{"id":90359,"date":"2015-08-18T10:38:41","date_gmt":"2015-08-18T08:38:41","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprintefix.de\/?p=90359"},"modified":"2015-08-30T20:04:07","modified_gmt":"2015-08-30T18:04:07","slug":"15-burgenlauf-von-burg-stargard-zur-burg-penzlin-am-16-08-2015","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sprintefix.de\/?p=90359","title":{"rendered":"15. Burgenlauf von Burg Stargard zur Burg Penzlin am 16.08.2015"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none alignnone\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2015-08-16-15-burgenlauf\/IMG_1592_3_4_tonemapped.jpg\" alt=\"IMG_1592_3_4_tonemapped\" width=\"450\" height=\"292\" \/><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/index.php\/nggallery\/galleries\/2015-08-16-15-burgenlauf?page_id=34101\" target=\"_blank\">Link zur Bildergalerie<\/a><\/p>\n<p>2010, 2011 und 2012 hatte ich bereits am Burgenlauf teilgenommen. Nach zweij\u00e4hriger Burgenlaufpause wurde es mal wieder Zeit, zumal Micha seinen Ritterschlag, den es hier immer f\u00fcr die AK-Sieger gibt, unbedingt erneuern wollte.<!--more--><\/p>\n<p>Daher hie\u00df es f\u00fcr Gudrun und mich am Sonntag sehr fr\u00fch, d.h. um f\u00fcnf Uhr, aufzustehen, denn bevor ich zum Shuttle-Bus nach Penzlin fuhr musste ich noch Gudrun samt Fahrrad in Burg Stargard beim Start absetzen. Das braucht dann doch alles seine Zeit und man m\u00f6chte vor einem Lauf auch keine morgendliche Hektik haben.<\/p>\n<p>In Burg Stargard suchte ich in meinem Navi nach Penzlin. Merkw\u00fcrdigerweise kannte unser Navi zwar mehrere Orte mit dem Name Penzlin, jedoch das Penzlin mit dem Hexenkeller war jedoch nicht aufgef\u00fchrt. Naja, mein Navi ist zwar nicht das j\u00fcngste Ger\u00e4t, aber Penzlin besteht aber schon mehrere hundert Jahre und damit wesentlich l\u00e4nger. Notfalls geht es halt auch ohne Navi\u2026<br \/>\nIn Penzlin kamen mir auf dem Weg vom Parkplatz zur Alten Burg Silvia und Micha schon entgegen. Micha hatte am Vorabend in Penzlin bereits unsere Startunterlagen abgeholt und dabei auch kurz mit Ortwin, dem Cheforganisator des HSV Neubrandenburg, einige Worte gewechselt.<\/p>\n<p>Gemeinsam gingen wir zum Sammelpunkt, von wo aus dann gegen neun Uhr die Busse in Richtung Burg Stargard abfuhren. Silvia blieb noch in Penzlin und wollte uns sp\u00e4ter mit dem Rad entgegenfahren und auf dem letzten St\u00fcck der Strecke anfeuern.<\/p>\n<div id=\"attachment_90362\" style=\"width: 488px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/www.polarpersonaltrainer.com\/shared\/exercise.ftl?shareTag=16b4e838beadfb1f9d39936eeff45efc\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-90362\" class=\"wp-image-90362\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-16-Burgenlauf-BurgStargard-Penzlin.jpg\" alt=\"2015-08-16-Burgenlauf-BurgStargard-Penzlin\" width=\"478\" height=\"346\" srcset=\"https:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-16-Burgenlauf-BurgStargard-Penzlin.jpg 1323w, https:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-16-Burgenlauf-BurgStargard-Penzlin-300x217.jpg 300w, https:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/2015-08-16-Burgenlauf-BurgStargard-Penzlin-1024x741.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 478px) 100vw, 478px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-90362\" class=\"wp-caption-text\">per Klick zum Laufprotokoll!<\/p><\/div>\n<p>Micha und mir war schon klar, dass es bei hochsommerlichen Temperaturen von \u00fcber 30 \u00b0C heute hei\u00df hergehen w\u00fcrde, d.h. mit neuen pers\u00f6nlichen Rekorden w\u00e4re absolut nicht zu rechnen. Durch die Regenf\u00e4lle der letzten Nacht kam erschwerend hinzu, dass die Luftfeuchtigkeit enorm hoch war. Auch ohne Bewegung kamen wir bereits m\u00e4chtig ins Schwitzen.