{"id":4244,"date":"2013-05-01T23:15:43","date_gmt":"2013-05-01T21:15:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=4244"},"modified":"2013-05-12T10:30:13","modified_gmt":"2013-05-12T08:30:13","slug":"4-drk-volkslauf-an-der-mollispur-in-bad-doberan-am-01-05-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=4244","title":{"rendered":"4. DRK Volkslauf an der Mollispur in Bad Doberan am 01.05.2013"},"content":{"rendered":"

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\nGerlind hatte uns im letzten Jahr bereits begeistert vom Mollilauf berichtet. Irgendwie hatten wir aber die rechtzeitig Anmeldung dazu verpasst. F\u00fcr dieses Jahr war er aber fest vorgemerkt. Auch Matze und Jana wollten sich diesen Lauf nicht entgehen lassen. So kam es, dass nach dem Osterlauf in G\u00fcstrow mal wieder die ganze Familie am Start war.
\nParkpl\u00e4tze in der N\u00e4he des Starts, der am Kamp erfolgte, waren kein Problem. Das in unmittelbarer N\u00e4he gelegene Parkhaus durften die L\u00e4ufer heute kostenfrei nutzen \ud83d\ude42 .Bereits dem Flyer<\/a> war zu entnehmen, dass hier jede Menge los sein sollte. Und es herrschte schon richtige Volksfeststimmung! Eine Menge Leute, Zuschauer und L\u00e4ufer, bev\u00f6lkerten den Platz am Kamp. Das DRK hatte zahlreiche Zelte aufgebaut und pr\u00e4sentierte einen Teil seines Fuhrparkes. F\u00fcr die kleinen G\u00e4ste war eine H\u00fcpfburg aufgebaut, auf der B\u00fchne spielte gerade eine Kapelle und ein Kremser drehte mit seinem Pferdefuhrwerk seine Runden. Wir suchten nat\u00fcrlich erst einmal die Anmeldung, um unsere Startunterlagen im Empfang zu nehmen. Neben der Startnummer und dem Zeitnahmechip gab es einen L\u00e4uferpass, der gleichzeitig eine Losnummer und eine Essenmarke enthielt.<\/p>\n

Wie zu erwarten war, trafen wir bei der Anmeldung nat\u00fcrlich auch einige Bekannte. Bad Doberan liegt f\u00fcr Rostocker und Warnem\u00fcnder ja auch faktisch um die Ecke. Gerlinds Verein, der SV Warnem\u00fcnde, war heute mit mehreren Sportfreunden angereist.
\nNat\u00fcrlich hatten wir alle vor dem Lauf in die „Glaskugel“ geschaut und unseren Tipp beim Pacepropheten abgegeben. W\u00e4hrend Roland (52:45 min), Matze (42:00 min) und Jana (57:10 min) sich ambitionierte Ziele gesetzt hatten, war mein Tipp mit 1:10:10 h recht bescheiden angesetzt. Schlie\u00dflich war letzten Samstag gerade der Stoltera-K\u00fcstenwaldlauf und am kommenden Sonntag steht die HM-Landesmeisterschaft in Neubrandenburg an. Also war der heutige Lauf als lockeres Trainingsl\u00e4ufchen gedacht. Ich konnte also den Lauf, die Gegend und das Wetter heute ohne Stress genie\u00dfen \ud83d\ude42 .<\/p>\n

Bevor es nun f\u00fcr uns losgehen sollte, wurde zun\u00e4chst einmal der Zieleinlauf der 3-km-L\u00e4ufer abgewartet, die auf H\u00f6he Pferderennbahn gestartet waren. Alle Starter f\u00fcr die 12 km hatten sich schon vor der Start- und Zielinie versammelt. Das eigentliche Startsignal hatte ich dann irgendwie gar nicht richtig mitbekommen, da ich ziemlich weit hinten stand. Jedenfalls setzte sich kurz nach elf Uhr setzte unsere Truppe von insgesamt 99 L\u00e4ufern in Bewegung. Schnell waren wir auf der Mollistra\u00dfe und dann ging es weiter geradeaus entlang der Mollispur auf der Goethestra\u00dfe entlang, bis wir nach einem Kilometer die L12 in Richtung Heiligendamm erreichten.<\/p>\n

