0 am \u00dcbergang vom Faulen See in Richtung Franzosenweg zum Schweriner See. Gudrun war in der Zwischenzeit hierher geradelt und machte nun Regenfotos von den ankommenden L\u00e4ufern. Es platterte mittlerweile ganz gut L. Auf den Fotos sind zum Teil die fetten Regentropfen recht gut zu erkennen.<\/p>\n

Weiter ging es entlang der Strandpromenade Zippendorf bis zur Wendeschleife in einem kleinen W\u00e4ldchen bei km 6. Die ersten L\u00e4ufer kamen mir bereits auf der Promenade entgegen und einige gr\u00fc\u00dften kurz. \u00a0Durch den Regen war der Waldboden hier ziemlich rutschig und auch modderig. Hier konnte man sich \u201esch\u00f6n\u201c einschmaddeln\u2026<\/p>\n

R\u00fcckzu auf der gepflasterten Strandpromenade lief ich dann doch lieber auf der etwas griffigeren Rasenfl\u00e4che entlang des Weges. Mit meinen Schuhen rutschte ich sonst zu sehr auf dem nassen Pflaster hin und her. Langsam n\u00e4herte sich mein Pace der F\u00fcnf- Minuten-Marke an.<\/p>\n

Die kleine Truppe, die ich vor zwei Kilometer \u00fcberholt hatte, musste ich auf den n\u00e4chsten Kilometern entlang des Franzosenweges nun wieder passieren lassen. Hier kamen mir auch wieder die von Stefan Trettin angef\u00fchrten schnelleren L\u00e4ufer entgegen.<\/p>\n

An der n\u00e4chsten Wende beim Bad Kalkwerder griff ich mir einen Becher Wasser. Frisch gest\u00e4rkt ging es zur\u00fcck den Franzosenweg entlang. Nun konnte ich auch sehen, wer noch alles so hinter mir lief, denn diese kamen mir jetzt entgegen.<\/p>\n

Bei km 12 bogen wir rechts in Richtung Kletterwald, unweit des Zooeinganges. Lief ich bis dahin noch nahezu konstant einen F\u00fcnfer-Schnitt, so musste ich dem Anstieg am Kletterwald doch etwas Tribut zollen.<\/p>\n

Nach dem Kletterwald f\u00fchrte die Strecke nun wieder in Richtung Fauler See, also in Richtung Ziel! Auf diesem, leicht abfallenden, Abschnitt konnte ich wieder etwas an „Fahrt“ aufnehmen. Kurz vor der Lenn\u00e9stra\u00dfe holte mich wirklich noch Gerlind ein, die bis dahin die ganze Zeit hinter mir gewesen war. \u00a0Sie hatte sich anscheinend das Rennen besser eingeteilt als ich\u2026<\/p>\n

Eine leichte Verunsicherung hinsichtlich der Streckenf\u00fchrung kam jetzt auf. Ein auf der Stra\u00dfe aufgemalter Pfeil wies geradeaus. Also doch nicht rechts ab??? Ich lie\u00df mich nicht beirren und lief, wie auch in den vergangenen Jahren, am Ufer des Faulen Sees entlang. Dies war auch die vollkommen richtige Entscheidung! Wie sich sp\u00e4ter herausstellte, stammte der falsche Pfeil offensichtlich noch vom F\u00fcnf-Seen-Lauf\u2026<\/p>\n

Die letzten Meter den Schleifm\u00fchlenweg hinab bis ins Ziel lief ich kurz hinter Monika von der TSG Wittenburg. Die Zeit stoppte f\u00fcr mich nach 1:15:37 h. Mehr war heute nicht drin gewesen.<\/p>\n

Nach den Siegerehrungen verabschiedeten wir uns, denn wir wollten noch eine Kleinigkeit essen und J\u00f6rg hatte noch einen privaten Termin in Schwerin. Gegen vierzehn Uhr ging es wieder in sehr unterhaltsamer Runde mit J\u00f6rg und Gerlind zur\u00fcck nach Rostock.<\/p>\n

Ergebnisse: hier klicken!<\/a><\/p>\n