<\/p>\n<p>Andreas vom SC Laage, den ich auf dem Weg zur Burg traf, startete das erste Mal beim Burgenlauf. Daher musste es heute f\u00fcr ihn eine neue Bestzeit auf dieser Strecke geben \ud83d\ude09 . Der SC Laage stellt bei sehr vielen Wettk\u00e4mpfen im Lande meist die zahlenm\u00e4\u00dfig st\u00e4rkste Mannschaft. Heute h\u00e4tte es f\u00fcr diesen Titel eine Torte gegeben, wenn Andreas diesmal nicht der einzige Teilnehmer des SC Laage gewesen w\u00e4re\u2026 Vielleicht ist dies beim n\u00e4chsten Burgenlauf Anreiz genug \ud83d\ude09 .<\/p>\n<p>Insgesamt gingen beim 15. Burgenlauf 140 Sportfreunde, \u00fcberwiegend aus der Region, \u00fcber die 23,9 km an den Start. Dazu kamen noch zw\u00f6lf Walker und eine Gruppe Wanderer.<br \/>\nAn der Burg erwartete uns Gudrun und wir machten noch ein kleines Fotoshooting. Mittlerweile war es auch schon kurz vor zehn geworden, d.h. der Start w\u00fcrde bald erfolgen. Also begaben wir uns in den Burghof.<\/p>\n<p>Nach einigen Begr\u00fc\u00dfungsworten durch Ortwin, der allen Starten einen guten Lauf w\u00fcnschte, wurde durch den Burgherrn der Burg Stargard die Strecke freigegeben. Da der erste knappe Kilometer von der Burg bis zur Stra\u00dfe ziemlich steil abw\u00e4rts geht und der Boden vom n\u00e4chtlichen Regen noch sehr rutschig war, hie\u00df es hier aufpassen!<\/p>\n<div style=\"width: 485px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2015-08-16-15-burgenlauf\/IMG_9247.JPG\" alt=\"IMG_9247\" width=\"475\" height=\"316\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Weg von der Burg hinab zur Stra\u00dfe<\/p><\/div>\n<p>Die n\u00e4chsten drei Kilometer f\u00fchrten gl\u00fccklicherweise durch ein schattiges Waldgebiet. Trotzdem die Sonne hier nicht so richtig durchkam, herrschte durch die hohe Luftfeuchtigkeit fast eine tropische Atmosph\u00e4re. In Holldorf erwartete uns am Ortsausgang der ersten Versorgungspunkt. Jeder L\u00e4ufer nutzte kurz die Gelegenheit, um etwas Fl\u00fcssigkeit zu trinken oder zumindest sich etwas abzuk\u00fchlen.<\/p>\n<p>Auf den n\u00e4chsten Kilometern bis nach Ballwitz (km 6) und Zachow (km 9) knallte der Planet unbarmherzig auf die L\u00e4ufer, kein Schatten in Sicht. Gudrun sah ich unterwegs meist an den Versorgungspunkten, wo sie mich schon erwartete, um dann aber mit dem Rad auch gleich wieder loszurasen, damit sie Micha am n\u00e4chsten Versorgungspunkt noch erwischen konnte und dann wiederum auf mich zu warten. Dadurch kamen die L\u00e4ufer, die sich zwischen Micha und mir befanden, ebenfalls in den Genuss eines ausgiebigen Fotoshootings.<\/p>\n<div style=\"width: 410px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2015-08-16-15-burgenlauf\/IMG_9625.JPG\" alt=\"IMG_9625\" width=\"400\" height=\"600\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Gedr\u00e4nge am Versorgungspunkt \ud83d\ude42<\/p><\/div>\n<p>Die Strecke an sich ist recht abwechslungsreich. Neben asphaltierten Stra\u00dfenabschnitten gab es auch immer wieder Feld- und Wanderwege und in einigen Bereichen alte, ausgebodderte Pflasterstrecken, die, dem Zustand nach zu beurteilen, schon von den Rittern in alten Zeiten benutzt worden waren. Solch ein Teilst\u00fcck befand sich kurz vor Usadel zwischen Kilometer 10 und Kilometer 11. Zwei L\u00e4ufer waren passenderweise \u00fcbrigens in R\u00fcstung unterwegs, um die Burg Penzlin zu erobern\u2026<\/p>\n<p>Am folgenden Versorgungspunkt gab es neben Wasser auch Bananenst\u00fccke und Melonenscheiben. Bei der heutigen Affenhitze schmeckte die Melonenscheibe einfach herrlich und war ein hervorragender Durstl\u00f6scher.