![\"IMG_6030\"](\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2014-05-10-09-sn-nachtlauf\/IMG_6030.JPG\")
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Link zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n An den 5. Schweriner Nachtlauf 2010<\/a> konnten wir uns noch sehr gut erinnern. Damals waren Jana, Roland, Gudrun und ich an meinem Geburtstag als Familienstaffel an den Start gegangen, eine Geburtstagsstaffel sozusagen. Am Nachmittag gab die Gruppe City auf dem Markt ein Konzert und, wie der Teufel es so will, hatte ein Bandmitglied rein \u201ezuf\u00e4llig\u201c Geburtstag ;-). Und so spielte City f\u00fcr ihn und mich ein Geburtstagsst\u00e4ndchen: \u201eHappy Birthday to you, happy Birthday lieber Freed, happy Birthday to you!\u201d. Naja, meinen Namen sangen Jana, Matze, Roland und Gudrun ganz laut mit und \u00fcbert\u00f6nten damit die Band ;-). Und auch am Start wurde ich durch den Lautsprecher gratuliert. Die Erinnerungen an diesen Lauf waren also sehr sch\u00f6n.<\/p>\n Als vor kurzer Zeit jemand beil\u00e4ufig den Nachtlauf in Schwerin im Gespr\u00e4ch erw\u00e4hnte, kribbelte es doch wieder so ein bisschen und ich \u00fcberlegte ganz vage, dort eventuell mal wieder zu starten. Letztendlich war Roland es, der mir den letzten Stups gab und so meldete ich Roland und mich direkt bei Michael Kruse<\/a> an, denn die Online-Anmeldung war bereits geschlossen.<\/p>\n Am Tage wurde aber erst einmal im Familienkreis in G\u00fcstrow mein Geburtstag bei einem Mittag in der Gastst\u00e4tte „Zur Post“ begangen. Hier kann man gut essen und f\u00fcr einen anschlie\u00dfenden Spaziergang durch G\u00fcstrows Altstadt ist die Gastst\u00e4tte auch ein idealer Startpunkt. Wir besichtigten noch die Pfarrkirche auf dem Markt und beschlossen unsere Stadtbesichtigung mit Eisbechern im Eiscaf\u00e9 \u201eHahn\u201c.<\/p>\n Wir waren also gut ges\u00e4ttigt und es wurde langsam Zeit, dass wir uns nach Schwerin aufmachten. Hatte sich das Wetter tags\u00fcber noch relativ freundlich gezeigt, so \u00f6ffnete Petrus bei unserer Ankunft in Schwerin seine Schleusen. Dauerregen war f\u00fcr den Rest des Abends angesagt. Einen L\u00e4ufer kann dies nat\u00fcrlich nicht beeindrucken.<\/p>\n In der N\u00e4he vom Pfaffenteich konnten wir unsere Startnummern und Eventshirts abholen. Hier befand sich auch der Start- und Zielbereich. Auf der seitlich aufgebauten B\u00fchne war bereits Stimmung angesagt. Die Rollis waren gerade unterwegs. Bis zu unserem eigenen Start hatten wir noch gen\u00fcgend Zeit und so feuerten wir die Rollifahrer kr\u00e4ftig an.<\/p>\n Nat\u00fcrlich trafen wir, wie sollte es in Schwerin auch anders sein, wieder einige Lauffreunde aus unserer Laufgruppe Schwerin, die entweder bei den Staffelwettbewerben liefen oder \u00fcber die Einzeldistanzen von 10 km, 15 km oder 20 an den Start gingen. Und auch der SC Laage war wieder mit einigen L\u00e4ufern vertreten.<\/p>\n Hans-Werner, der mit den Tipp mit dem Schweriner Nachtlauf gab, war ebenfalls gerade eingetroffen und so gab es nat\u00fcrlich erst mal einiges zu erz\u00e4hlen.<\/p>\n Nun wurde es mittlerweile aber Zeit, sich in Richtung Start zu begeben. Der Platz vor der Startlinie war bereits gut gef\u00fcllt. Roland, der eine gute Zeit laufen wollte, versuchte noch etwas weiter nach vorne in Richtung Start zu kommen.