{"id":8346,"date":"2014-05-18T07:29:10","date_gmt":"2014-05-18T05:29:10","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=8346"},"modified":"2014-06-09T12:31:25","modified_gmt":"2014-06-09T10:31:25","slug":"8-greifswalder-citylauf-am-17-05-2014-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=8346","title":{"rendered":"8. Greifswalder Citylauf am 17.05.2014"},"content":{"rendered":"

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Link zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n

Heute stand der Citylauf in meiner Heimatstadt Greifswald an. Der Start des 10-km-Rennens sollte zu einer f\u00fcr Laufveranstaltungen im Allgemeinen un\u00fcblichen Zeit erfolgen: 13 Uhr. In Greifswald ist das aber beim Citylauf schon immer so gewesen. F\u00fcr ein Mittagessen vorneweg ist das zu fr\u00fch und f\u00fcr ein Mittagessen nach dem Lauf aber auch schon irgendwie zu sp\u00e4t. Also lie\u00dfen wir es morgens gem\u00e4chlich angehen und machten zu Hause erst einmal einen gem\u00fctlichen Fr\u00fchst\u00fccksbrunch.<\/p>\n

Ungef\u00e4hr eine Stunde brauchten wir nach Greifswald. Schnell war ein Parkplatz im unmittelbar am Markt gelegenen Parkhaus gefunden. Nach dem Auspacken unserer Wettkampfutensilien (Fahrrad, Foto+ Videotechnik sowie Anmeldeunterlagen) h\u00f6rten wir auf dem Markt schon Musik und den Applaus der Zuschauer f\u00fcr die gerade einlaufenden Staffeln.<\/p>\n

Bei dem Citylauf-Doppelpack an diesem Wochenende (Samstag Greifswald, Sonntag Rostock) wollten Roland und ich unsere Kr\u00e4fte heute etwas schonen und diesen Lauf in Greifswald einfach genie\u00dfen.<\/p>\n

Beim Pacepropheten hatte ich eine f\u00fcr mich gut zu erreichende Zeit von 55 Minuten getippt, um in Rostock nochmal etwas drauflegen zu k\u00f6nnen und morgen dann eine Zeit unter 50 Minuten anzupeilen.<\/p>\n

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Quelle: Google-Earth, Laufprotokoll bei Klick auf die Karte \ud83d\ude42<\/p><\/div>\n

Traditionell werden in Greifswald vier Runden gelaufen: vom Markt aus geht es zu den Wallanlagen in Richtung Tierpark, dann weiter entlang des Rycks und des Hanserings (Erinnerungen kommen hier hoch: als Kind wohnte ich in der ehemaligen Hafenstra\u00dfe), in H\u00f6he Knopfstra\u00dfe dann rechts ab und wieder zur\u00fcck zum Markt. Also ein sch\u00f6ner Rundkurs durch meine alte Heimatstadt.<\/p>\n

Allerdings hatte ich mich doch etwas leichtsinnig zum gro\u00dfen Praxistest meiner gestern niegelnagelneu erworbenen neuen Mizuno Wave Paradox hinrei\u00dfen lassen. Eigentlich h\u00e4tte ich es wirklich besser wissen m\u00fcssen, dass man mit noch nicht erprobten Schuhen keinen Wettkampf laufen sollte\u2026<\/p>\n

Aber auch Roland tat das Gleiche und lief in seinen neuen Nike-Tretern. Bestens gelaunt hatten wir noch etwas Zeit vor dem Start und Posten so noch etwas vor Gudruns Kamera herum. Meine neuen Schuhe sehen ja wirklich toll aus und so f\u00fchlte ich mich auch.<\/p>\n

Kurz vor 13 Uhr gingen wir in aller Seelenruhe in die M\u00fchlenstra\u00dfe zum Start. Konrad, mit dem wir schon in Matzes Laufkurs zusammen trainiert hatten, war heute ebenfalls mit von der Partie. Bis es endlich losging hatten wir noch etwas Zeit zum Plaudern. P\u00fcnktlich um 13 Uhr wurden die knapp 400 L\u00e4ufer auf die Strecke geschickt. Ich hatte gleich auf den ersten Metern ein sehr gutes Laufgef\u00fchl in den neuen Laufschuhen, bremste mich aber bewusst selber aus den bereits genannten Gr\u00fcnden (\u201eGenuss-Lauf\u201c).<\/p>\n

