{"id":809,"date":"2010-05-30T10:49:36","date_gmt":"2010-05-30T08:49:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=809"},"modified":"2010-06-01T07:15:18","modified_gmt":"2010-06-01T05:15:18","slug":"landesmeisterschaft-10km-in-gustrow-am-29-05-2010","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=809","title":{"rendered":"Bahn-Landesmeisterschaften \u00fcber 5 km und 10km in G\u00fcstrow am 29.05.2010"},"content":{"rendered":"ngg_shortcode_0_placeholder\n
Link zur Bildergalerie von der Bahn-Landesmeisterschaften 5 und 10 km in G\u00fcstrow<\/a><\/h6>\n

Am gestrigen Samstagvormittag fand im G\u00fcstrower\u00a0 Niklotstadion die Bahn-Landesmeisterschaft M-V \u00fcber die 5.000 und 10.000 m statt. Gelaufen wurde auf der 400-m-Tartanbahn, d.h. f\u00fcr 10 km mussten 25 Runden gedreht werden! F\u00fcr mich war es \u00fcberhaupt der erste Wettkampf in einem Stadion. Mal sehen, was daraus wird\u2026<\/p>\n

So machten\u00a0 Jana, Matze und ich uns mit Gudrun als Fotoreporterin auf den Weg nach G\u00fcstrow. Da nicht alle Starter gleichzeitig auf die Bahn gehen konnten, wurden f\u00fcr die 10.000 m insgesamt vier L\u00e4ufe durchgef\u00fchrt. Dabei wurden die L\u00e4ufe so gesetzt, dass m\u00f6glichst die Sportler der gleichen Leistungsklasse in einem Lauf gegeneinander antreten sollten.<\/p>\n

Matze war nat\u00fcrlich f\u00fcr den Hauptlauf, in dem die schnellsten L\u00e4ufer starteten, eingeteilt. Zu diesem Lauf hatte sich auch das Lokalfernsehen angemeldet. Dieser Lauf \u00a0sollte um 11:20 Uhr losgehen. Zu der Zeit mussten wir also da sein. Jana und ich waren f\u00fcr den drittschnellsten, also nicht den langsamsten, Lauf gesetzt, der etwas sp\u00e4ter um 12:30 Uhr starten sollte. \u00a0So hatten wir genug Zeit, \u00a0die Sportsfreunde unseres Vereins Post Telekom \u00a0sowie viele andere Sportsfreunde, wie z.B. die L\u00e4ufer \u00a0des SC Laage (s. auch \u201eLaufen f\u00fcr Laage\u201c), zu begr\u00fc\u00dfen.<\/p>\n

Gudruns Eltern als alte G\u00fcstrower lie\u00dfen es sich nicht nehmen, unseren Wettkampf bei bestem Wetter von der Trib\u00fcne aus zu verfolgen. Opa hat jetzt Geschmack daran gefunden, den L\u00e4ufern noch Tipps aus seiner \u201eaktiven\u201c Zeit mit auf den Weg zu geben. Angeblich ist er bei der Kriegsmarine immer 10.000 m gelaufen. Die \u201eErinnerung\u201c daran kam bei ihm erst, nachdem ich die ersten Wettk\u00e4mpfe absolviert hatte. Seine Frau, mit der er seit fast 63 Jahren verheiratet ist, kann sich an solche sportlichen Aktivit\u00e4ten nicht erinnern\u2026 Naja, was soll\u2019s!<\/p>\n

Bei unserem Eintreffen war der Wettkampf bereits im vollen Gange. Es lief gerade der zweite Lauf, bei dem Lothar Gajek vom SC Post Telekom Schwerin ganz vorn mitmischte. Er sagte mir nach seinem Lauf, bei dem er den zweiten Platz belegte, er bedauere die L\u00e4ufer, die in der Mittagshitze an den Start gehen m\u00fcssten. Der strahlende Sonnenschein, auf den wir alle so lange gewartet hatten, machte bereits jetzt den L\u00e4ufern auf der Bahn etwas zu schaffen. Von k\u00fchlendem Schatten war auf der Bahn nichts zu finden.<\/p>\n

