103. Stundenlauf im Küstenwald am 29.08.2013

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Termine: jeweils am Donnerstag:

  • 101. Lauf – 23. Mai 2013
  • 102. Lauf – 11. Juli
  • 103. Lauf – 29. August
Zeit / Treff: Start: 18.30 Uhr, Meldungen ab 30 Minuten vorher am Start (Parkplatz hinter der Wilhelmshöhe)
Wettkampf: Stundenlauf / Halbstundenlauf auf einem 2-km-Rundkurs (in westlicher Richtung von der Wilhelmshöhe, Hinstrecke auf der Wasserseite, es werden Linkskurven gelaufen)
Wertung: Aus der erreichten Rundenanzahl und der Einlaufzeit (Stundenlauf ab 56 Minuten, Halbstundenlauf ab 28 Minuten) wird die km/h-Leistung bzw. Halbstundenleistung berechnet.
Die Ergebnisse werden unmittelbar nach dem Wettkampf bekannt gegeben. Anschließend wird eine exakte Auswertung nach Leistung und Altersklassen erstellt die hier im Internet bzw. als Ausdruck beim folgenden Stundenlauf veröffentlicht wird. Auf besonderen Wunsch werden sie auch gegen Unkostenbeitrag zugeschickt.Ansprechpartner: Werner Weber (e-mail weber-rostock@online.de),
Jörg Szymanski (( 120 25 87 bzw. 0171-977 8651),
Klaus Kinski (( 0176-546 60 287 bzw. 038202-435 033 ) und Hans Buuk (( 79 51 758)

weitere Infos : hier!

102. Stundenlauf im Küstenwald am 11. Juli 2013

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Termine: jeweils am Donnerstag:

  • 101. Lauf – 23. Mai 2013
  • 102. Lauf – 11. Juli
  • 103. Lauf – 29. August
Zeit / Treff: Start: 18.30 Uhr, Meldungen ab 30 Minuten vorher am Start (Parkplatz hinter der Wilhelmshöhe)
Wettkampf: Stundenlauf / Halbstundenlauf auf einem 2-km-Rundkurs (in westlicher Richtung von der Wilhelmshöhe, Hinstrecke auf der Wasserseite, es werden Linkskurven gelaufen)
Wertung: Aus der erreichten Rundenanzahl und der Einlaufzeit (Stundenlauf ab 56 Minuten, Halbstundenlauf ab 28 Minuten) wird die km/h-Leistung bzw. Halbstundenleistung berechnet.
Die Ergebnisse werden unmittelbar nach dem Wettkampf bekannt gegeben. Anschließend wird eine exakte Auswertung nach Leistung und Altersklassen erstellt die hier im Internet bzw. als Ausdruck beim folgenden Stundenlauf veröffentlicht wird. Auf besonderen Wunsch werden sie auch gegen Unkostenbeitrag zugeschickt.Ansprechpartner: Werner Weber (e-mail weber-rostock@online.de),
Jörg Szymanski (( 120 25 87 bzw. 0171-977 8651),
Klaus Kinski (( 0176-546 60 287 bzw. 038202-435 033 ) und Hans Buuk (( 79 51 758)

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101. Stundenlauf im Küstenwald am 23.05.2013

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Termine: jeweils am Donnerstag:

  • 101. Lauf – 23. Mai 2013
  • 102. Lauf – 11. Juli
  • 103. Lauf – 29. August
Zeit / Treff: Start: 18.30 Uhr, Meldungen ab 30 Minuten vorher am Start (Parkplatz hinter der Wilhelmshöhe)
Wettkampf: Stundenlauf / Halbstundenlauf auf einem 2-km-Rundkurs (in westlicher Richtung von der Wilhelmshöhe, Hinstrecke auf der Wasserseite, es werden Linkskurven gelaufen)
Wertung: Aus der erreichten Rundenanzahl und der Einlaufzeit (Stundenlauf ab 56 Minuten, Halbstundenlauf ab 28 Minuten) wird die km/h-Leistung bzw. Halbstundenleistung berechnet.
Die Ergebnisse werden unmittelbar nach dem Wettkampf bekannt gegeben. Anschließend wird eine exakte Auswertung nach Leistung und Altersklassen erstellt die hier im Internet bzw. als Ausdruck beim folgenden Stundenlauf veröffentlicht wird. Auf besonderen Wunsch werden sie auch gegen Unkostenbeitrag zugeschickt.Ansprechpartner: Werner Weber (e-mail weber-rostock@online.de),
Jörg Szymanski (
( 120 25 87 bzw. 0171-977 8651),
Klaus Kinski (
( 0176-546 60 287 bzw. 038202-435 033 ) und Hans Buuk (( 79 51 758)

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24-Stunden „Laufen für Laage“ in Laage vom 18.05.-19.05.2013

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Obwohl der 24-Stundenlauf unter dem Motto „Laufen für Laage“ noch im vollen Gange ist, mache ich aber schon mal meinen Bericht von unserem laufendem Kurzbesuch in Laage. Weiterlesen →

