{"id":586,"date":"2010-04-11T12:48:42","date_gmt":"2010-04-11T10:48:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=586"},"modified":"2010-04-28T22:34:10","modified_gmt":"2010-04-28T20:34:10","slug":"10-schweriner-post-telekom-lauf-am-10-04-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=586","title":{"rendered":"10. Schweriner Post Telekom Lauf am 10.04.2010"},"content":{"rendered":"ngg_shortcode_0_placeholder\n<p>Es ist doch sch\u00f6n, wenn man Laufen und Feiern miteinander verbinden kann: vormittags der Schweriner Post-Telekom-Lauf und \u00a0von Mittag bis Mitternacht ein Dreifachgeburtstag. Roland, Jana und ihre Oma aus G\u00fcstrow hatten in den letzten drei Tagen alle Geburtstag (zusammengerechnet sind die drei jetzt 130 Jahre). Und da Jana und ich \u201efrischgebackene\u201c SV- Post-Telekom-Mitglieder sind, konnten wir den ersten Telekom-Lauf der Saison uns nicht entgehen lassen und so wurde die ansonsten in Rostock \u00fcbliche Geburtstagsfeier in die N\u00e4he Schwerins (dort wohnt eine der zahlreichen von Gudruns Schwestern) verlegt.<!--more--><\/p>\n<p>Dadurch hatten wir nat\u00fcrlich auch ein paar mehr Schlachtenbummler als sonst im Gefolge: meine Mutter und mein Bruder aus Greifswald und Matzes Eltern waren diesmal auch vor Ort.<\/p>\n<p>Um \u00a010.00 Uhr sollte f\u00fcr Jana, Roland, Matze, mich und die restlichen L\u00e4ufer der 15 km lange Lauf entlang des Faulen Sees und des Schweriner Sees losgehen. Beim Einlaufen war es noch recht frisch, die Temperaturen lagen im einstelligen Bereich. Ich hatte mich schon ge\u00e4rgert, dass ich in der morgendlichen Abfahrtshektik meine Laufjacke zu Hause vergessen hatte. Zum Gl\u00fcck besann sich \u201eKl\u00e4rchen\u201c und schickte p\u00fcnktlich zum Start noch einige w\u00e4rmende Sonnenstrahlen.<\/p>\n<p>Insgesamt gingen 136 L\u00e4ufer \u00fcber die 15 km an den Start. \u00dcber 8 km staksten 22 Walker los.<\/p>\n<p>Die Strecke selbst wurde durch den Veranstalter GPS-genau vermessen. Mein Forerunner , soviel sei jetzt schon gesagt, best\u00e4tigte mir im Zieleinlauf die exakt gelaufenen 15 km. Damit konnten mir meine lieben Kinder, wenn ich heute eine Bestzeit laufen sollte, meinen Erfolg nicht wieder kleinreden, wie sie es sonst immer gerne tun: \u201eAber Papa, die Strecke war doch 400 m k\u00fcrzer und da musst Du doch wieder \u2026 Minuten dazu rechnen \u2026\u201c. \u00a0Es waren also ideale Bedingungen(Wetter, pers\u00f6nliche Fangruppe, ebene Strecke) vorhanden, um neue pers\u00f6nliche Bestzeit zu erlaufen.<\/p>\n<p>Mein Garmin war aufgeladen und auch der Speicher war geleert. Doch bis vor ein paar Sekunden vor dem Start suchte er vergeblich das GPS-Signal, er suchte, und suchte, und suchte\u2026\u00a0 Erst in fast allerletzter Sekunde erl\u00f6ste er mich von dieser Ungewissheit. Ich k\u00f6nnte fast schon auf den Gedanken kommen, dass er mich bei jedem Lauf mit einem neuen Joke \u00fcberraschen m\u00f6chte.<\/p>\n<p>Jana und Matze positionierten sich gleich am Start im vorderen L\u00e4uferfeld, Roland und ich dagegen bevorzugten das Mittelfeld. Roland hatte schon eine Laufstrategie entwickelt, um nicht gleich vom Start weg zu \u00fcberpacen. Und eigentlich wollte ich mich der auch anschlie\u00dfen.<\/p>\n<p>Nach dem Startschuss und der erneuten Aufregung mit meinem Forerunner waren bei mir die guten Vors\u00e4tze wie \u00fcblich sofort vergessen und ich rannte mit den meisten L\u00e4ufern los, nat\u00fcrlich wie immer viel zu schnell f\u00fcr meine Leistungsverh\u00e4ltnisse\u2026<\/p>\n<p>Los \u00a0ging es entlang des Faulen Sees ca. 3km auf gut asphaltierten Wegen, dann durch ein kleines Waldst\u00fcck etwas bergauf, bis bei km 4 langsam der Zippendorfer Strand am Ufer des Schweriner Sees zum Vorschein kam. Ein fl\u00fcchtiger Blick auf meine Uhr verriet mir, dass ich noch komfortabel unterhalb des 5-er Schnitts lief. Ich f\u00fchlte mich dabei auch noch recht locker, was sicherlich auch am guten Wetter und der sch\u00f6nen Strecke lag.