Jetzt kam der dritte Lauf. Der Gesamtsieger sollte unter den Startern dieses Laufes, da Hauptlauf und mit den schnellsten L\u00e4ufern besetzt,\u00a0 ausgemacht werden. Mit Steffen Peters und Maik Schmidt (beide HSV Neubrandenburg) traten zwei ernstzunehmende Konkurrenten f\u00fcr Matze an. Opa wurde jetzt auch ganz aufmerksam und feuerte Matze jetzt auch lautstark an: \u201eLos Matzeeee!!!\u201c. Auf den ersten Runden setzte sich schnell ein Quintett vom \u00fcbrigen L\u00e4uferfeld ab. Bald aber bildeten Steffen, Matze und Maik zu dritt die F\u00fchrungsgruppe und wechselten sich Runde um Runde in der F\u00fchrungsarbeit ab. In den letzten Runden musste Steffen Peters dann doch noch abrei\u00dfen lassen, so dass jetzt die Entscheidung zwischen Maik und Matze fallen w\u00fcrde. Zu Beginn der letzten Runde, die durch eine Glocke eingel\u00e4utet wurde, \u00a0waren Matze und Maik noch gleichauf. Alle waren jetzt gespannt, wie das Rennen ausgehen w\u00fcrde und feuerten die L\u00e4ufer lautstark an. 300 m vor dem Ziel setzte \u00a0Maik Schmidt zu einem gewaltigen Endspurt an! Auf den letzten Metern konnte er damit Matze noch 8 Sekunden \u00a0hinter sich lassen. Trotzdem freute sich Matze, dass er mit 33:49 min endlich wieder unter die 34 Minuten-Marke gelaufen war und mit dieser Zeit Landesmeister in der M30 wurde! Als Dritter kam Benjamin Sch\u00e4fer, der offenbar ein taktisch sehr gutes Rennen gelaufen war, \u00a0in 34:17 min ins Ziel.<\/p>\n

Nun wurde es allerdings auch f\u00fcr Jana und mich langsam ernst. Da jetzt noch ein Lauf \u00fcber die 5 km anstand, ging es erst mal zum Umziehen und Einlaufen. Matze begleitete Jana und mich beim Einlaufen. Jana machte sich dabei noch Gedanken, wie sie das Rennen angehen sollte. Ich f\u00fcr mein Teil ging v\u00f6llig unbek\u00fcmmert an diesen Lauf heran, da ja das Laufen auf der Bahn f\u00fcr mich ohnehin eine neue Erfahrung darstellte. Wahrscheinlich w\u00fcrde ich wieder auf meine \u201ealtbew\u00e4hrte\u201c Taktik \u201eEinfach so schnell wie m\u00f6glich losrennen\u201c zur\u00fcckgreifen.<\/p>\n

Kurz vor dem Start wurden alle L\u00e4ufer namentlich aufgerufen. Insgesamt waren f\u00fcr diesen Lauf 31 Starter eingeteilt. Mit der f\u00fcr mich (theoretisch) prognostizierten Zeit von 47 Minuten lag ich in diesem Lauf, von der Papierform her gesehen, auf dem dritten Platz (allerdings von hinten ;-)). P\u00fcnktlich um 12:30 Uhr erfolgte dann per Glockengel\u00e4ut der Start. Die Sonne knallte jetzt wirklich vom Himmel auf die L\u00e4ufer erbarmungslos herunter. Beim Start hielt ich mich, zumindest kurzzeitig, zur\u00fcck und lief die erste Runde in Janas N\u00e4he. Dann allerdings stach mich wie \u00fcblich der Hafer und ich zog an Jana vorbei. Allerdings sollte sich das f\u00fcr mich schnelle Tempo auf den ersten Kilometern, ebenso wie \u00fcblich, noch r\u00e4chen\u2026 Die ersten zweieinhalb Runden (also den ersten Kilometer) absolvierte ich im Schnitt von 4:17 min\/km und km 2 im Schnitt von 4:30 min\/km. Prinzipiell h\u00e4tte ich es wissen m\u00fcssen: \u00a0alles eindeutig zu schnell f\u00fcr mich!!! Zus\u00e4tzlich machte sich jetzt auch noch die Sonne bemerkbar. Da ich gerade wieder einen \u201esportlichen\u201c Haarschnitt bekommen hatte, knallte mir die Sonne jetzt unerbittlich auf den Sch\u00e4del. Gut, dass jede Runde, also alle 400 m, den L\u00e4ufern Wasser und Schw\u00e4mme entgegengestreckt wurden. Jetzt noch 20 Runden\u2026 Mein Rundenz\u00e4hler feuerte mich an \u201eSuper\u2014Fred \u2013 weiter so!!!\u201c. Jetzt wieder die Wahl : Wasser oder Schwamm???<\/p>\n

