{"id":689,"date":"2010-05-02T23:16:53","date_gmt":"2010-05-02T21:16:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=689"},"modified":"2010-05-04T21:18:04","modified_gmt":"2010-05-04T19:18:04","slug":"19-neubrandenburger-halbmarathon-am-02-05-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=689","title":{"rendered":"19. Neubrandenburger Halbmarathon am 02.05.2010"},"content":{"rendered":"ngg_shortcode_0_placeholder\n
Impressionen vom Neubrandenburger Halbmarathon bei guten Startbedingungen<\/strong><\/strong><\/h6>\n

An diesem Wochenende, 02. Mai 2010, standen die Landesmeisterschaften M-V\u00a0 im Halbmarathon an. Eigentlich hatte ich urspr\u00fcnglich keinen Halbmarathon eingeplant, aber Jana hatte mich vor etlichen Wochen \u00fcberredet, hierbei mitzumachen. Und wer kann schon seiner Tochter etwas abschlagen? Also meldeten wir uns beide dazu an. Jana hatte sich ausgerechnet, hierbei viele Punkte f\u00fcr den Laufcup zu sammeln. Und eine Woche nach dem Hamburg Marathon w\u00e4re doch ein Halbmarathon nicht verkehrt\u2026<\/p>\n

Erstens kommt es anders, und zweitens als man denkt: Nach dem Marathon-Blackout in Hamburg hatte sich Jana vern\u00fcnftigerweise dazu entschieden, doch nicht gleich eine Woche sp\u00e4ter einen Halbmarathon nachzulegen und doch besser Regeneration zu betreiben. Stattdessen unterst\u00fctzte sie Gudrun in meinem pers\u00f6nlichen Supporter-Team (Gudrun \u00fcbernahm wie \u00fcblich das Foto-Shooting, Jana nun die Filmaufnahmen).<\/p>\n

Matze, der die Strecke bereits von den Vorjahren kannte, hatte mich schon in Vorfeld informiert, dass es ein Rundkurs mit flachem Streckenprofil ist, der zehnmal zu durchlaufen ist. Dieses Profil roch ja schon nach der m\u00f6glichen und meiner Meinung nach \u00fcberf\u00e4lligen Bestzeit\u2026 ;-))<\/p>\n

Also holten wir Jana und Matze um 8.00 Uhr mit unserem \u201eBerli\u201c ab, um auf der A20 in Richtung Neubrandenburg zu d\u00fcsen. Eine gute halbe Stunde vor dem Start waren wir dann auch am Wettkampfort angekommen. Horst Garnitz von unserem Verein, den SV Post Telekom Schwerin,\u00a0 erwartete uns bereits und \u00fcbergab uns die Startnummern. Hierum brauchten wir uns also nicht selber zu k\u00fcmmern. Dann hie\u00df es: Schnell umziehen und warmlaufen \u2013 und schon ging die Post ab.<\/p>\n

Das Gute an diesem Lauf ist au\u00dfer der wirklich flachen Strecke, dass man ca. alle 2 km am Zielbereich vorbeikommt, dort, wenn gew\u00fcnscht, \u00a0Wasser gereicht bekommt und am gro\u00dfes Display die bereits gelaufene Zeit sehen kann. Rudi Senkpiel, Jahrgang 1930, ging ebenfalls wieder an den Start. Damit war klar, dass die Zeitnahme wieder \u00dcberstunden leisten musste\u2026.<\/p>\n

Obwohl ich letzte Nacht einen sehr unruhigen Schlaf hatte und auch ein Kratzen im Hals (etwa eine angehende Erk\u00e4ltung??) versp\u00fcrte, lief es f\u00fcr mich doch besser als erwartet. Das Wetter war nahezu optimal. Sonnenschein und etwas frischen Wind bei Temperaturen unweit der 20 Grad sorgten\u00a0 f\u00fcr gute Laufbedingungen.<\/p>\n

Wie mein Garmin-Protokoll http:\/\/connect.garmin.com\/activity\/31953880<\/a> bezeugt, konnte ich nahezu konstant mein Tempo durchziehen.<\/p>\n