<\/p>\n<p>Das Feld hatte sich mittlerweile weit auseinandergezogen. Bei km 12 passierten wir die B 96 bei Usadel. Kurz darauf erwartete uns ein h\u00fcgeliger Streckenabschnitt, den ich vom Tollensesee-Marathon gut kenne. Bis Prillwitz bei km 16 war es nun ein st\u00e4ndiges Bergauf- und Bergablaufen, f\u00fcr mich als Flachlandtiroler also \u201eabsolut\u201c meine Spezialit\u00e4t. Hier legte ich die ersten Gehpausen ein, denn die Hitze machte mir schon m\u00e4chtig zu schaffen.<\/p>\n<p>Am Versorgungspunkt bei km 15 war Gudrun nat\u00fcrlich auch wieder vor Ort und machte noch einige Aufnahmen. Ich schnappte mir zwei Melonenscheiben und zwei Becher Wasser und genoss die Erfrischung in aller Ruhe, bevor ich mich wieder in den Laufschritt begab.<br \/>\nOffensichtlich ging es auch den vor mir in Sichtweite laufenden Teilnehmern \u00e4hnlich, denn es so aus, dass auch sie ab und an Gehpausen einlegten.<\/p>\n<p>Direkt in Prillwitz ging es leicht bergauf durch den Ort und vor einem Haus verteilten zwei Kinder Apfel- und Gurkenscheiben an die L\u00e4ufer. Ich schnappte mir zwei Gurkenscheibchen und ein Apfelst\u00fcck und bedankte mich bei den Kindern. Die Mutter rief zu den Kindern: &#8222;Hat der auch Dankesch\u00f6n gesagt?&#8220;. Die Kinder erwiderten: &#8222;Ja, sowas \u00c4hnliches!&#8220;. Ich fand das irgendwie gut\u2026<\/p>\n<p>Nach wie vor schien die Sonne erbarmungslos herab, sofern kein Schatten durch B\u00e4ume oder Str\u00e4ucher zu finden war. Ich sagte mir, lieber etwas langsamer laufen und notfalls gehen, als auf halber Strecke auszusteigen oder Probleme zu bekommen. Gesund ankommen ist bei solch einem Lauf das Wichtigste!<\/p>\n<p>Dort, wo es beim Tollenseseelauf die Strecke hinter Zippelow rechts abbiegt, ging es stattdessen nun weiter geradeaus in Richtung Penzlin. Knapp 19 km waren jetzt geschafft! Das Ziel kam immer n\u00e4her!<\/p>\n<p>Allerdings gab es auf den letzten Kilometern kaum noch Schutz vor der Sonne und, obwohl der Kirchturm von Penzlin schon von Weitem zu sehen war, zogen sich die letzen Kilometer elendiglich lang dahin.<\/p>\n<p>Zwischendurch fuhren die Motorr\u00e4der des THW immer mal wieder hin und her und einer der Fahrer sprach mich an, ob noch alles okay sei. Ich bejahte dies, denn, habe ich es jetzt soweit geschafft, so werde ich ja wohl auch noch die letzten drei Kilometer schaffen, notfalls mit Gehpausen. Trotzdem fand ich es sehr aufmerksam.<\/p>\n<p>Bei km 21, also der Halbmarathonmarke, feuerte mich Silvia an der Strecke an. Ca. 700 m weiter, hinter einer Kurve, war der letzte Versorgungspunkt aufgebaut. Hier gab es Wasser und Cola. Gudrun machte nat\u00fcrlich wieder Bilder von den L\u00e4ufern, bevor auch sie sich ins Ziel aufmachte, um meinen Zielsprint zu dokumentieren.<\/p>\n<p>Der letzte Kilometer f\u00fchrte nun schnurgerade in Richtung Penzlin. Bei km 23 rief mir ein Radbegleiter zu: &#8222;Jetzt hast du es gleich geschafft!&#8220;. Im Ort wurden wir auf den letzten, h\u00fcgeligen Metern von Einheimischen und von den Streckenposten angefeuert und bejubelt.<br \/>\nDirekt an der Einbiegung zur Burg wurde die Ankunft eines jeden L\u00e4ufers traditionell mit Fanfarenklang lautstark und un\u00fcberh\u00f6rbar angek\u00fcndigt.<\/p>\n<p>Nun waren es wirklich nur noch hundert Meter bis ins Ziel am Burgtor! Auch Micha, der nat\u00fcrlich ein ganzes Weilchen vor mir im Ziel war, wartete schon auf meine Zielankunft und feuerte mich auf den letzten Metern an.<\/p>\n<p>Nach genau 2:35:59 h hatte ich meinen vierten Burgenlauf absolviert und ich war sehr froh, es geschafft zu haben. Allerdings war ich aber zun\u00e4chst erst einmal nur geschafft und so g\u00f6nnte ich mir eine kurze Erholungspause. Meine Mutter und mein Bruder waren heute extra nach Penzlin gekommen, um mich im Ziel zu begr\u00fc\u00dfen. Dar\u00fcber freute ich mich nat\u00fcrlich sehr!