![\"IMG_9737\"](\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2014-05-01-5-mollilauf-doberan\/IMG_9737.JPG\")
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Link zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n Nachdem uns der Mollilauf am Maifeiertag letzten Jahres sehr viel Spa\u00df bereitet hatte, wollten wir uns diesen Lauf auch in diesem Jahr nicht entgehen lassen. Starteten im letzten Jahr noch Jana, Roland, Matze und ich, so waren es diesmal nur Roland und meine Wenigkeit. Vielleicht sind die anderen beiden im n\u00e4chsten Jahr wieder dabei\u2026 Nach einem gem\u00fctlichen Fr\u00fchst\u00fcck machten wir uns kurz nach neun in Richtung Bad Doberan auf. Weit haben wir es bis dahin ja nicht und nach einem guten Viertelst\u00fcndchen waren wir schon da. Peter, mit dem wir regelm\u00e4\u00dfig gemeinsame Laufrunden drehen, wollte heute das erste Mal beim Mollilauf starten. Wir hatten gerade direkt vor der Sporthalle geparkt, da kam uns Peter schon entgegen. Er war ebenfalls gerade angekommen und so gingen wir jetzt gemeinsam zur Startnummernausgabe auf dem Doberaner Kamp.<\/p>\n Dort war schon viel los. Das DRK hatte einiges an Technik sowie diversen Zelte und Stationen aufgebaut, auf der B\u00fchne sorgte der Feuerwehrmann-Spielmannszug \u201eK\u00fcste MV\u201c bereits f\u00fcr ausgelassene Volksfeststimmung.<\/p>\n Vorangemeldet waren wir \u00fcber das Internet, so dass wir unsere Startnummern schnell in den H\u00e4nden hatten. Das Organisatorische war f\u00fcr uns also erledigt und wir hatten noch gen\u00fcgend Zeit, um einige Lauffreunde zu begr\u00fc\u00dfen und mit ihnen zu quatschen. Gudrun machte sich derweil per Radel schon mal in Richtung L12 auf, entlang der Mollistrecke nach Heiligendamm. Hier w\u00fcrde sie alle L\u00e4ufer im Blick haben. In H\u00f6he der Pferderennbahn sollten die 3-km-L\u00e4ufer starten, die 6-km-L\u00e4ufer von Heiligendamm kommen und die 12-km-L\u00e4ufer von Bad Doberan nach Heiligendamm und wieder zur\u00fcck laufen.<\/p>\n Nachdem wir uns dann unsere Jacken abgelegt und die Startnummern und RFID-Chips befestigt hatten, hie\u00df es, dass der Start der 12 km vom roten Starttor aus erfolgen solle. Leider konnte ich aber kein Starttor in der N\u00e4he entdecken und ging daher zu Thomas. Der sollte es als Mitarbeiter des Veranstalters ProEvent schlie\u00dflich genau wissen. Ich ging also zu ihm und war einigerma\u00dfen verbl\u00fcfft, dass fast genau in diesem Moment eine laute Durchsage ert\u00f6nte: \u201e Und hier der Dritte beim 3-km-Lauf im Ziel, Fred Kiesendahl!\u201c. Ich war anscheinend mit meinem Schuh \u00fcber die Ziellinie getreten und den Sensor ausgel\u00f6st. Diese kleine Verwechslung war dann auch schnell gekl\u00e4rt. Auch das Starttor war dann mit Hilfe von Mirko von ProEvent schnell gefunden. Es befand sich auf der anderen Seite des Kamps.<\/p>\n Im letzten Jahr gab es im Start-\/Zielbereich Probleme, da die 3-km-L\u00e4ufer schon ins Ziel kamen als sich die 12-km-L\u00e4ufer direkt im Ziel noch auf den Start vorbereiteten. Dieses Problem wurde in diesem Jahr durch die unterschiedlichen Start- und Zielbereiche nun elegant gel\u00f6st. Schnell erreichten wir die Dammchaussee in Richtung Heiligendamm. Von Roland und Peter vor mir war schon l\u00e4ngst nichts mehr zu sehen. Ich lief nun in einem kleinen Pulk von sechs L\u00e4ufern die pr\u00e4chtige alte Alle entlang. Kurz nach zwei Kilometern ging es auf die L 12, wo wir bei km 3 auf H\u00f6he der Pferderennbahn, der \u00e4ltesten Galopprennbahn Deutschlands, vorbeikamen. Mittlerweile kamen uns auf der linken Fahrspur schon die ersten 6-km-L\u00e4ufer, die zeitgleich mit uns gestartet waren, entgegen. Ich war mir zuvor nicht sicher gewesen, wie es mir so kurz nach dem Spreewald-Halbmarathon gehen w\u00fcrde und hatte daher vorsichtig auf eine Zeit von 1:06 Stunden beim Pacepropheten, was einem Pace von 5:30 min\/km entspricht, getippt. Offensichtlich war heute etwas mehr drin. Erstaunlicherweise hatte ich heute sogar noch die Luft, mich mit einem meiner Mitstreiter kurz zu unterhalten, bevor es kurz vor dem Kreisel bei km 4 rechts ab auf einen schmalen Waldweg ging. Hier machte Gudrun dann auch noch einige Fotos von unserem Trupp. An der Wendestelle waren einige Tische zu umlaufen und es wurde auch Wasser gereicht. Ein Schluck Wasser konnte jetzt nicht schaden, bevor es nun die Strecke wieder zur\u00fcck nach Bad Doberan ging. Gerlind rief mir noch zu: „Gut, Fred! Das kann noch unter einer Stunde werden!