Nach Runde f\u00fcnf stand \u00fcberraschenderweise Matze neben Gudrun und Jana. Ich vermutete richtigerweise, dass der Marathon in Hamburg auch bei Matze seinen Tribut einforderte.<\/p>\n

Mit Jana hatte ich vereinbart, dass sie mir mein Energy-Gel nach km 12 reicht. In der Runde 6 (vor dem Km 12) dachte ich: \u201eNa, ob Jana noch an das Gel denkt?\u201c Doch pl\u00f6tzlich lief Matze neben mir und reichte mir das gew\u00fcnschte Elixier neben einen Schluck Wasser zum nachsp\u00fclen. (Im Nachhinein erfuhr ich, dass Matze den Lauf extra f\u00fcr mich abbrach, um mich auch einmal supporten zu d\u00fcrfen ;-))<\/p>\n

Erstaunlicherweise hatte ich nahezu keine Probleme (Kr\u00e4mpfe etc.) w\u00e4hrend des gesamten Laufs. So konnte ich mein Tempo von ca. 5 min\/km ziemlich konstant durchlaufen. Jana und Gudrun sprinteten w\u00e4hrend des Rundkurses zwischen zwei Punkten hin und her, um mich anzufeuern, abzuklatschen und mich f\u00fcr die Nachwelt in Bild und Ton zu verewigen. Niemand soll sp\u00e4ter meine gro\u00dfen Erfolge (immerhin belegte ich Platz 16 von 20 in meiner AK!) anzweifeln!<\/p>\n

Bei ansteigenden Temperaturen und ebenfalls ansteigender Kilometerzahl wurde das Laufen jedoch immer anstrengender. Die Erfrischung eines Wasserbechers alle 2 km tat echt gut!<\/p>\n

Endlich ginge es in Runde 9, die vorletzte Runde! Jana wollte mich beim Abklatschen noch besonders motivieren und rief mir lautstark zu: \u201eLos Papa, Du schaffst es! \u2013 Eine 1:45 ist drin!!!\u201c Hatte ich mich da eben verh\u00f6rt? Eine 1:45 h: das w\u00e4r eine nahezu unglaubliche Verbesserung \u00a0von 3 Minuten gegen\u00fcber dem HM in Stralsund im letzten Jahr!!!<\/p>\n

Allerdings hie\u00df die Devise f\u00fcr mich jetzt \u201edurchhalten\u201c\u00a0 und m\u00f6glichst das Tempo zu halten! Viel zuzusetzen hatte ich auf der letzten Runde dann auch nicht mehr. Ich war unendlich froh, den Lauf endlich beendet zu haben und mit sagenhaften (jedenfalls f\u00fcr mich) 1:45:24 h eine neue pers\u00f6nliche Bestzeit zu erreichen!!! So kann es meinetwegen weiter gehen!<\/p>\n

Im Ziel gratulierten mich nat\u00fcrlich alle bekannten Sportsfreunde zur neuen PB.<\/p>\n

Die ausgiebige Siegerehrung \u00a0(alle Altersklassen m+w) zog sich dann auch solange hin, bis der \u00e4lteste L\u00e4ufer Rudi Senkpiel nach 3:15:14 auch im Ziel war und die Ehrungen als Landesmeister in der AK M80 entgegennehmen konnte.<\/p>\n

Den Sieg in der der Gesamtwertung der Frauen und damit auch in der AK35 holte sich Angelika Schlender-Kamp,\u00a0 die Siegerin des Oberelbe-Marathons vom vergangenen Wochenende, in 1:29:07 h. Dazu kann man nur neidlos gratulieren!<\/p>\n

Und ein weiteres Novum: Erstmalig schafften wir es,\u00a0 von allen heute gestarteten und anwesenden SV-Post-Telekom-Schwerin-Startern \u00a0ein Gruppenfoto zu machen!<\/p>\n

Listen:<\/p>\n

Alle interessierten Sportler k\u00f6nnen sich hier (\u00a0 http:\/\/www1.your-sports.com\/details\/index.php?page=4&eventid=4384&lang=de<\/a> ) \u00a0von unseren Ergebnissen \u00fcberzeugen.<\/p>\n