<\/p>\n<p>Roland hatte ich l\u00e4ngst hinter mir gelassen und Jana, die ja recht gut in ihrem Marathontraining f\u00fcr Hamburg steckt, musste weit vor mir sein. Bei km 5 kamen mir schon die ersten L\u00e4ufer, die die erste Wendestelle schon absolviert hatten, entgegen. Erkennen konnte ich Christoph Hintz und Philipp Baar vom Schweriner SC, die beide an der Spitze liefen. Matze konnte ich hier leider noch nicht ausmachen.<\/p>\n<p>Nach dem ersten Wendebogen im Wald bei km 6 ging es dann bei sch\u00f6nstem Sonnenschein zur\u00fcck entlang des Schweriner Sees und vorbei ein einigen Villen auf ziemlich ebenen Terrain. Ungef\u00e4hr bei km 8 klopfte mir jemand kurz auf die Schulter:\u00a0 Es war Roland, der jetzt langsam richtig an Fahrt gewann.<\/p>\n<p>Offensichtlich hatte Roland seine Kr\u00e4fte optimaler als ich eingeteilt. Bis kurz nach der zweiten Wendestelle bei km 10 konnte ich den Abstand von ca. 200 m auf Roland halten \u2013 dann entfernte Roland sich immer mehr. \u00a0Allerdings wurde nicht ich langsamer, sondern Roland immer schneller\u2026<\/p>\n<p>Bei km 11 wechselte die Laufstrecke wieder vom \u00a0W\u00e4ldchen an das Ufer des Faulen Sees, wo es dann die letzten Kilometer bis zum Ziel die bereits bekannte Strecke bis zum Ziel wieder retour ging.<\/p>\n<p>Da ich mich auch jetzt noch recht gut f\u00fchlte, konnte ich auf die letzten Kilometer noch einige L\u00e4ufer \u00fcberholen. Der letzte Kilometer vor dem Ziel hatte es nochmal in sich, da es noch einen langen Anstieg zu bezwingen galt. Dann war es geschafft : Nach 1h 15min 14sec war ich im Ziel.<\/p>\n<p>Roland hatte gut zwei Minuten vor mir (1:13:02) die Ziellinie \u00fcberquert. Jana kam, total verausgabt (sie musste sich nach dem Zieleinlauf erst einmal hinlegen), weitere zwei Minuten vor Roland in 1:11:15 ins Ziel. F\u00fcr jeden von uns bedeutete seine Zeit PERS\u00d6NLICHE BESTZEIT!!!<\/p>\n<p>Matze kam zwar als Erster von uns Vieren in einer Zeit von 54:36 min an, erreichte damit leider nur den \u00a0undankbaren vierten Platz der Gesamtwertung und den zweiten Platz in der AK 30. Die Pl\u00e4tze 1-3 in der Gesamtwertung belegten Christoph Hintz (49:29 min) Philipp Baar (49:46 min) und Danny Thewes (52:10 min).<\/p>\n<p>Bei den Damen kam Carmen Siewert (57:01) vor Sandra Eltschkner (1:00:30) und Jana Exner (1:05:59) als Erste ins Ziel.<\/p>\n<p>Roland war super drauf und hatte noch jede Menge Spa\u00df dabei,\u00a0 w\u00e4hrend des Laufs f\u00fcr die Kameras \u201erumzuposen\u201c.<\/p>\n<p>Nach dem Duschen, Umziehen und den Siegerehrung ging es f\u00fcr uns dann zum gem\u00fctlichen Teil des Tages \u00fcber. Die gro\u00dfe Geburtstagsparty unserer drei Geburtstagskinder konnte starten!!!<\/p>\n<p>Garmin-Link: <a href=\"http:\/\/connect.garmin.com\/activity\/29622375\">http:\/\/connect.garmin.com\/activity\/29622375<\/a><\/p>\n<p>Alle Ergebnisse: <a href=\"http:\/\/www2.your-sports.com\/details\/index.php?page=4&amp;eventid=4381&amp;lang=de\">http:\/\/www2.your-sports.com\/details\/index.php?page=4&amp;eventid=4381&amp;lang=de<\/a><\/p>\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.sprintefix.de%2F%3Fp%3D586&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px;margin-top:5px;\"><\/iframe>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es ist doch sch\u00f6n, wenn man Laufen und Feiern miteinander verbinden kann: vormittags der Schweriner Post-Telekom-Lauf und \u00a0von Mittag bis Mitternacht ein Dreifachgeburtstag. 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