<\/p>\n P\u00fcnktlich um 20 Uhr wurde mit einem Countdown der gemeinschaftliche Start der Staffeln, der 10-km- , 15-km- und 20-km-L\u00e4ufer herunter gez\u00e4hlt. Zun\u00e4chst ging es eine Runde um den Pfaffenteich herum. Trubel kam wieder eingangs der Mecklenburgstra\u00dfe nach der ersten Seenrunde auf. Das Feld hatte sich schon recht weit auseinandergezogen.<\/p>\n Gudrun entdeckte ich bei km 2 in der Schlossstra\u00dfe, sie fotografierte und filmte zugleich. Frauen k\u00f6nnen mehrere Sachen auf einmal machen, so hei\u00dft es ja auch. Das Schloss als Hintergrund macht sich auch immer gut (aber noch besser noch bei sch\u00f6nerem Wetter als heute).<\/p>\n Von der Schlossstra\u00dfe ging es nun rechts ab in die Graf-Schack-Alle entlang des Burgsees. Da denkt man doch sofort wieder an den F\u00fcnf-Seen-Lauf! Ganz in der N\u00e4he erfolgt n\u00e4mlich der Start desselbigen.<\/p>\n Nach der Umrundung vom Burgsee sah ich an fast gleicher Position Andr\u00e9 Pristaff (\u201eLaufen in Rostock\u201c) mit seiner Kamera und winkte ihm im Vorbeilaufen kurz zu.<\/p>\n Ich f\u00fchlte mich trotz des schon hinter mir liegenden ereignisreichen Tages recht fit und lief immer noch einen guten Schnitt unter 5 min\/km. Anscheinend macht sich der Uni-Laufkurs, den ich jetzt jeden Donnerstag gemeinsam mit Roland belege, doch schon positiv bemerkbar.<\/p>\n \u00dcber die Puschkinstra\u00dfe ging es dann nach einigen hundert Metern links in die Friedrichsstra\u00dfe und damit wieder in Richtung Start\/Ziel. Die erste Runde war absolviert!<\/p>\n Auch die zweite Runde um den Pfaffenteich und den Burgwallsee war die reinste Sightseeingtour durch die Schweriner Altstadt und machte daher trotz der Anstrengung einen riesigen Spa\u00df.<\/p>\n In der H\u00f6he Schlossstra\u00dfe, bei der es leicht bergan geht, \u00fcberholten mich einige Sportfreunde des SC Laage. Falk, der den Trupp anf\u00fchrte, rief mir besorgt zu: „Fred, was ist mit dir los? Deine erste Runde?“. Naja, so langsam war ich nun wirklich bisher nicht unterwegs gewesen, hatte jedoch so knappe 500 Meter vor dem Ziel offensichtlich wieder einmal meinen „Schleichschritt-Gang“ eingelegt. Ich rief ihm nur zu „Nee, meine zweite Runde!“ und versuchte den Abstand nicht gr\u00f6\u00dfer werden zu lassen.<\/p>\n Das spornte mich doch etwas an und so spurtete ich nun die Friedrichsstra\u00dfe hinunter bis ins Ziel und kam mit 49:58 min (49:46 Netto) \u00fcber den Zielstrich. Damit konnte ich sehr zufrieden sein, denn eine Zeit unter 50 Minuten war ich schon l\u00e4ngere Zeit nicht mehr gelaufen.<\/p>\n Roland war zu dieser Zeit schon eine halbe Ewigkeit im Ziel. Er hatte eine neue PB von 40:44 Minuten (40:38 min Netto) erreicht!<\/p>\n Auch wenn es wohl etwas weniger als 10 km waren (sofern das GPS stimmt), konnten wir mit unseren Leistungen bei dem abendlichen Dauerregen sehr zufrieden sein.<\/p>\n Gemeinsam g\u00f6nnten wir uns ein erfrischendes Erdinger Alkoholfrei. Auf der B\u00fchne wurden derweil nat\u00fcrlich die gerade einlaufenden Einzelstarter und Staffell\u00e4ufer lautstark begr\u00fc\u00dft. Wir schauten uns noch die ersten Siegerehrungen an und machten uns dann wieder auf den R\u00fcckweg nach Rostock.<\/p>\n Es war trotz des abendlichen Regens ein sch\u00f6ner Tag!<\/p>\n Ergebnisse: hier klicken!<\/a><\/p>\n Zielvideo Fred: hier klicken!<\/a><\/p>\n Zielvideo Roland: hier klicken!<\/a><\/p>\n und hier ein Video vom 9. Schweriner Nachtlauf 2014:<\/p>\n