“ Na, das wollen wir mal sehen!<\/p>\n Der R\u00fcckweg ging nun doch \u00fcber den Kreisel bei km 8. Im letzten Jahr wurde dieser irrt\u00fcmlicherweise zweimal gelaufen wurde, da die beiden F\u00fchrenden (Matze & Matze) falsch liefen und alle anderen L\u00e4ufer danach ebenso. Dadurch war die Strecke damals etwas l\u00e4nger als geplant… Bei km 10 auf der Dammchaussee schloss dann auch Gerlind wieder auf und wir liefen gemeinsam auf den ebenen Bahnschienenbereich der Goethestra\u00dfe bei km 11 in Richtung Kamp.<\/p>\n So kurz vor dem Ziel wollte ich dann doch noch einmal versuchen unter die Stundengrenze zu kommen und gab nochmal Gas. Letztendlich kam ich dann nach 1:01:16 h ins Ziel, war also fast f\u00fcnf Minuten schneller als vorher angenommen. Ich war damit sehr zufrieden und entdeckte auch gleich Roland und Peter, die bereits ein paar Minuten vor mir das Ziel erreicht hatten. Gesamtsieger bei den Herren wurde Stephan Trettin in 43:23 min vor Edward Nash in 43:40 min und Tom Dethloff in glatten 47 Minuten. Bei den Damen siegte Anne-Kathrin Litzenberg in 47:44 min vor Melanie Niedorff in 56:20 min und Grit Merkord in 59:35 min.<\/p>\n Nach der Verlosung der Startnummern gab es im Anschluss gab es die Siegerehrungen, die in den Kurzdistanzen \u00fcber alle Altersklassen vorgenommen wurde. Leider wurde Rolands Hoffnung auf eine Medaille dann doch entt\u00e4uscht, da bei den M\u00e4nnern die AK\u00b4s zusammengefasst wurden. Mein Vorschlag: In den Ergebnislisten die gleichen Wertungen vornehmen wie bei den Siegerehrungen! Das vermeidet Irritationen.<\/p>\n Der Mollilauf hat uns wieder sehr viel Spa\u00df gemacht und das DRK-Team ganze Arbeit geleistet. N\u00e4chstes Jahr werden wir bestimmt wieder an der Mollistrecke sein, dann vielleicht wieder mit voller Familienbesetzung!<\/p>\n Ergebnisse: hier klicken!<\/a><\/p>\n
\nPetrus spielte wiederum super mit: die Sonne schien und es war etwas k\u00fchler als am vergangenen Wochenende im Spreewald. Zum Laufen war es jedoch ideales Wetter!<\/p>\n
\nPunkt elf Uhr wurden wir auf die Strecke geschickt und erreichten nach wenigen hundert Metern die Goethestra\u00dfe, auf der die Mollistrecke nach Heiligendamm verl\u00e4uft. Die \u00fcberwiegend kleinen 3-km-L\u00e4ufer kamen uns bereits entgegen. Gerlind, die ebenso wie im Spreewald in meiner N\u00e4he lief, hatte noch gen\u00fcgend Puste, die kleinen Sportfreunde auf deren Weg ins Ziel anzufeuern.
\nAnsonsten liefen wir auf dem ersten Kilometer ein f\u00fcr mich recht flottes Tempo um die 4:50 min\/km . Daf\u00fcr, dass der Halbmarathon gerade hinter mir lag, lief es sich erstaunlich gut, fand ich.<\/p>\n
\nAuch der Namensgeber, der Molli , eine alte Traditions-Dampflok, fuhr an uns vorbei, qualmte und gr\u00fc\u00dfte mit einem Pfeifsignal die Teilnehmer des Laufes.<\/p>\n
\nKurz vor der Wende bei km 6 verlie\u00dfen wir das Waldst\u00fcck und liefen auf die K\u00fchlungsborner Stra\u00dfe. Als ich von dem Waldweg auf die Stra\u00dfe kam, sah ich Roland auf gleicher H\u00f6he. Allerdings befand er sich bereits auf dem R\u00fcckweg und d\u00fcrfte zu diesem Zeitpunkt also bereits gute 600 Meter Vorsprung vor mir gehabt haben.<\/p>\n
\nDass ich einen kleinen H\u00e4nger bei km 9 hatte, merkte ich daran, dass nun mein Gespr\u00e4chspartner von der Hinstrecke an mir vorbeizog. Er sagte mir, dass ich in dem Waldst\u00fcck wohl schneller geworden w\u00e4re. Das konnte ich mir allerdings nicht so richtig vorstellen. Jedenfalls versuchte ich nach einer kleinen „Verschnaufpause“ bei km 9 wieder dranzubleiben!<\/p>\n
\nRoland hatte mit 52:50 min sogar den dritten Platz seiner AK M geschafft und Peter lief nach 56:58 min als sechster der AK M \u00fcber die Ziellinie.<\/p>\n