7. Greifswalder Citylauf am 11.05.2013

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Am Samstag war ein Besuch in meiner alten Heimatstadt Greifswald geplant. Grund hierfür war der 7. Greifswalder Citylauf, bei dem wir auch in den Vorjahren dabei waren. Außer Matze war wieder einmal die ganz Familie am Start: Jana, Roland und ich liefen die 10 km und Gudrun war wiederum als Fotosupporter auf der Strecke. Meine Mutter und mein Bruder, die beide in Greifswald wohnen, vervollständigten das Team als persönliche Fantruppe 🙂 . Weiterlesen →

22. Neubrandenburger Halbmarathon am 05.05.2013

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Am letzten Sonntag fand bei schönstem Frühlingswetter der 22. Neubrandenburger Halbmarathon, gleichzeitig auch der sechste Lauf im Laufcup, auf dem Plan. Ich wusste eigentlich recht genau, auf was ich mich dabei einließ. Vor drei Jahren lief ich dort die zehn Runden durch den Kulturpark in 1:45:29 h, für meine Verhältnisse eine Fabelzeit. Weiterlesen →

4. DRK Volkslauf an der Mollispur in Bad Doberan am 01.05.2013

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Gerlind hatte uns im letzten Jahr bereits begeistert vom Mollilauf berichtet. Irgendwie hatten wir aber die rechtzeitig Anmeldung dazu verpasst. Für dieses Jahr war er aber fest vorgemerkt. Auch Matze und Jana wollten sich diesen Lauf nicht entgehen lassen. So kam es, dass nach dem Osterlauf in Güstrow mal wieder die ganze Familie am Start war.
Parkplätze in der Nähe des Starts, der am Kamp erfolgte, waren kein Problem. Das in unmittelbarer Nähe gelegene Parkhaus durften die Läufer heute kostenfrei nutzen 🙂 . Weiterlesen →

Kategorie: Laufberichte | Tags: , ,

32. Warnemünder Stoltera-Küstenwaldlauf am 27.04.2013

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Zum gestrigen Stoltera-Küstenwaldlauf waren 540 Lauffreunde nach Warnemünde gekommen. Der allergrößte Teil der Starter stammte natürlich aus Mecklenburg-Vorpommern. Aber einige Unentwegte waren auch aus anderen Bundesländern angereist, extra deswegen oder vielleicht, weil sie gerade Urlaub an der Ostseeküste machten? Weiterlesen →

Gastbericht von Gerlind: Unser Spreewald-Ausflug

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Nachdem ich in einem Internet-Portal für Läufer einen sehr interessanten Bericht über den Spreewald-Marathon im vergangenen Jahr gelesen hatte, wollte ich mich auch dieser sportlichen Multi-Herausforderung stellen. Denn es handelt sich bei dem dreitägigen Event nicht nur um einen Marathon, sondern die Sportler haben die Wahl zwischen 34 verschiedenen sportlichen Veranstaltungen (11 Läufe, 4 Walkings, 4 Wanderungen, 8 Radtouren bzw. Zeitfahren, 3 Skating-Veranstaltungen 4 Paddelrouten). Das Schöne daran ist, dass es bei den meisten dieser Veranstaltungen eher um das Erleben von Landschaft, Natur und Gemeinsamkeit geht, als um Zeiten oder Strecken.

Wir waren vorher noch nie im Spreewald gewesen und hofften, diese Landschaft in drei Tagen ausgiebig kennenlernen zu können. Für Freitag hatten wir uns das Paddeln vorgenommen. Da mein Mann und mein Sohn sich auch unbedingt eine goldene Gurke verdienen wollten, entschieden wir uns für die Marathonstrecke. 42,1 km sind für Ungeübte in einem 3er Kajak ohne Steuerung kein Pappenstiel! Ich hatte mich vorsichtshalber nicht für das Paddeln angemeldet und bin nur als Aushilfe für den Notfall mit ins Boot gestiegen. Denn auf der Seite des Veranstalters hieß es wörtlich: „Da darf Mutti im Boot schon einmal ein Buch lesen und der Papa muss paddeln.“ Weiterlesen →

Kategorie: Laufberichte | Tags: ,

11. Spreewald-Marathon (HM) in Burg am 21.04.2013

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Unter dem Motto „Auf die Gurke, fertig, los!“ fand am letzten Wochenende der 11. Spreewald-Marathon statt. Wer mochte, der konnte von Freitag an im Spreewald sportlich aktiv sein, nicht nur beim Laufen.  Das Programm war wirklich sehr vielfältig! So hatte Gerlind (siehe Bericht!) mit Mann und Sohn eine persönliche „Englische Woche“ geplant. Erst paddelte sie 42 km, dann fuhr sie 110 km mit dem Rad und, last but not least, lief sie am Sonntag noch den Marathon in Burg. Alle Achtung!!! Weiterlesen →