{"id":4831,"date":"2014-01-27T00:17:21","date_gmt":"2014-01-26T23:17:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=4831"},"modified":"2014-03-31T22:53:41","modified_gmt":"2014-03-31T20:53:41","slug":"10-rostocker-spendenlauf-am-26-01-2014-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=4831","title":{"rendered":"10. Rostocker Spendenlauf am 26.01.2014"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none\" alt=\"img_0963\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2014-01-26-10-rostocker-spendenlauf\/img_0963.jpg\" width=\"470\" height=\"313\" \/><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/?page_id=1891&amp;album=7&amp;gallery=221\" target=\"_blank\">Link zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n<p>Der 6. Rostocker Spendenlauf 2010 fand bei fast sibirischer K\u00e4lte, es herrschten &#8211; 15\u00b0C, statt. Zudem war die Strecke verschneit und teilweise sehr glatt. \u00a0Dieser Lauf blieb allen Teilnehmern dadurch sicherlich noch gut in Erinnerung.<!--more--><\/p>\n<p>Heute, zum zehnten Jubil\u00e4um des Laufes, gab es \u00e4hnlich knackige Frostgrade, nur ein ganz klein wenig w\u00e4mer: &#8211; 13 \u00b0C. Aber es lag kein Schnee, es war sonnig und trocken. \u00a0Von den Temperaturen also mal abgesehen, es war fast ideales Laufwetter\u2026<\/p>\n<p>So kamen dann in diesem Jahr insgesamt 349 Laufbegeisterte aus Rostock und Umgebung zur Laufhalle am Leichtathletikstadion, um\u00a0 dort gemeinsam f\u00fcr einen guten Zweck ein, zwei oder vier Runden \u00e1 2,5 km durch die Barnstorfer Anlagen zu laufen.<\/p>\n<p>Organisiert wurde der Spendenlauf wie in jedem Jahr durch das Team der Agentur ProEvent. Gegen halb Elf kamen wir in der Laufhalle an. Hier standen viele L\u00e4ufer noch in einer langen Schlange, um sich anzumelden. Wir reihten uns am Ende der Schlange ein. Die Temperaturen in der Halle waren nat\u00fcrlich etwas angenehmer als vor der Halle und so wunderte es dann auch nicht, dass sich fast jeder bis kurz vor dem Start hier aufhielt. Da hier fast die ganze Laufszene aus Rostock und Umgebung versammelt war, gab es nat\u00fcrlich f\u00fcr mich auch gen\u00fcgend Gespr\u00e4chspartner und die Zeit bis zum Start um elf Uhr verging so wie im Fluge.<\/p>\n<p>Auch Edge-Bert, der beim Silvesterlauf in Witzin leider nicht dabei sein konnte, war heute auch am Start. Roland und Jana wollten gemeinsam mit Pino f\u00fcnf Kilometer laufen. Ein Wiedersehen nach langer Zeit gab es mit J\u00f6rg vom 1. LAV, dem allerdings immer noch die Achillessehne zu schaffen macht und der sich deshalb heute mit der kurzen Strecke, 5 km, begn\u00fcgte. Auch meinen Kollegen R\u00fcdiger mit seiner Tochter konnte ich in der Menge entdecken. Und nat\u00fcrlich war auch der SC Laage wieder mit einer gro\u00dfen Truppe angereist. Viele bekannte Gesichter waren also heute da. Allerdings hatte ich heute mit dem Erkennen der zahlreichen Sportsfreunde so meine Probleme, da sich viele wegen der arktischen Temperaturen so richtig dick eingemummt hatten.<\/p>\n<p>Kurz vor dem Start wurde dann traditionsgem\u00e4\u00df die Gesamtspendensumme verk\u00fcndet: \u00a04.025 \u20ac! Das d\u00fcrfte auch ein neuer Spendenrekord gewesen sein.<\/p>\n<p>Nach dem Startsignal setze sich die Menge langsam in Bewegung. Die Runde von 2,5 km ist durchaus als abwechslungsreich zu bezeichnen, denn es sind auch einige kleinere Anstiege auf der Runde zu absolvieren. Trotz dicken Zwiebellooks brauchte ich heute allerdings fast zwei Runden, bis ich auf &#8222;Betriebstemperatur&#8220; kam.<\/p>\n<p>Nach 26 Minuten, so war es an der gro\u00dfen Tafel am Start\/Ziel abzulesen, hatte ich &#8222;Halbzeit&#8220;. Micha und Falk vom SC Laage, die direkt vor mir gelaufen waren, stiegen jetzt hier aus. Schade! Nun lief ich zun\u00e4chst wieder f\u00fcr\u00a0 mich alleine, zwei L\u00e4ufer in Sichtweite vor mir. Bald kam nun auch die letzte Runde, die zehn Kilometer waren bald geschafft. Mittlerweile machte mir die K\u00e4lte nur noch wenig aus und bei dem herrlichen Sonnenschein hatte ich nach selbstgestoppten 52:42 min, eine offizielle Zeitmessung gab es heute nicht, die recht genau vermessenen 10 km absolviert.<\/p>\n<p>Im Ziel genehmigte ich mir zum Aufw\u00e4rmen gleich einen Becher hei\u00dfen Tee und ging, um nicht auszuk\u00fchlen, in die Laufhalle. Jana, Roland und Matze, der sich heute verletzungsbedingt nur als Zuschauer bet\u00e4tigt hatte, waren schon nach Hause gefahren bzw. gelaufen (Roland).<\/p>\n<p>Der Spendenlauf hat uns, wie sicherlich auch allen anderen Teilnehmern, trotz der eisigen Temperaturen sehr viel Spa\u00df gemacht.<\/p>\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.sprintefix.de%2F%3Fp%3D4831&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px;margin-top:5px;\"><\/iframe>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Link zur Bildergalerie Der 6. Rostocker Spendenlauf 2010 fand bei fast sibirischer K\u00e4lte, es herrschten &#8211; 15\u00b0C, statt. 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