<\/p>\n<p>Mein Bruder versorgte mich mit Getr\u00e4nken und Melonenst\u00fccken und so langsam erholte ich mich von den Strapazen der letzten Stunden. Die Hitze hatte, glaube ich, nicht nur mir m\u00e4chtig zu schaffen gemacht.<\/p>\n<p>Nach einiger Zeit war dann auch klar: Micha hatte es mit seiner Zeit von 2:09:37 h wieder geschafft AK-Sieger zu werden und somit stand seinem zweiten Ritterschlagnichts mehr im Wege \ud83d\ude42 .<\/p>\n<div style=\"width: 410px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"ngg-singlepic ngg-none\" src=\"http:\/\/www.sprintefix.de\/wp-content\/gallery\/2015-08-16-15-burgenlauf\/IMG_1537.JPG\" alt=\"IMG_1537\" width=\"400\" height=\"600\" \/><p class=\"wp-caption-text\">Micha beim Ritterschlag<\/p><\/div>\n<p>Gesamtsieger gab es nat\u00fcrlich auch. Beate Krecklow vom TC FIKO Rostock siegte bei den Frauen in 1:52:22 h vor der Lokalmatadorin Angelika Schlender-Kamp vom HSV Neubrandenburg (1:58:39 h) und Silke Beyer aus Berlin (2:00:08 h).<\/p>\n<p>Bei den Herren hatte Sven Lorenz vom 1. LAV Torgelow e.V. in 1:32:31 h die Nase vorn, in Anbetracht der tropischen Bedingungen eine Wahnsinnszeit. Ihm folgten als Zweiter Thomas Schulze aus Markranst\u00e4dt in 1:38:33 h und als Dritter Nils Schmiedeberg von TriFun G\u00fcstrow in 1:39:53 h.<\/p>\n<p>Auf dem Burghof gab es als Umrahmung gute Livemusik, die f\u00fcr eine angenehme und aufgelockerte Atmosph\u00e4re sorgte.<\/p>\n<p>Wir g\u00f6nnten uns gerade den im Startpreis enthaltenen Erbseneintopf mit Bockwurst, da begannen dann auch schon die Siegerehrungen. Die Siegerehrungen nahmen Ortwin und die in alten Talaren gekleideten Burgherren in z\u00fcnftiger und ehrenvoller Weise vor. Das besondere Highlight war der Ritterschlag der AK-Sieger und Siegerinnen. Diese mussten vor dem Burgherrn auf dem rechten Knie niederknien und empfingen dann durch das Schwert die Ehrung zum Ehrenritter bzw. Ehrenfr\u00e4ulein der Burg. Micha erwies sich bei der Ehrung als besonders clever, da er das zuvor \u00fcberreichte Badetuch als Unterlage beim Niederknien f\u00fcr den Ritterschlag nutzte. Das wurde durch den Burgherrn auch besonders als Weisheit des Alters gew\u00fcrdigt \ud83d\ude09 .<\/p>\n<p>F\u00fcr die AK-Sieger gab es zudem eine Freikarte f\u00fcr das am folgenden Wochenende stattfindende Penzliner Burgfest. Dieses ist, denke ich, wirklich einen Besuch wert.<br \/>\nUnd zu ihrer \u00dcberraschung wurden Ortwin und der Moderator f\u00fcr ihre langj\u00e4hrige Organisation des Burgenlaufes ebenfalls in den Stand eines Ehrenritters erhoben und mussten vor dem Herrn der Alten Burg niederknien. Insgesamt m\u00f6chte ich auch ein gro\u00dfes Dankesch\u00f6n an alle Helfer geben. Der Burgenlauf war mal wieder topp organisiert und die vielen Helfer an der Strecke umsorgten die L\u00e4ufer bestens! Einige von ihnen mussten auch ziemlich lange in der prallen Sonne ausharren.<\/p>\n<p>Und sicherlich wird es nicht mein letzter Burgenlauf gewesen sein\u2026<\/p>\n<p>Ergebnisse: <a href=\"http:\/\/my1.raceresult.com\/38464\/results?lang=de\" target=\"_blank\">hier klicken!<\/a><\/p>\n<iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=https%3A%2F%2Fwww.sprintefix.de%2F%3Fp%3D90359&amp;layout=standard&amp;show_faces=true&amp;width=450&amp;action=like&amp;colorscheme=light\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" allowTransparency=\"true\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:450px;margin-top:5px;\"><\/iframe>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Link zur Bildergalerie 2010, 2011 und 2012 hatte ich bereits am Burgenlauf teilgenommen. 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