Das Rundenlaufen hat nat\u00fcrlich auch so seine Vor-, aber auch Nachteile. Zum Einen muss man nicht st\u00e4ndig auf den Boden schauen, um nicht irgendwelchen Wurzeln oder Steinen auszuweichen und l\u00e4uft auf einer ebenen Strecke, zum Anderen gibt es kaum eine Abwechslung und die Runden kommen einen ewig vor. Jana hatte mich mittlerweile nat\u00fcrlich schon l\u00e4\u00e4\u00e4ngst wieder \u00fcberholt. Jedes Mal, \u00a0wenn ich auf die Zielgerade einbog, wurde ich von Matze und den Laagern angefeuert. Das motivierte mich ungemein, das tat gut.<\/p>\n

Jetzt nur noch sechs Runden\u2026 Bernd Fischer vom SC Laage hatte mich gerade zum zweiten Mal \u00fcberholt. Auch f\u00fcr mich r\u00fcckte das Ziel in \u201egreifbare\u201c N\u00e4he..<\/p>\n

Die letzte Runde wurde jetzt auch f\u00fcr mich eingel\u00e4utet und ich konnte sogar noch einen kleinen Endspurt hinlegen. Allerdings wurde es mit der prognostizierten \u00a047-er Zeit leider nichts. Nach 48:05 min kam ich ins Ziel. Immerhin drei Sekunden schneller als beim Rostocker Citylauf vor zwei Wochen und in Anbetracht der W\u00e4rme und des neuen Terrains nun auch nicht sooo schlecht \ud83d\ude09 Link zum Garminprotokoll<\/a><\/p>\n

Vielleicht sollte ich in Zukunft doch mal auf Jana h\u00f6ren und den Lauf nicht zu schnell angehen. Durch die gute Taktik kam Jana nach 44:19 min als erste Frau unseres Laufes \u00a0ins Ziel und erreichte damit gleichzeitig ihre insgesamt\u00a0 zweitbeste Zeit! Dazu nochmal meinen Gl\u00fcckwunsch!<\/p>\n

Nach dem Duschen kamen dann die Siegerehrungen. Matze wurde Landesmeister M30 und Jana kam auf den dritten Platz der W20 Wertung! Ich belegte in der M45 einen hervorragenden 11. Platz (von 11 ;-)). Zum Abschluss wurden dann noch Gruppenfotos von Siegern und Platzierten sowie von den Post- Telekom- L\u00e4ufern gemacht.<\/p>\n

Der Wettkampf machte mir sehr viel Spa\u00df, war eine neue (Bahn-)Erfahrung \u00a0und war auch sehr gut von den G\u00fcstrower Sportfreunden organisiert!!! Insbesondere hat mir der tolle Support, die alle 400 m anstehende Wahl von \u00a0\u201eWasser\u00a0 oder Schwamm\u201c, gefallen. Das ist ein echter Vorteil beim Bahnlauf!<\/p>\n

Jetzt hatten wir alle gro\u00dfen Hunger, den wir im \u201eKaminst\u00fcbchen\u201c, einer kleinen gem\u00fctlichen Gastst\u00e4tte, mit leckeren, hausgemachten Gerichten\u00a0 stillten.<\/p>\n

N\u00e4chste Woche geht\u2019s dann wieder nach G\u00fcstrow, dann zum traditionellen \u00a0Inselseelauf\u2026<\/p>\n

Link zu den Ergebnissen<\/a><\/p>\n