Die L12 oder auch Dammchaussee ist eine sehr sch\u00f6ne breite Allee mit stattlichen B\u00e4umen. Links neben der Allee verl\u00e4uft die Mollispur und tats\u00e4chlich kam uns die Mollibahn mit lautem Signal entgegen.<\/p>\n

Ab und an sah ich auf meinen Pace, der sich auf einen 5:30-er Schnitt einpendelte. F\u00fcr meine beim Pacepropheten getippte Zeit w\u00e4re auch ein 5:50-er Schnitt auf 12 km ausreichend gewesen. Gen\u00fcgend Sicherheit hatte ich f\u00fcr meine anvisierte Zeit also mehr als genug!<\/p>\n

Auf halber Strecke kamen uns die, zeitgleich mit dem Molli in Heiligendamm gestarteten, 6-km-L\u00e4ufer entgegen. Hier und da winkte ich ihnen zu. Irgendwann gesellte sich ein K\u00fchlungsborner L\u00e4ufer zu mir und wir unterhielten uns ganz angeregt \u00fcber unser gemeinsames Hobby Laufen, Marathon…<\/p>\n

Ab und an warf ich einen fl\u00fcchtigen Blick auf meine Laufuhr, es war alles im gr\u00fcnen Bereich! Als erste 12-km-L\u00e4ufer kamen uns die beiden Matzes (Ahrenberg und Weippert) entgegen. Nach und nach zog dann das ganze Feld an uns vorbei. Roland lag ebenfalls gut im Rennen und ich klatschte noch kurz mit ihm ab.<\/p>\n

Allerdings machte mich dann doch langsam stutzig, dass wir noch ein St\u00fcckchen bis zur Wende zu laufen hatten, obwohl doch nun schon sechs Kilometer hinter uns lagen. Bis zur Wendestelle waren so ca. 400 Meter mehr als die sechs Kilometer. War die Strecke nicht richtig vermessen oder spann meine Laufuhr und ich war doch etwas zu langsam unterwegs? Gut 35 Minuten lagen nun, nach der H\u00e4lfte der Strecke, auch schon hinter uns\u2026<\/p>\n

An der Wende nahm ich mir einen Becher Wasser und nun liefen wir wieder nach Bad Doberan zur\u00fcck. Kurz vor km 8 schwenkten wir jetzt von der Dammchaussee links ab in den Wald hinein. Nach einem Kilometer \u00fcber Waldboden ging es nun wieder auf die Chaussee. Hier gab die n\u00e4chste Verpflegungsstelle mit Wasser.<\/p>\n

Weiter mit meinem Begleiter plaudernd verging die Strecke wie im Fluge und wir erreichten wieder Bad Doberan. Auf den letzten Metern in der Mollistra\u00dfe war uns der Molli auf den Fersen und so konnte uns Gudrun noch kurz vor dem Ziel mit dem herannahenden, rauchenden Molli zusammen aufs Bild bannen.<\/p>\n

Letztlich kamen wir dann beide nach 1:09:50 h \u00fcber den Zielstrich. Damit war ich dann also 20 Sekunden schneller als vorhergesagt, trotz 400 m l\u00e4ngerer Strecke (die kamen wohl zustande, da auf dem Hinweg \u00fcber den Kreisel statt durch den Wald gelaufen wurde). Spa\u00df hat es auf jeden Fall gemacht!<\/p>\n

Nachdem wir uns geduscht hatten, l\u00f6sten wir unsere Essenmarken gegen Nudeln und Suppe ein und hielten wir uns noch ein ganzes Weilchen auf dem Kamp auf. Unser Matze hatte kurz hinter Matze Weippert den zweiten Platz belegt. Die Siegerehrung wollten wir daher nat\u00fcrlich nicht verpassen! Jana kam ebenfalls auf das Treppchen. Sie war als dritte bei den Frauen ins Ziel gekommen. Und Roland kam in seiner AK auf einen vierten Platz, also auch eine Superplatzierung!<\/p>\n

Nachdem wir uns von den anderen Sportfreunden verabschiedet hatten, machten wir noch einen kleinen Abstecher nach Bastorf. Hierhin lockte uns die sch\u00f6ne Aussicht vom Leuchtturm und nat\u00fcrlich die superleckeren Torten vom dortigen Caf\u00e9! Das hatten wir uns jetzt auch redlich verdient \ud83d\ude42 !<\/p>\n

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