Schnell hatten wir \u00fcber die Baderstra\u00dfe die Wallanlagen erreicht. In meiner Schulzeit habe ich hier schon so manche Runde absolvieren m\u00fcssen. Ich h\u00e4tte mir damals partout nicht vorstellen k\u00f6nnen, dass ich hier mal ganz freiwillig gleich mehrere Runden absolvieren w\u00fcrde. Tja, so \u00e4ndern sich die Zeiten und die Ansichten!<\/p>\n

Konrad und Roland, die kurz vor mir beim Start standen, hatte ich sehr schnell aus den Augen verloren. Bei dem tollen Wetter und den schon fast einen Tick zu warmen Temperaturen lief es sich im Schatten der gro\u00dfen B\u00e4ume recht angenehm auf den Wallanlagen. Direkt vor dem Tierpark an den Credner-Anlagen wird derzeit gerade einiges umgestaltet. So liefen wir nun auf einen frisch geschotterten Weg zur\u00fcck in Richtung City.<\/p>\n

Schnell war eine Runde herum und auch die zweite lag schnell hinter mir. Insbesondere auf dem Markt, am Hafen sowie an der Langen Stra\u00dfe herrschte eine super Stimmung, die echt motivierte. Am Hafen erwartete uns auf jeder Runde eine Blaskapelle mit einem Potpourri von Klassikern wie „New York, New York“, an der Langen Stra\u00dfe machte eine Trommlergruppe Bambule und auf dem Markt war ohnehin die H\u00f6lle los (hier gab es auch die meisten Zuschauer).<\/p>\n

Gudrun erwischte mich auf jeder Runde an einer anderen Stelle der Strecke. Neben der Kamera lief auch immer die kleine Videokamera am Klapprad mit.<\/p>\n

Derart beseelt l\u00e4uft es sich auch gut und so wunderte ich mich gar nicht, dass ich f\u00fcr meinen Tipp beim Pacepropheten mal wieder viel zu schnell war. Allerdings bekam ich auf der dritten Runde nun Probleme mit meinem rechten Fu\u00df. Anscheinend war die Idee, mit den noch nie beim Trainingslauf getesteten Schuhen einen Wettkampf zu absolvieren, doch nicht so toll gewesen. Ich merkte, irgendwas dr\u00fcckte und scheuerte nun oberhalb meines Hallux valgus. Trotzdem versuchte ich weiterhin diesen Lauf zu genie\u00dfen und blendete den Schmerz so gut es ging einfach aus!<\/p>\n

So lief ich dann ohne gro\u00dfe Probleme auch die letzen zwei Runden gut durch. Allerdings bemerkte ich, dass sich nun mein ansonsten in Wei\u00df gehaltener neuer Laufschuh an einer Stelle langsam einen r\u00f6tlichen Farbton bekam. Das war nicht gut f\u00fcr den Schuh, aber noch weniger f\u00fcr meinen Fu\u00df! Als ich auf der letzten Runde die Knopfstra\u00dfe erreichte und gerade den „Berg“ hinauf und vorbei an meiner alten Schule lief, dachte ich: \u201eVielleicht klappt es jetzt doch noch mit dem Pacepropheten?\u201c. Allerdings war ich trotz meines Schongangs auf der letzen Runde immer noch zu schnell f\u00fcr meine Zeitvorhersage und \u00fcberquerte nach 53:53 min den Zielstrich.<\/p>\n

Roland war nat\u00fcrlich schon l\u00e4ngst im Ziel und hatte mich schnell entdeckt. Er war ebenfalls recht locker gelaufen und hatte seinen Lauf in 45:13 min absolviert. Gemeinsam machten wir uns dann auf den Weg zum Duschen. In meiner ehemaligen „Penne“ (heute Gymnasium) gab es die M\u00f6glichkeit hierzu, ist auch nicht weit vom Markt entfernt.<\/p>\n

Zur\u00fcck auf dem Markt hatten wir Gudrun bald entdeckt. Gemeinsam schauten wir uns noch die Siegerehrung der Gesamtsieger an, bevor wir uns dann losmachten.<\/p>\n

Egal, der Lauf hat mir (trotz Blase am Fu\u00df) wieder sehr viel Spa\u00df gemacht und ich muss sagen, die Organisation wird von Jahr zu Jahr perfekter! Wir kommen bestimmt wieder.
\nPS: Sieger wurden in diesem Jahr wiederum die Lokalmatadoren Sandra Eltschkner\u00a0 (SG Greifswald) in 35:55 min und Florian Teichmann (HSG Uni Greifswald) in 34:51 min .<\/p>\n

Ergebnisse: hier klicken!<\/a><\/p>\n