Endlich ist der Fr\u00fchling da! Naja, zumindest nach dem Kalender! Letztes Wochenende hatten wir immerhin noch Neuschnee und eine geschlossenen Schneedecke, von den \u201eSchneebergen\u201c aus dem letzten Jahr \u00a0ganz zu schweigen. Doch bei jetzt \u00a0zweistelligen Plus-Temperaturen ist der Schnee nun doch recht schnell zusammengeschrumpft, wenn auch noch nicht ganz verschwunden.<\/p>\n
Da hatte man doch richtig Lust bekommen, sich wieder in das Wettkampfget\u00fcmmel zu st\u00fcrzen. F\u00fcr Jana und mich stand heute der \u201eNeubrandenburger Fr\u00fchlingslauf\u201c an. Entlang der Tollense, einem See am Stadtrand von Neubrandenburg, standen den Sportlern die 5 km und die 15 km zur Wahl. Au\u00dferdem kamen auch die Nordic Walker \u00fcber die 15 km auf ihre Kosten.<\/p>\n
Da Jana und ich ab diese Saison dem \u201eSV Post Telekom Schwerin\u201c beigetreten sind, besitzen wir jetzt auch einen Starterpass des DLV\u00a0 \ud83d\ude42\u00a0 und kommen nunmehr auch in die Wertung f\u00fcr den Stra\u00dfenlaufcup M-V! \u00a0Als Wertungslauf standen heute die 15 km f\u00fcr uns an.<\/p>\n
Da Neubrandenburg f\u00fcr Rostocker nicht gerade \u201eum die Ecke\u201c liegt, fuhren wir bereits\u00a0 7.30 Uhr,\u00a0 begleitet von Gudrun, unserer pers\u00f6nlichen Presseabteilung, los.<\/p>\n
Das Wetter mit Temperaturen um die 10\u00b0C und zeitweisem leichten Nieselregen lies mich doch schon zu kurzen Laufsachen greifen. Jana war etwas vorsichtiger und hatte sich sicherheitshalber kurze, mittellange und lange Lauftights f\u00fcr alle F\u00e4lle eingepackt.<\/p>\n
Jana, die sich voll in der Vorbereitungsphase f\u00fcr den Hamburg-Marathon befindet, ist mittlerweile auf den l\u00e4ngeren Strecken zuhause. Ich dagegen hatte nach der wundersch\u00f6nen Karibikkreuzfahrt (mit wenig Lauftraining, aber gutem Essen) und\u00a0 einer anschlie\u00dfenden Erk\u00e4ltung erst diese Woche wieder mit Training begonnen und hatte daher arge Bef\u00fcrchtungen, dass ich den Lauf in einer f\u00fcr mich akzeptablen Zeit bew\u00e4ltigen w\u00fcrde.<\/p>\n
187 L\u00e4uferinnen und L\u00e4ufer gingen gegen 10.00 Uhr \u00fcber die 15 km an den Start. Kurz danach starteten die 67 L\u00e4ufer \u00fcber die 5 km Distanz. 18 Walker nahmen den entgegengesetzten Streckenverlauf in Angriff.<\/p>\n
Start und Zielbereich waren unmittelbar am Jahnsportforum, einer modernen und gro\u00dfz\u00fcgig angelegten Sportanlage in unmittelbarer N\u00e4he des Kulturparks und des Tollensesees<\/a>.<\/p>\n Die Strecke f\u00fchrte durch den Park \u00fcber eine der l\u00e4\u00e4\u00e4\u00e4ngsten Br\u00fccken der Welt (jedenfalls kann man nicht von einem Ende das gegen\u00fcberliegende sehen \ud83d\ude09 vorbei am Strandbad Broda auf den Tolleserundweg Richtung Zeltplatz \u201eGatsch-Eck\u201c. Garmin Protokoll: http:\/\/connect.garmin.com\/activity\/27590770<\/a><\/p>\n Matze, der leider noch auf Dienstreise war, hatte uns ja schon vorgewarnt, dass die Strecke nicht ganz \u201eohne\u201c ist\u2026<\/p>\n Der Tollenserundweg ist ein landschaftlich wundersch\u00f6ner Wanderweg mit gelegentlicher Sicht auf den Tollensesee durch einen riesigen Laubwald. Wer denkt , in M-V ist alles plattes Land, hatte sich sp\u00e4testens hier get\u00e4uscht, denn es gab hier so einige kraftzehrende Anstiege. Eigentlich eine Strecke, die keine Bestzeiten vermuten l\u00e4sst.<\/p>\n Die Strecke selbst war durch den SV Turbine Neubrandenburg vermessen und kilometriert worden. Auf den ersten Kilometern versuchte ich mich an Janas Tipp zu halten und nicht zu \u201e\u00fcberpacen\u201c. Allerdings zieht einen das L\u00e4uferfeld doch ganz anders mit als ein Trainingslauf, den man allein absolviert. So bin ich die ersten f\u00fcnf Kilometer noch im guten 5,00 \u2013 5,10-er Schnitt gelaufen. Mit der Zeit gingen die vielen H\u00fcgel \u00a0jedoch ganz sch\u00f6n in die Beine und ich sehnte die \u201eHalbzeit\u201c herbei. Der herannahende Verpflegungspunkt (warmer Tee) signalisierte das \u201eBergfest\u201c! Bei\u00a0 Kilometer 8 \u2013 9 war da wieder so ein langer kraftraubender Anstieg und ich f\u00fchlte mich wie eine Schnecke, die nicht von der Stelle kommt. Allerdings musste es den anderen L\u00e4ufern \u00e4hnlich ergangen sein, denn keiner \u00fcberholte mich und der Abstand zu den vor mir laufenden wurde auch nicht gr\u00f6\u00dfer.<\/p>\n Doch wo es bergauf geht, da muss es dann ja auch irgendwann wieder bergab gehen. Gl\u00fccklicherweise war dies auf den letzten Kilometern der Fall. So konnte ich das Tempo wieder auf einen 5,10 \u2013er Schnitt erh\u00f6hen.<\/p>\n Auf den nahezu exakt 15 Kilometern bin ich dann nach 1:20:26 ins Ziel gekommen. F\u00fcr mich immerhin Bestzeit! Jana kam bereits nach 1:14:07 mit pers\u00f6nlicher Bestzeit als Altersklassen-Vierte ins Ziel \ud83d\ude42<\/p>\n Die gesamte Ergebnisliste mit verschiedenen Abfragem\u00f6glichkeiten ist http:\/\/www1.your-sports.com\/details\/index.php?page=4&eventid=3901&lang=de<\/a> zu sehen.<\/p>\n Nach der Siegerehrung, Duschen und Erfrischungen (Tee, Bananen, \u00c4pfel) ging es dann geschafft aber gl\u00fccklich wieder Richtung Heimat.<\/p>\n